原標(biāo)題：引起鼻炎的原因有哪些？又該怎樣預(yù)防

提起鼻炎，真是讓人又恨又煩。整天噴嚏流涕惹人煩，鼻塞鼻堵睡不著，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)胸悶胸痛，頭暈頭痛等癥狀。如果長久不愈的話，還可能會(huì)誘發(fā)中耳炎、結(jié)膜炎等多種并發(fā)癥，危害身體健康！

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清鼻堂：引起鼻炎的原因有哪些？

1、家族的遺傳，上一輩的人由于自身帶有鼻炎，沒有及時(shí)解決，殃及魚池，傳給了下一代的人。

2、被病毒感染，一些流行感冒，沒有及時(shí)解決或者是解決不當(dāng)，導(dǎo)致上呼吸道被感染，引起鼻炎。

3、曾經(jīng)自身有過過敏性的疾病，或者是對(duì)某些東西過敏從而使得鼻炎誘發(fā)。

4、長期食用辛辣刺激的食物，不干凈衛(wèi)生的油炸品，刺激了鼻腔鼻黏膜，從而引發(fā)出鼻炎。

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清鼻堂：應(yīng)該怎樣預(yù)防鼻炎？

1、要加強(qiáng)鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，提高自身的免疫力，改善血液循環(huán)。

2、鼻子里面有分泌物時(shí)，不要用力去擤鼻子。

3、在工作或是在生活中，都要保持環(huán)境干凈，空氣清新，要盡量避免有灰塵的環(huán)境，特別要避免有害的氣體，要是所處的地方空氣都不是很好，出門記得戴口罩。

4、注意衛(wèi)生，床單被套要常常去清洗，盡量不要養(yǎng)貓養(yǎng)狗或是其他掉毛的的動(dòng)物，如果養(yǎng)了的話，也要經(jīng)常做好寵物的衛(wèi)生。

5、規(guī)律自己的生活，多吃清淡的食物，營養(yǎng)要均衡，多喝水，不抽煙少喝酒，不要碰使自己過敏的東西或者是食物。

6、注意季節(jié)變化，防止流行性感冒，換季是最容易引發(fā)鼻炎的。

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清鼻堂溫馨提醒：秋冬季節(jié)是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)。所以，平時(shí)要注意保暖，做好鼻腔衛(wèi)生。如果鼻炎發(fā)作，還要及時(shí)到清鼻堂，科學(xué)解決！

參考資料：珠海健康云科技有限公司《鼻炎當(dāng)感冒治，后果較嚴(yán)重，認(rèn)清這幾點(diǎn)，提高孩子免疫力》返回搜狐，查看更多

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