打氣排球時(shí)，需要掌握氣排球最基礎(chǔ)的墊球以及撈球的知識(shí)，氣排球其實(shí)是排球項(xiàng)目的分支，下面和小編一起學(xué)習(xí)氣排球的基礎(chǔ)技術(shù)，為后面打氣排球鑒定基礎(chǔ)。

擋搬墊球

1.動(dòng)作方法

(1)準(zhǔn)備姿勢(shì):面對(duì)來球,兩腳左右開列與肩同寬,成半蹲或稍蹲姿勢(shì)站立,兩肘自然彎曲于體前。

(2)迎球:兩手掌根相對(duì),一只手五指分開,手心向上,插入球底托住來球。另一只手五指分開,手心向著來球方向,迅速扶住來球外側(cè)并擋住來球。

(3)擊球用力:擊球瞬間,兩手呈擋搬姿勢(shì),前臂上抬,利用托、翻、頂?shù)暮狭⑶驌醢釗舫?見圖6-3)。

2.技術(shù)特點(diǎn)與應(yīng)用

擊球點(diǎn)可高可低,容易控制球的落點(diǎn)和方向。運(yùn)用廣泛,可用于接發(fā)球和各種防守。

撈球

1.動(dòng)作方法

(1)準(zhǔn)備姿勢(shì):兩腳自然開立,成半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì),兩臂曲肘置于腹前。

(2)迎球:來球時(shí),前臂前伸,掌心朝上,兩手型成一個(gè)平面。

(3)擊球用力:擊球瞬間,兩手插入球底部,托住來球,前臂上抬,靠?jī)墒钟|球撈住來球并擊出(見圖6-4)。

2.技術(shù)特點(diǎn)與應(yīng)用

撈球動(dòng)作一般用于膝關(guān)節(jié)上下及腰腹以下或左右兩側(cè)的來球。氣排球撈球技術(shù)是墊球技術(shù)的重要補(bǔ)充,特別適用于速度快的低球。

氣排球技術(shù)的要求

1.全攻全守

氣排球比賽場(chǎng)上只有5名隊(duì)員,規(guī)則規(guī)定每次發(fā)球都要輪轉(zhuǎn),隊(duì)員在場(chǎng)上位置輪轉(zhuǎn)較快,而且場(chǎng)上隊(duì)員的配備不能像室內(nèi)硬排那樣有較固定的二傳與攻手的明確位置分工,因此每一名上場(chǎng)隊(duì)員都要有全面的技術(shù),具備“全攻全守”的能力。

2.技術(shù)多樣化

氣排球相對(duì)室內(nèi)硬排而言,球體大而質(zhì)地輕,易飄晃。所以在比賽時(shí),不能完全“克隆”室內(nèi)硬排的各項(xiàng)基本技術(shù),比賽中除了運(yùn)用硬排的傳、墊球技術(shù),更多的應(yīng)該采用“捧”“托”“撈”等非正規(guī)擊球動(dòng)作完成擊球,這樣控制球的效果更好。

3.技術(shù)體現(xiàn)靈活多樣

氣排球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地小網(wǎng)低,比賽中雙方會(huì)讓球快速過網(wǎng),給防守的判斷移動(dòng)造成一定難度。所以場(chǎng)上隊(duì)員要隨機(jī)應(yīng)變,善于運(yùn)用靈活多樣的技術(shù)動(dòng)作擊球。

4.進(jìn)一步發(fā)展完善

氣排球運(yùn)動(dòng)僅有30年左右的歷史,各項(xiàng)基本技術(shù)的發(fā)展完善和定型還未完成,隨著氣排球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步推廣和普及,其競(jìng)技性必然會(huì)得以加強(qiáng),氣排球?qū)?huì)形成自身獨(dú)特的技術(shù)體系,從而面向大眾作為全民健身運(yùn)動(dòng)的重要項(xiàng)目。

以上就是關(guān)于撈球和擋般墊球的內(nèi)容，其次是氣排球的技術(shù)要求內(nèi)容，看完這篇文章，相信你對(duì)于打氣排球時(shí)會(huì)有好的知識(shí)掌握，那就趕快拉上幾個(gè)好友，一起去打一次氣排球吧。