本集教學(xué)濕父主要講解了側(cè)下旋發(fā)球的動作要領(lǐng)及發(fā)長球與發(fā)短球區(qū)別，欲知詳細(xì)內(nèi)容請關(guān)注本集教學(xué)內(nèi)容。 側(cè)

本集教學(xué)濕父主要講解了側(cè)下旋發(fā)球的動作要領(lǐng)及發(fā)長球與發(fā)短球區(qū)別，欲知詳細(xì)內(nèi)容請關(guān)注本集教學(xué)內(nèi)容。

側(cè)下旋發(fā)球一定要由上往下的力去摩擦球，把這一點(diǎn)理解好了其實很容易發(fā)出來，它和我們發(fā)這種純粹的下旋球是一樣的道理，無非是拍面?zhèn)纫稽c(diǎn)去摩擦。

很多人發(fā)不出下旋主要拍面立的太多了，然后手臂從后向前這樣去發(fā)力的，推過去的，這樣是不會發(fā)出下旋的，所以拍面在摩擦球的時候也不說要完全水平，差不多在45度左右，手臂拉開以后要有一個向下切球的動作，球拋起來后由上往下的力去切球才能摩擦出下旋。

剛開始練的時候手臂拉開向球臺的下方去切這個球，在剛開始練習(xí)的時候我們的拍子可能會打到自己的肚子，不影響我們發(fā)球的質(zhì)量。

看一個慢動作的示范，準(zhǔn)備——球拋起來——手臂拉開——球下落——摩擦，這個合力一定要找到，球下落的過程當(dāng)中擊球并注意摩擦，不要等這個球落的太低了再去發(fā)，差不多比網(wǎng)稍微高一點(diǎn)點(diǎn)的位置向身體內(nèi)前方摩擦。

再看一下球觸拍的位置，差不多比較靠近下方（拍尖）位置，如果有的人發(fā)到靠近拍柄去了，肯定是很難出來下旋的，一般發(fā)出來是不轉(zhuǎn)，所以觸板點(diǎn)很重要。

在發(fā)側(cè)下旋球的時候身體的重心跟隨下壓，往下去下壓一下然后手臂往下沉，這樣更容易發(fā)出下旋。有的人發(fā)的時候是站得直直的，還容易造成擊球點(diǎn)過高這個球發(fā)過去弧線很高。發(fā)球的過程當(dāng)中身體重心跟隨壓低，就很容易把球弧線壓低，球的弧線越低對方越難接。

再來講一下發(fā)長球和短球的區(qū)別。

發(fā)長球的時候我們整個用力比較急促一些，差不多用8到9成的力向下前方去切這個球。發(fā)短的時候我們差不多用4到5成的力，要感覺把這個球吸住粘到球拍上。

觸球點(diǎn)長球靠近端線，短球1/2臺，一定要有這種把球給吸住力，不要完全釋放出來了，摩擦的時候動作也是不要大，在觸球瞬間的時候這種感覺（手腕的抖動）就行了，有這么一點(diǎn)點(diǎn)抖動這個摩擦就足夠了。