在中醫(yī)疼痛康復(fù)門診最常聽到的可能是下面幾種對(duì)話：

“醫(yī)生，我是新手媽媽，晚上要經(jīng)常抱孩子睡覺，醒后就發(fā)現(xiàn)胳膊肘外側(cè)特別疼，這么怎么了？”

“醫(yī)生，我是程序員，需要長(zhǎng)時(shí)間使用鼠標(biāo)和鍵盤，最近發(fā)現(xiàn)肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛的厲害，我是得了什么關(guān)節(jié)病嗎？”

而每次告訴他們這是“網(wǎng)球肘”時(shí)，他們都會(huì)很疑惑，“我不打網(wǎng)球，怎么會(huì)得“網(wǎng)球肘”呢？”，讓我們先來(lái)看看什么是“網(wǎng)球肘”吧。

網(wǎng)球肘到底是“何方妖孽”？

網(wǎng)球肘又被稱為肱骨外上髁炎，是由于在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員身上發(fā)現(xiàn)的，所以叫“網(wǎng)球肘”。這類患者最開始可能只感到肘關(guān)節(jié)外側(cè)酸脹和輕微疼痛，之后出現(xiàn)手使不上力氣，如提壺、擰毛巾、織毛衣、抱小孩等動(dòng)作可使疼痛加重。

這是由于這類患者過(guò)多的使用前臂和手腕活動(dòng)，造成肱骨外上髁這個(gè)肌腱的集中附著處受到牽拉和刺激，久而久之出現(xiàn)勞損，引起肱骨外上髁周圍慢性無(wú)菌性炎癥，肌腱退變，引起肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛。

一般在肱骨外上髁處有局部壓痛點(diǎn)，局部無(wú)紅腫，肘關(guān)節(jié)伸屈不受影響，但前臂旋轉(zhuǎn)活動(dòng)時(shí)會(huì)疼痛。

患上“網(wǎng)球肘”怎么辦？

患上網(wǎng)球肘，不要慌！康復(fù)君告訴你，90%以上的患者可以通過(guò)非手術(shù)治療取得很好的療效。

除了注意休息，少使用前臂和手腕外，還可以選擇采取中醫(yī)特色療法。

網(wǎng)球肘多為慢性勞損所致，中醫(yī)辨證為“瘀血阻滯、寒濕痹阻”，通過(guò)活血化瘀通絡(luò)、散寒除濕的中醫(yī)特色，能夠有效治療。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是由于人體氣血不足，加上肘部過(guò)度勞累，從而形成損傷，如果遇到感風(fēng)受寒等情況，則更易出現(xiàn)。

我們寶安中醫(yī)院康復(fù)科烏麻膏貼敷、中西藥結(jié)合穴位注射、浮針療法、大艾條灸療法等方法治療網(wǎng)球肘均有很好的療效。烏麻膏是特制膏藥，具有溫經(jīng)通絡(luò)、散寒除濕、祛瘀止痛的功效。對(duì)于瘀血、寒濕導(dǎo)致的疼痛和痹病也有很好的效果；浮針療法可用于肌肉損傷引起的各種肌肉疼痛、關(guān)節(jié)痛。大艾條灸也是我科中醫(yī)特色之一，具有溫經(jīng)散寒、行氣活血、消瘀散結(jié)、防病保健等作用。

最后還要提醒患者，治療的同時(shí)也要休息也很重要，很多網(wǎng)球肘久治不愈的關(guān)鍵因素就是不配合休息。