兩把拍子，一只球，無論有網(wǎng)沒網(wǎng)，無論室內(nèi)室外，只要有一小塊空地就能進行活動去鍛煉。這就是深受廣大群眾喜愛的羽毛球運動。

你可別小看了這項運動，正是由于羽毛球選擇場地方便，身體鍛煉效果好，所需要的器材簡單，老少皆宜且充滿樂趣，所以是一項普及性很強的運動。這一點在羽毛球的發(fā)展過程中就顯露無疑。

早在2000多年前一種類似羽毛球運動的游戲就已在中國，印度以及其他一些國家出現(xiàn)。大約在19世紀(jì)的70年代，英國軍人將在印度學(xué)到的羽毛球游戲帶回國作為茶余飯后的消遣娛樂活動。在伯明頓舉行了一場比賽，從而誕生了現(xiàn)代羽毛球運動。不到十年，羽毛球就普及開來，成為了一項大眾喜愛的運動。

我國現(xiàn)代羽毛球運動發(fā)展開來是在新中國成立后的50年代，從印度回來的第一批羽毛球運動員，帶來了先進的技術(shù)打法。要想打好羽毛球，首先要重視步法的練習(xí)，其次要加強靈活性，最后也是至關(guān)重要的一點是速度和耐力。

有些人進攻性很好，但是防守不行，這樣去接別人的殺球那你肯定歇菜，我們要兩方面練習(xí)，做到攻守兼?zhèn)洌@樣才能在運動場上不歇菜，我國的羽毛球運動員才能進一步攀登世界高峰。

羽毛球練習(xí)講究速度為主，在運動場上速度是至關(guān)重要的，比如說兩個人正在打高遠(yuǎn)球時，對手突然來了一個小球，這個時候就需要你快速跑過去。羽毛球運動我的風(fēng)格一般是以快為主，以功為主，以我為主。

1986年我國羽毛球隊?wèi)?zhàn)勝印度隊，成為世界羽毛球錦標(biāo)賽冠軍。國際上的優(yōu)異成績不僅弘揚了國威，也引起了國內(nèi)普通民眾的羽毛球熱，成為繼乒乓球之后又一項流行的運動。

羽毛球運動講究手腳并重，是一項非常靈活的運動。不像乒乓球基本都是手在動。打多了乒乓球的我再去打羽毛球腳上的功夫總是欠缺。

90年代羽毛球運動進一步發(fā)展，羽毛球這項受廣大群眾喜愛的運動提高了人們的身體素質(zhì)，我國羽毛球競技水平也不斷提高，一大批新秀的出現(xiàn)，使得我國羽毛球在國際上贏得了更多的桂冠。

對于新手來說，我們要學(xué)習(xí)羽毛球運動的特點，并逐步掌握它的規(guī)律。

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