一提起新疆，很多人大概對(duì)那里都有迷之向往，

新疆不僅有美不勝收的風(fēng)景和甜度爆表的瓜果，還盛產(chǎn)美女，

在熟知的女明星中，就有佟麗婭、迪麗熱巴、古力娜扎等，

個(gè)個(gè)都是高甜女孩。

今天要給大家介紹的這位新疆姑娘，

微博名叫@沐拉拉拉，98年出生，

雖然年紀(jì)輕輕只有22歲，

但人家在2017年的時(shí)候就已經(jīng)獲得了環(huán)球小姐杭州賽區(qū)季軍，

現(xiàn)在是一名專業(yè)的健身模特。

她擁有超前的健身意識(shí)，對(duì)于自己的身材管理更是苛刻，

在同齡人還沉浸在美食的誘惑中時(shí)，她就已經(jīng)開始用高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，

從接觸健身開始已經(jīng)過去了將近四年的時(shí)間，

但她表示會(huì)永遠(yuǎn)保持現(xiàn)在的這份熱情。

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作為一個(gè)新疆妹子，顏值當(dāng)然是非常能打的。

深邃的五官有種獨(dú)特的混血感，可純可御，

作為模特來說辨識(shí)度很高。

身高172cm的先天優(yōu)勢(shì)加上健身的后天磨練，

這位年輕的姑娘擁有很多人都羨慕不來的身形。

很多網(wǎng)友都被她的高顏值和好身材吸引，

她除了模特身份之外還成了一名健身網(wǎng)紅，

現(xiàn)在粉絲數(shù)量已經(jīng)超過了14萬。

但她和一些健身網(wǎng)紅不一樣，不僅僅只是曬自己的健身美照，

還經(jīng)常和粉絲分享自己的健身經(jīng)驗(yàn)，很多人都按照她的飲食和訓(xùn)練方式，

以她為目標(biāo)，開始走上健身的道路。

她的身材不像一些博主P的過分夸張，而是真實(shí)的美感。

體脂率剛剛好，腹部沒有一絲贅肉，

從翹臀上就能看出她有長(zhǎng)期訓(xùn)練的習(xí)慣，

但肌肉又不會(huì)過分夸張，力量與柔和結(jié)合的剛剛好。

她的日常訓(xùn)練是以力量和有氧組合為主，

這樣才能打造更加有曲線的身材，同時(shí)控制體脂率，

讓整個(gè)人維持在最好的狀態(tài)。

一個(gè)合格的健身女孩永遠(yuǎn)離不開翹臀的加持，

她對(duì)于臀部的訓(xùn)練也是格外的注意，

一周至少有三次練臀計(jì)劃，

也難怪人家擁有純有氧女孩羨慕不來的翹臀。

游泳也是她最喜歡的運(yùn)動(dòng)之一，

因?yàn)橛斡究梢蕴岣呱眢w素質(zhì)、心肺功能，對(duì)于塑身也有明顯的效果。

她還會(huì)和朋友們一起晨跑，

15km對(duì)于一個(gè)經(jīng)常健身的姑娘來說，根本不值得一提。

也正是因?yàn)榻∩?，她認(rèn)識(shí)了很多志同道合的朋友，

誰說健身的道路注定孤獨(dú)？

健身女孩往往在飲食上的要求是既簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)，

因?yàn)槌撕煤缅憻掃€要好好吃飯，

她偶爾也會(huì)和朋友們一起去吃烤肉火鍋，

但吃完依舊要認(rèn)真訓(xùn)練。

健身對(duì)于她來說是一件美好的事情，

她在這件事上收獲了自律、身材、朋友和工作。

健身也是和自己獨(dú)處的最佳方式之一，

可以在健身中審視不足，磨煉更優(yōu)秀的自己，

你覺得呢？

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