7號籃球比5號籃球要大。

7號籃球：重量600-650克、圓周75-76厘米、直徑24.6厘米。5號籃球：重量470-500克，圓周69-71厘米、直徑22.0厘米。5號籃球主要是青少年比賽是使用，7號籃球主要是成年男子比賽的時(shí)候使用。

1.籃球的規(guī)格

圓形的而且單純的橙色，并有8片按照成型的鑲片和黑色的接縫之間間隔而成。除了外殼是皮或者合成革以及橡膠組成。

2.打籃球的好處

籃球被譽(yù)為高人的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常打籃球的人個(gè)子自然會(huì)升得更高，那是因?yàn)槿说募∪夂凸趋涝诖蚧@球的過程中得到了合理的鍛煉，所以一般打籃球的人都長得比較高。而且打籃球還能提高人骨骼的密度，使人變得更加健壯。

另外打籃球還可以提高人的感統(tǒng)能力，讓自閉癥等一些癥狀是因?yàn)槿说母薪y(tǒng)系統(tǒng)出了問題而導(dǎo)致的一些疾病得到修復(fù)，如果能夠經(jīng)常打籃球是很好的，鍛煉了人的感統(tǒng)系統(tǒng)，這樣人就會(huì)得到更變得更加靈活，變得更加聰慧不容易患疾病。

打籃球還可以提高我們的反應(yīng)能力，比如在鍛煉的時(shí)候，我們經(jīng)常會(huì)喊一些口號，依照著這些口號去做動(dòng)作，就可以提高我們身體的協(xié)調(diào)能力，而且還可以提高人的決斷能力，比如投籃的時(shí)候是要靠腦子去打球的。而且打籃球還能提高一個(gè)人的觀察力，比如在組織進(jìn)攻的時(shí)候可以看穿別人的攻防，這就是觀察能力強(qiáng)的表現(xiàn)。

而且打籃球還可以鍛煉我們的組織協(xié)調(diào)能力，以及我們的膽量和冒險(xiǎn)精神。籃球場上輸球或者贏球都是很正常的事情，其中輸球很難以避免的事情，只有端正心態(tài)才可以成為常勝將軍，這都是籃球給我們帶來的眾多好處之一。