黃精是屬于一種中藥材，在生活中是很常用的，一般黃精的根莖是作為入藥的，黃精本身的功效有很多的，現(xiàn)在很多人都拿黃精泡水喝，你知道黃精泡水喝有哪些神奇的功效嗎?

　　日常生活中出現(xiàn)的一些脾胃問題的患者可以自己嘗試在即用黃精泡水喝，這是非常有功效的。

　　老中醫(yī)告訴我們：

　　將黃精泡水喝能夠很好的保健身體健康，同時(shí)對于多種疾病都有著很好的治療作用。

　　如果身體出現(xiàn)了脾胃虛弱、食欲不振還有肺虛咳嗽以及精血不足的情況，可以適量的服用黃精。另外，如果出現(xiàn)了消渴癥或者是糖尿病，將黃精泡水喝或者是和其它的中藥材一起搭配，也能夠很好的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

　　在很多的中藥名方中，黃精是最能夠滋補(bǔ)身體虛脫、倦怠還有食欲不振的一種藥材。

　　除此之外，如果男性出現(xiàn)了腎虛的毛病，精氣虧損嚴(yán)重，而且還出現(xiàn)了腰膝酸軟的問題，那么可以適量的多吃一些黃精，能夠令腎臟快速的恢復(fù)健康。

　　除了以上介紹的幾種黃精的作用之外，如果患有了腳癬，也可以將黃精泡腳，快速的遠(yuǎn)離腳癬。

　　01

　　黃精泡水喝的功效

　　1

　　抑制血糖過高

　　根據(jù)科學(xué)家在動(dòng)物身上的研究實(shí)驗(yàn)表明，在喝了黃精泡的水之后，對于抑制體內(nèi)腎上腺素來引起的血糖過高的情況有很大的作用，對于身體的健康有一定的幫助。

　　2

　　抗疲勞

　　日常服用黃精水，或者是黃精浸膏，能夠很好的提高體力、抵抗疲勞。在平時(shí)加班的時(shí)候，其實(shí)不要一直用喝咖啡來提神，沖泡一杯黃精水，不僅能夠提神醒腦，還具有保健身體的作用。

　　3

　　抗結(jié)核病

　　研究發(fā)現(xiàn)，黃精在身體中對于酸桿菌具有一定的抑制作用，而這種細(xì)菌是導(dǎo)致身體出現(xiàn)結(jié)核病的主要原因。所以說，患有結(jié)核病的患者可以經(jīng)常將黃精泡水喝，能夠很好的改善健康狀況。

　　4

　　延緩衰老

　　研究發(fā)現(xiàn)，黃精在進(jìn)入身體之后能夠起到一定的抗氧化作用，令肝臟中的超氧化物歧化酶活性獲得很好的提高，令肌膚越來越年輕，越活越年輕。

　　5

　　止血效果

　　將泡好的黃凈水注射到小老鼠的身上，就會(huì)發(fā)現(xiàn)可以起到止血的效果，經(jīng)過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)小老鼠的出血量已經(jīng)是明顯的減少了。

　　6

　　治療心血管疾病

　　黃精泡水喝的功效除了上面介紹的一些，還有一個(gè)更加明顯的就是治療心血管方面的疾病。黃精水在進(jìn)入身體之后能夠?qū)τ诖贵w后葉素所導(dǎo)致的心肌缺血的問題出現(xiàn)明顯的對抗，增強(qiáng)身體對于缺氧的耐受性，促進(jìn)身體健康。

　　7

　　抗病毒作用

　　經(jīng)常將黃精泡水喝，能夠很好的對皰疹病毒性角膜炎起到一定的治療作用。

　　02

　　黃精的食療吃法

　　黃精粥

　　黃精30g，粳米100g。黃精煎水取汁，入粳米煮至粥熟。加冰糖適量吃。本方重用黃精以滋養(yǎng)脾肺。用于陰虛肺燥，咳嗽咽干，脾胃虛弱。

　　黃精瘦肉粥

　　黃精15克，瘦豬肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用。

　　黨參黃精豬肚

　　黨參、黃精各30g，山藥60g，橘皮15g，糯米150g，豬胃1具。

　　豬胃洗凈;黨參、黃精煎水取汁，橘皮切細(xì)粒，加鹽、姜、花椒少許，一并與糯米拌勻，納入豬胃，扎緊兩端;置碗中蒸熟食。本方以黨參、黃精補(bǔ)脾益氣，山藥滋養(yǎng)補(bǔ)脾，橘皮理氣健胃。用于脾胃虛弱，少食便溏，消瘦乏力。

