原標(biāo)題：“月子病”究竟是什么??？

很多寶媽都聽說過這么一句話：月子里休養(yǎng)不好會(huì)造成月子病，比如見風(fēng)會(huì)頭疼、用水會(huì)風(fēng)濕、刷牙會(huì)牙疼，月子期間長(zhǎng)輩們說的規(guī)矩，如果不好好遵守，就會(huì)在月子里落下病根，簡(jiǎn)稱“月子病”。其實(shí)，這個(gè)定義是錯(cuò)誤的，真正的月子病并不是這些。那月子病到底是什么呢？和東興貝加美月子中心一起了解一下吧~

1.產(chǎn)褥感染

產(chǎn)褥感染是指分娩、產(chǎn)褥期生殖道受到了病原體的感染，引起了產(chǎn)婦全身局部、全身出現(xiàn)炎性應(yīng)化，發(fā)病率為1%~7%，是產(chǎn)婦死亡的四大原因之一。發(fā)熱、腹痛、異常惡露是主要癥狀。

特別是體質(zhì)較弱、營(yíng)養(yǎng)缺乏的寶媽們要更加注意，如果分娩后初期出現(xiàn)低熱，后轉(zhuǎn)為高燒，要考慮是否有被感染的可能性，一定要盡快去醫(yī)院檢查。

那么，對(duì)于新手媽媽們來說，可以從哪些方面預(yù)防產(chǎn)褥感染？

產(chǎn)前預(yù)防：媽媽們要保持外陰的清潔，加強(qiáng)日常的營(yíng)養(yǎng)攝取，保持適當(dāng)?shù)腻憻?，如果有炎癥應(yīng)及早治療，把自己的身體調(diào)整到最佳狀態(tài)。

臨產(chǎn)預(yù)防：分娩時(shí)需要更多的體力，媽媽們要注意休息，保存體力，避免過度的勞累，還要在飲食中加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

產(chǎn)后預(yù)防：注意清潔和衛(wèi)生，尤其是會(huì)陰部位；注意營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入，增強(qiáng)身體的抵抗力；禁止性生活；注意惡露的及早排出。

2.產(chǎn)后抑郁

分娩以后，媽媽們的激素水平急劇變化，情緒波動(dòng)較為劇烈，再加上身體的不適，照顧寶寶的辛苦等因素，媽媽們的心情也會(huì)跌宕起伏，各種煩躁、悲傷、焦慮等負(fù)面情緒堆積爆發(fā)，甚至出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁。

產(chǎn)后抑郁、產(chǎn)后心緒不寧、產(chǎn)后精神病同屬于產(chǎn)褥期精神綜合征，一般出現(xiàn)在產(chǎn)后6周內(nèi)，發(fā)病率在15~30%。

3.這些是正常的，并不是月子病

媽媽們進(jìn)入產(chǎn)褥期時(shí)，身體也開始自動(dòng)調(diào)節(jié)，在這個(gè)時(shí)期，身體的一些信號(hào)是恢復(fù)過程中的必經(jīng)狀態(tài)。

頭發(fā)脫落：正常情況，人的頭發(fā)生長(zhǎng)需要三個(gè)周期的依次循環(huán)，生長(zhǎng)期、退行期和休止期，人在頭發(fā)生長(zhǎng)期和休止期的時(shí)候，會(huì)保持平衡，每天掉落100根頭發(fā)，但是媽媽孕期時(shí)，雌激素提高，頭發(fā)的大部分處于生長(zhǎng)期，脫落較少；可是分娩后，雌激素水平驟然下降，生長(zhǎng)期的頭發(fā)會(huì)進(jìn)入退行、休止期，就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)脫落。這種情況在6個(gè)月左右會(huì)恢復(fù)正常。

張力性尿失禁：這是因?yàn)閶寢寕冊(cè)诜置浜?，盆底肌肉、筋膜還沒有恢復(fù)緊張度，控尿能力有所減退。這種情況大部分產(chǎn)婦會(huì)在1~2周內(nèi)緩解，至產(chǎn)褥期消失。返回搜狐，查看更多

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