近一個(gè)月的時(shí)間里，上海市校園排球聯(lián)盟接連舉辦了三個(gè)培訓(xùn)班——第六期排球教師培訓(xùn)班、第五期排球裁判員培訓(xùn)班和第五期排球教練員培訓(xùn)班。每個(gè)培訓(xùn)班為期兩天，分別在上海市蒙山中學(xué)與上海市格致中學(xué)舉行。校園排球聯(lián)盟聘請(qǐng)相關(guān)專家與教授，通過理論課、實(shí)踐課相結(jié)合的方式，將最新的排球規(guī)則、裁判知識(shí)和前沿排球教育理念、技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)方式傳送到上海校園的各個(gè)角落。

本次活動(dòng)由上海市教育委員會(huì)、上海市體育局主辦，由上海市大學(xué)生體育協(xié)會(huì)、上海市中學(xué)生體育協(xié)會(huì)、上海市校園排球聯(lián)盟承辦，由上海市蒙山中學(xué)/上海市格致中學(xué)（奉賢校區(qū)）、東方體育日?qǐng)?bào)社協(xié)辦。

12月26日至27日，上海市校園排球聯(lián)盟系列迎來最后一站——第五期排球教練員培訓(xùn)班，40名學(xué)員報(bào)名參與，其中大部分是滬上各高校的排球教練員，也有一些希望未來成為教練員的高校學(xué)子前來聽課。

排球教師與排球教練員是排球教育體系中職能相似，但在具體分工上有所不同。排球教師是各所學(xué)校的體育老師，負(fù)責(zé)將學(xué)生引入排球的大門，開展啟蒙教育；而排球教練員是已經(jīng)過專業(yè)排球訓(xùn)練的教師隊(duì)伍，其中有很多人所在學(xué)校的校排球隊(duì)開展訓(xùn)練工作，帶領(lǐng)學(xué)生參加市級(jí)排球賽事。換言之，前者打造校園排球的地基，后者則不斷提高校園排球的最高水平。

因此，在教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)上，排球教練員培訓(xùn)班更加側(cè)重對(duì)于排球理念的灌輸。項(xiàng)賢林同時(shí)參與了教師培訓(xùn)班和教練員培訓(xùn)班的理論課教學(xué)，他表示：“在教師培訓(xùn)班上，我們更加側(cè)重操作方法的指導(dǎo)。而在教練員培訓(xùn)班上，我們優(yōu)先注重理念的傳輸。在排球技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)上，教練員們都不會(huì)有問題，我們要幫助他們找到更加科學(xué)、高效的教學(xué)程序。以先進(jìn)理念為基礎(chǔ)，教練員能夠更好地激發(fā)排球隊(duì)伍的潛能。”

而有關(guān)于熱身運(yùn)動(dòng)的專題，同樣出現(xiàn)在了教練員培訓(xùn)的理論課上。專家組成員之一、上海體育學(xué)院排球教研室主任項(xiàng)賢林展示了很多熱身環(huán)節(jié)的視頻，其中清晰、科學(xué)地標(biāo)注了每一個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)及作用。雖然坐在階梯教室里，不少教練員情不自禁地伸開雙臂，開始模仿?！盁嵘硎情L(zhǎng)期訓(xùn)練計(jì)劃中的關(guān)鍵部分，正常情況下，每次訓(xùn)練課的熱身需要20分鐘，一個(gè)排球運(yùn)動(dòng)員每年的熱身時(shí)間應(yīng)該超過50小時(shí)?！表?xiàng)賢林說道，“這次課程，我也展示了很多比較新的動(dòng)態(tài)拉伸動(dòng)作，可以取代過去的靜態(tài)拉伸，成為熱身運(yùn)動(dòng)的重要部分?！?/p>

下午的實(shí)踐課程中，校園排球聯(lián)盟聘請(qǐng)了復(fù)旦大學(xué)女排主教練劉挺參與指導(dǎo)?！皟商鞎r(shí)間里，我先在一些排球的單項(xiàng)技術(shù)上進(jìn)行了指導(dǎo)，隨后講授了一些專業(yè)的技戰(zhàn)術(shù)配合與攻防打法，以及針對(duì)青少年的專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練?！眲⑼φf道。劉挺扮演球隊(duì)教練的角色，教練員們則扮演隊(duì)員，分成幾個(gè)隊(duì)伍依次上場(chǎng)比賽，切身感受各類技戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)際效果。

兩節(jié)實(shí)踐課累積四個(gè)小時(shí)，每一個(gè)人都受益匪淺。帶著這些全新的經(jīng)驗(yàn)回到各自的工作崗位后，滬上各高校的排球隊(duì)能夠吸收到更加科學(xué)、高效的教學(xué)內(nèi)容，助力球隊(duì)整體實(shí)力的提升，以此提升上海市校園排球的塔尖高度。