　　九轉(zhuǎn)黃精膏

　　黃精、當(dāng)歸各等分。水煎取濃汁，加蜂蜜適量，混勻，煎沸。每次吃1~2匙。方中以黃精補(bǔ)益脾腎、益精血，當(dāng)歸協(xié)黃精補(bǔ)血。用于老人身體虛弱，精血不足，早衰白發(fā)。

　　黃精湯

　　黃精15克，水煎30分鐘，取汁，一日內(nèi)分2次溫服，主治脾胃虛弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、頭暈?zāi)垦５劝Y。

　　黃精枸杞湯

　　黃精、枸杞子各12克，將兩味放入砂鍋中，加水煎煮30分鐘，取汁即可。每日1劑，分2次溫服。主治病后和術(shù)后身體虛弱、神經(jīng)衰弱、貧血等癥。

　　黃精冰糖煎

　　鮮黃精、冰糖各30克，兩味一同入鍋，水煎30 分鐘即可。

　　每日1劑，分2次溫服。主治陰虛發(fā)熱、咳嗽、咳血、婦女白帶過多。

　　黃精地黃湯

　　鮮黃精、生地黃各30克，蜂蜜50克，將三味同煮半小時(shí)即可。做湯佐餐。

　　黃精蜂蜜茶

　　黃精、蜂蜜各30克，先將黃精放入藥鍋中煎煮半小時(shí)，取藥液沖化蜂蜜，攪拌均勻后即可飲用。

　　黃精雞

　　主料：黃精100克，雞1只重約1500克、調(diào)料：料酒、精鹽、味精、白糖、蔥段、姜片。

　　做法：將黃精洗凈切段。把雞宰殺后去毛和內(nèi)臟，下沸水鍋焯去血水，撈出用清水洗凈。在鍋內(nèi)放雞、黃精和適量水，加入料酒、精鹽、味精、出糖、蔥段、姜片，武火燒沸后，改為文火燉燒，燉到雞肉熟爛，揀去黃精、蔥、姜，出鍋即成。

　　功效：具有補(bǔ)中益氣、潤肺補(bǔ)腎的功效。適用于體倦乏力、胃呆食少、肺癆咳血、筋骨軟弱、風(fēng)濕疼痛等病癥。

　　03

　　黃精分類

　　生黃精

　　具有麻味，服用則口舌麻木、刺激咽喉，故一般不直接入藥。具有滋陰閏肺生津之效。宜用于脾虛面黃倦怠,食少乏力津虧,舌紅少苔。

　　熟黃精

　　又稱制黃精，處方中寫黃精：指將生黃精通過再加工,比如蒸,炒,煮,泡等手法制作后的產(chǎn)品。

　　蒸黃精

　　益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾潤肺益腎功效增強(qiáng)，并可除去麻味，以免刺激咽喉。用于肺之陰虛燥咳、脾胃虛弱乏力、腎虛精虧、頭暈足軟。

　　甜黃精

　　又稱烏黃精、九制黃精：減緩對咽喉的刺激，增強(qiáng)補(bǔ)益作用。具有補(bǔ)諸虛、安五臟、填精髓、強(qiáng)筋骨、除風(fēng)溫、止寒熱之功效，此對氣陰兩虛、身倦乏力、口干津少者有益，久服則神清氣爽、延年益壽。

　　臨床上多用于治脾胃虛弱、體倦乏力、食少口干、肺虛燥咳、精血不足、內(nèi)熱消渴等證。

　　（注：黃精有苦甜之分，苦黃精味苦，有麻和刺喉的強(qiáng)烈感覺；甜黃精味甘、平，功能補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾、潤肺、益腎。)

　　酒黃精

　　又稱炙黃精：黏液質(zhì)被破壞并去掉,使其滋而不膩,補(bǔ)益作用增強(qiáng)，兼有通經(jīng)絡(luò)之功。腰膝酸軟,須發(fā)早白,體虛消瘦,頭暈耳鳴,目暗眼花,補(bǔ)肝腎,宜用酒制黃精。

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　　名家名方提醒：

　　黃精療愈真是太棒啦，調(diào)理脾胃，控制血糖效果很好！還能預(yù)防治療心血管疾病，吃法多樣，不妨今天就試試！