雙打永遠(yuǎn)是球友們打羽毛球最喜歡的項(xiàng)目，那么如何能從雙打中找到樂趣，老司機(jī)來教你如何發(fā)車.....

一、場上安全篇

?業(yè)余打羽毛球的人心態(tài)一定要健康！要徹記，安全第一， 娛樂第二 ，分?jǐn)?shù)第三。

?寧愿接不到球因此而失分，都不要搶球打。特別是打在兩人中間的球，一來容易打斷球拍，二來會打到搭檔的身體，得不償失。

?量力而行，不要強(qiáng)行模仿超出自己身體承受能力的技術(shù)動作。

?接(擊)球記得腳跟先著地，然后過渡到腳尖，一定要"八字腳"接球，否則膝蓋極度容易受傷的。

二、常規(guī)戰(zhàn)術(shù)篇

?誰放網(wǎng)誰上網(wǎng)，誰挑后誰退后（要直線后退，千萬別斜線退）。

?防守是進(jìn)攻的開始，進(jìn)攻是最好的防守！

?九成注意力放在直線后場和斜線網(wǎng)前。

?攻擊對手的反手后場，因?yàn)檫@里始終是業(yè)余球友的死穴！

?當(dāng)自己守前場的時候，最重要的一點(diǎn)，任何時候都不要回頭看后場，因?yàn)楹苋菀妆粨魝^部或面部（慘痛的教訓(xùn)太多了）。打在中場兩腰之間的球，由打后場的人接，打前場的人不接。

三、場上經(jīng)驗(yàn)篇

?發(fā)球時千萬別急著發(fā)！請先回頭看一下搭檔準(zhǔn)備好沒有，然后再淡定發(fā)球。這是男雙隨機(jī)搭檔打球的第一常識?。ㄒ?yàn)楹芏嗳饲蛞荒玫绞志桶l(fā)，很多時候自己的搭檔還沒有準(zhǔn)備好，同時如果后場搭檔沒準(zhǔn)備要，也要及時提醒發(fā)球的搭檔。）

?根據(jù)權(quán)威統(tǒng)計(jì)一場球60％得失分，都在發(fā)球和接發(fā)球里發(fā)生，所以要特別注意自己發(fā)接發(fā)技術(shù)。（第一是要保證發(fā)球過網(wǎng)，不出界，第二才是貼網(wǎng)，不讓對手有機(jī)會撲，當(dāng)然熟了后2就變?yōu)?）

?新的羽毛球，盡量不要偷發(fā)對手后場，因?yàn)樾虑蜃枇π『苋菀壮鼋纭５惹驓堃稽c(diǎn)再偷襲才穩(wěn)定。

?新的羽毛球，要多殺球！暴力殺！無論聲音還是速度，都會讓自己很有快感的，比換什么彈性線，進(jìn)攻拍痛快多了。

四、雙打球路篇

?當(dāng)被對手逼的很利害的時候，身體都已經(jīng)變形，就不要強(qiáng)行殺(吊）了。打一球高遠(yuǎn)，緩沖一下。再次調(diào)整好。再來殺。

?當(dāng)自己守前場的時候，要有時刻為后場扣殺做準(zhǔn)備的心態(tài)----放貼網(wǎng)，搓球，勾對角，總之就是逼對手挑高球讓后場人殺！甘當(dāng)綠葉做襯托的思維！頭腦要靈活，眼睛要時刻刮出對手的空位。

?當(dāng)自己守前場的時候，接網(wǎng)前球，多放貼網(wǎng)為主，實(shí)在是沒有辦法了！那就挑高球，但是，記得最高目標(biāo)是挑到對手后場越深的位置越好。

?打前場的人，主要職責(zé)就是負(fù)責(zé)處理前場三分一的區(qū)域。打后場的人，主要職責(zé)就是負(fù)責(zé)處理(中場和后場)三分二的區(qū)域。（能幫的補(bǔ)位自己一定要去幫，這是必須的?。┣蜻^了肩膀千萬別搶球打！

后場搭檔在右手邊殺(吊）----自己記得去右網(wǎng)前幫補(bǔ)位置！

后場搭檔在左手邊殺(吊）----自己記得去左網(wǎng)前幫補(bǔ)位置！

后場搭檔殺(吊）中間--------在未判斷對手回球時，自己記得在守在網(wǎng)前中等候幫補(bǔ)位置！

?打后場扣殺后，自己要強(qiáng)行收腹逼身體向前，時刻都要有殺上網(wǎng)的習(xí)慣阿！（因?yàn)椴皇敲總€搭檔都知道幫你網(wǎng)前補(bǔ)位這個常識的，還是得靠自己）

?后場主動的時候，要保持下壓，但如果機(jī)會不好，就不要強(qiáng)行殺球，可以采取吊網(wǎng)前的戰(zhàn)術(shù)，持續(xù)調(diào)動對方，等待對方回球質(zhì)量不高時，再進(jìn)攻。當(dāng)然，即使是主動的情況下，殺吊結(jié)合，一樣是高效的進(jìn)攻手段。

?遇到勢均力敵的對手，不要心急，多打幾拍。相持階段，往往比的就是誰先失誤，誰能堅(jiān)持。誰更穩(wěn)定。

?擺脫對方二打一的最好辦法就是隨球上網(wǎng)。拉一拍后場球，隨即上網(wǎng)，把后場交給能力更強(qiáng)的搭檔，這是雙打配合揚(yáng)長避短的一個基本方法。

?業(yè)余不是專業(yè)，回動沒那么快，重復(fù)落點(diǎn)的戰(zhàn)術(shù)要謹(jǐn)慎使用。

?左右防守的時候，最好采用遇直線球挑斜線，遇斜線球就放直線！充分調(diào)動對方兩邊跑，讓他們攻擊起來也困難。（因?yàn)槿嗽谧笥冶寂軙r擊球沒那么準(zhǔn)的）

?如果搭檔打出好球，記得大聲鼓舞說"好球","漂亮","好BALL","正點(diǎn)"等....這類鼓勵話?。ㄒ?yàn)榈玫絹碜源顧n同伴的鼓舞，人會精神更爽，越戰(zhàn)越勇的）

如果搭檔確實(shí)是打了臭球，你盡量鼓勵為主，也可以默默撿球不出聲。

（否則，輪到你打臭球的時候，人家也是這樣對待你，你又情何以堪？）