原標(biāo)題：小韓老師講乒乓球勾手發(fā)球身體動(dòng)作要領(lǐng)

勾手發(fā)球時(shí)身體動(dòng)作軌跡是：身體收住力量，向前，然后向側(cè)，把球環(huán)繞住，往里勾。按照這個(gè)軌跡，勾手發(fā)球就容易發(fā)出來(lái)。

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勾手發(fā)球身體動(dòng)作要領(lǐng)視頻觀看

再形象的來(lái)說(shuō)一下勾手發(fā)球摩擦方式。我們?cè)诎l(fā)的過(guò)程中，向里走，往回走，好比就像是擁抱一樣，把它團(tuán)住，抱住，那么這個(gè)勾手它就能夠做到摩擦球的右側(cè)面了。這個(gè)摩擦方式很重要。

還有一個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)是咱們?nèi)菀鬃霾坏降模褪菑?qiáng)烈的勾手感覺(jué)。那么如何去做，在發(fā)的過(guò)程中，右肩、右肘、右胯、右膝全都是要發(fā)力摩擦，同一個(gè)方向走，右半身的力量要合上。所以，我們?cè)诔銮蛞院?，右邊肘和肩一定要把它頂出去，身體和手合上力。不管是勾手發(fā)側(cè)上還是側(cè)上，都要身體、手上合力，球拍要去摩擦到球的右側(cè)面。

如果身體只是轉(zhuǎn)到右前或正對(duì)前方，手腕的轉(zhuǎn)動(dòng)幅度不夠，就形不成勾手。如果想要轉(zhuǎn)動(dòng)幅度充分，就要把右側(cè)肩和肘頂?shù)角蚺_(tái)稍稍偏左的位置。所以勾手發(fā)球身體在接觸球這一瞬間，肯定是有向上的合力，或者是向下的合力。

第三，勾手發(fā)球時(shí)手上的暗勁。大家平時(shí)在發(fā)勾手的時(shí)候能不能感覺(jué)到手上的用力的暗勁兒。這個(gè)暗勁或者說(shuō)是寸勁，就是接觸球一瞬間手指有一個(gè)摩擦抓板的小動(dòng)作。

第四，勾手發(fā)側(cè)上、側(cè)下動(dòng)作不同。我們?cè)诠词职l(fā)球的時(shí)候，實(shí)際發(fā)側(cè)下和側(cè)上發(fā)球的拍型是不同的。勾手發(fā)側(cè)下，拍面稍微的平一點(diǎn)。然發(fā)勾手發(fā)側(cè)上相對(duì)來(lái)說(shuō)立一點(diǎn)。再說(shuō)下勾手發(fā)球時(shí)接觸球的位置。勾手發(fā)側(cè)下，一定是球的右中下的位置。因?yàn)榍蚺脑狡?，摩擦的球越轉(zhuǎn)，一定要接觸球右中下這個(gè)位置發(fā)過(guò)去的球才能又拐又轉(zhuǎn)。勾手發(fā)側(cè)上，我們?cè)诎l(fā)的過(guò)程中盡量接觸到球的偏中部多一點(diǎn)。如果接觸球下部多的話，動(dòng)作加速時(shí)發(fā)力點(diǎn)可能向下，發(fā)過(guò)去的球就不是很拱。所以在發(fā)側(cè)上時(shí)，盡量接觸球右側(cè)中的位置多一點(diǎn)，然后帶住球之后，向上摩擦多一點(diǎn)，這就是側(cè)上跟側(cè)下的區(qū)別。

對(duì)于業(yè)余球友來(lái)說(shuō)，我們可以先用拍面去調(diào)整一下發(fā)球。發(fā)球的過(guò)程中，我們的手上動(dòng)作就容易做出來(lái)了。

最后，感謝大家的支持！大家如果沒(méi)有過(guò)我的，請(qǐng)一下，再給小韓老師點(diǎn)點(diǎn)贊！

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