肘關(guān)節(jié)周圍疼痛你有過這樣的經(jīng)歷嗎?即使自己沒有過疼痛的經(jīng)歷，也碰到過肘關(guān)節(jié)疼痛會員或者臨床這類患者吧?再沒碰到過你總該聽說過吧?也就是我們平時所說的：“網(wǎng)球肘”專業(yè)名詞叫：“肱骨外上髁炎”，或者糖尿病、麻風(fēng)，遺傳性神經(jīng)疾患也可以稱為“肘管綜合癥”。

    “網(wǎng)球肘、網(wǎng)球肘”難道是打網(wǎng)球打多了才得了“網(wǎng)球肘”、那么請問有些人一輩子也沒有摸過網(wǎng)球拍，關(guān)鍵也得了“網(wǎng)球肘”怎么說，哈哈其實(shí)就是網(wǎng)球運(yùn)動員損傷多所以就叫一個“學(xué)名”，就像肩關(guān)節(jié)周圍的疼痛都被叫做所謂的“肩周炎”，

    “網(wǎng)球肘”的癥狀

    網(wǎng)球肘大多數(shù)是慢性病常反復(fù)發(fā)作，癥狀初期只是感到肘關(guān)節(jié)外側(cè)酸痛，肘外上方疼痛有時可向上或向下放射，感覺酸脹前臂肌肉緊張也不愿活動，嚴(yán)重后手不能用力做抓握的動作(比如擰毛巾、握啞鈴、握球拍、擰螺絲的動作、握拳用力等)疼痛加重。肱骨外上髁處壓痛點(diǎn)，前臂旋前腕屈發(fā)力疼痛加重，炎癥期長時間痛的在陰雨天疼痛也有加重現(xiàn)象。網(wǎng)球肘是可以治好的，一般情況下可以骨粹寧局部調(diào)理，這個是可以起到比較好的治療效果的，注意休息，不要勞累，不要受涼，不要吃辛辣刺激的食物。

     什么樣的人群易得“網(wǎng)球肘”

    有一個非常有意思的事情，就是得“網(wǎng)球肘”的這部分人有一個共性：就是肘關(guān)節(jié)屈伸動作使用率非常頻繁、同時還會伴有前臂的旋前旋后及手腕關(guān)節(jié)的屈伸、及從橈側(cè)外展過渡到尺側(cè)內(nèi)收的過程;損傷的人群：打高爾夫的、網(wǎng)球運(yùn)動員、羽毛球運(yùn)動員、乒乓球運(yùn)動員、從事理發(fā)、修理機(jī)械、操作電腦、家庭主婦、小孩等……都容易引發(fā)此癥狀;

    “網(wǎng)球肘”是怎么來的?

    原因我總結(jié)歸納了幾條

    1.原因之一

    所謂的“牽拉肘”綜合癥，從手到前臂的最大拉力是導(dǎo)致橈尺近端關(guān)節(jié)的脫位，造成肘關(guān)節(jié)韌帶松弛，肘關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定及軟組織的功能失調(diào)。經(jīng)常會發(fā)生在養(yǎng)大型寵物去遛彎時，寵物受到驚嚇極速前跑人在毫無之情的狀態(tài)下，不管是大人或者小孩都易出現(xiàn)此癥狀。

    2.原因之二

    肩胛骨的不穩(wěn)定導(dǎo)致錯誤模式，導(dǎo)致手臂上所有附著的肌肉“柔和韌”都容易下降，影響關(guān)節(jié)肩及腕關(guān)節(jié)的活動功能，近端的穩(wěn)定決定于遠(yuǎn)端的靈活;(后面會詳細(xì)的闡述)肌肉功能下降會影響肘關(guān)節(jié)旋前旋后的狀態(tài)(重要是先做評估)。