打羽毛球?qū)⒆拥暮锰?/h1>
目前,很多家長(zhǎng)都希望孩子在上課之余能有個(gè)體育特長(zhǎng),促使孩子體、智、美全面發(fā)展。羽毛球運(yùn)
目前,很多家長(zhǎng)都希望孩子在上課之余能有個(gè)體育特長(zhǎng),促使孩子體、智、美全面發(fā)展。羽毛球運(yùn)動(dòng)是國(guó)內(nèi)最受歡迎的群眾體育項(xiàng)目之一,那么小孩子可以學(xué)習(xí)羽毛球嗎?打羽毛球?qū)⒆佑惺裁春锰幠??下面,我就?lái)總結(jié)一下。
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01
幫助孩子預(yù)防近視
隨著電子產(chǎn)品的普及,青少年近視率明顯提升。打羽毛球的時(shí)候,眼睛需要隨時(shí)盯著球,孩子眼部的睫狀肌可以得到有效地鍛煉,幫助孩子預(yù)防近視,提高視力。

02
提高孩子身體素質(zhì)
羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)鍛煉全身的運(yùn)動(dòng),需要全身協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng),同時(shí)鍛煉心肺功能,可以提高孩子的爆發(fā)力和靈活性,全面提高身體素質(zhì),對(duì)孩子的頸椎和脊椎生長(zhǎng)都有好處。父母應(yīng)該讓孩子多打打羽毛球,對(duì)身體有很多益處。

03
鍛煉孩子反應(yīng)速度
打羽毛球可以鍛煉反應(yīng)速度,讓頭腦更加靈活,特別是在孩子上課以后,需要換換腦子的時(shí)候,打打羽毛球可以充分地調(diào)動(dòng)大腦的運(yùn)動(dòng)功能區(qū),緩解長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)帶來(lái)的疲憊,既能鍛煉孩子身體,又可以提高學(xué)習(xí)效率,一舉兩得。

04
提高孩子交流能力
孩子訓(xùn)練羽毛球的時(shí)候,需要與教練隨時(shí)溝通,配合好訓(xùn)練,和其他年紀(jì)相仿的小伙伴們共同訓(xùn)練,這自然增加了更多的交流機(jī)會(huì),提高了孩子的交流能力,也能使孩子與父母?jìng)儨贤ǜ尤谇ⅰ?/p>

05
培養(yǎng)孩子團(tuán)隊(duì)意識(shí)
在羽毛球訓(xùn)練的過(guò)程中,需要大家一起完成,不能有人掉隊(duì),讓孩子們能夠互相幫助、互相鼓勵(lì)、互相學(xué)習(xí),培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在雙打和多人對(duì)打中,又需要配合默契,和同伴商量對(duì)策,從而戰(zhàn)勝對(duì)方。

06
增強(qiáng)孩子心理素質(zhì)
在與其他學(xué)員比賽的過(guò)程中,有勝負(fù)結(jié)果之分,可以激發(fā)孩子的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),同時(shí)對(duì)抗較為激烈的時(shí)候,可以鍛煉孩子的抗壓能力,增強(qiáng)孩子的心理素質(zhì),這對(duì)未來(lái)孩子的發(fā)展有著至關(guān)重要的作用。

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目前,很多家長(zhǎng)都希望孩子在上課之余能有個(gè)體育特長(zhǎng),促使孩子體、智、美全面發(fā)展。羽毛球運(yùn)動(dòng)是國(guó)內(nèi)最受歡迎的群眾體育項(xiàng)目之一,那么小孩子可以學(xué)習(xí)羽毛球嗎?打羽毛球?qū)⒆佑惺裁春锰幠??下面,我就?lái)總結(jié)一下。

01
幫助孩子預(yù)防近視
隨著電子產(chǎn)品的普及,青少年近視率明顯提升。打羽毛球的時(shí)候,眼睛需要隨時(shí)盯著球,孩子眼部的睫狀肌可以得到有效地鍛煉,幫助孩子預(yù)防近視,提高視力。
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提高孩子身體素質(zhì)
羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)鍛煉全身的運(yùn)動(dòng),需要全身協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng),同時(shí)鍛煉心肺功能,可以提高孩子的爆發(fā)力和靈活性,全面提高身體素質(zhì),對(duì)孩子的頸椎和脊椎生長(zhǎng)都有好處。父母應(yīng)該讓孩子多打打羽毛球,對(duì)身體有很多益處。
03
鍛煉孩子反應(yīng)速度
打羽毛球可以鍛煉反應(yīng)速度,讓頭腦更加靈活,特別是在孩子上課以后,需要換換腦子的時(shí)候,打打羽毛球可以充分地調(diào)動(dòng)大腦的運(yùn)動(dòng)功能區(qū),緩解長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)帶來(lái)的疲憊,既能鍛煉孩子身體,又可以提高學(xué)習(xí)效率,一舉兩得。
04
提高孩子交流能力
孩子訓(xùn)練羽毛球的時(shí)候,需要與教練隨時(shí)溝通,配合好訓(xùn)練,和其他年紀(jì)相仿的小伙伴們共同訓(xùn)練,這自然增加了更多的交流機(jī)會(huì),提高了孩子的交流能力,也能使孩子與父母?jìng)儨贤ǜ尤谇ⅰ?/p>
05
培養(yǎng)孩子團(tuán)隊(duì)意識(shí)
在羽毛球訓(xùn)練的過(guò)程中,需要大家一起完成,不能有人掉隊(duì),讓孩子們能夠互相幫助、互相鼓勵(lì)、互相學(xué)習(xí),培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在雙打和多人對(duì)打中,又需要配合默契,和同伴商量對(duì)策,從而戰(zhàn)勝對(duì)方。
06
增強(qiáng)孩子心理素質(zhì)
在與其他學(xué)員比賽的過(guò)程中,有勝負(fù)結(jié)果之分,可以激發(fā)孩子的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),同時(shí)對(duì)抗較為激烈的時(shí)候,可以鍛煉孩子的抗壓能力,增強(qiáng)孩子的心理素質(zhì),這對(duì)未來(lái)孩子的發(fā)展有著至關(guān)重要的作用。
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