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            沒打過網(wǎng)球,怎么得了網(wǎng)球肘?

            杏彩體育2年前 (2023-02-03)網(wǎng)球資訊64

            生活中的疾病數(shù)不勝數(shù)。有很多疾病如果不是患上了,大家都不知道原來還有這種疾病的存在,比如說網(wǎng)球肘。那么,網(wǎng)球肘是怎么回事呢?如果網(wǎng)球肘發(fā)熱、發(fā)麻,該怎么辦?

            一、網(wǎng)球肘是怎么回事?

            網(wǎng)球肘這個(gè)病在門診其實(shí)挺常見的,每天看門診都可以看到好多。很多人對網(wǎng)球肘都有個(gè)誤解,以為網(wǎng)球肘是打網(wǎng)球的人才會(huì)得的疾病。其實(shí)不是的。網(wǎng)球肘,也被稱為肱骨外上髁炎,它是指肘關(guān)節(jié)外側(cè)、前臂伸肌起點(diǎn)處的肌腱發(fā)炎,產(chǎn)生疼痛。這種疼痛產(chǎn)生的原因是前臂伸肌重復(fù)用力,導(dǎo)致了慢性撕拉傷。所以,患者在提舉物體、或者用力抓握時(shí),就會(huì)感到患部疼痛。

            網(wǎng)球肘雖然不是打網(wǎng)球才會(huì)得的,但是,網(wǎng)球肘是過勞性綜合征的典型例子。大部分網(wǎng)球肘患者都是網(wǎng)球、羽毛球運(yùn)動(dòng)員,因?yàn)檫@一類的人群他們使用前臂旋轉(zhuǎn)和提拉的動(dòng)作特別多,就比較容易產(chǎn)生這方面的肌肉和肌腱的勞損。此外,木工、家庭主婦、磚瓦工等長期、反復(fù)用力做肘部活動(dòng)的人員,也十分容易患網(wǎng)球肘。這些普通的勞動(dòng)人群呢,因?yàn)槟承┨囟ǖ墓ぷ骰蛘呤且恍┘覄?wù)勞動(dòng)必須長期使用前臂的一些肌肉和肌腱,從而導(dǎo)致了一些慢性勞損的發(fā)生。

            二、網(wǎng)球肘發(fā)熱、發(fā)麻該怎么辦?

            網(wǎng)球肘會(huì)引起肘部疼痛不適癥狀,但不會(huì)有手指麻木癥狀。一般來講,如果出現(xiàn)了手指麻木的癥狀都是外周的神經(jīng)出現(xiàn)了一些問題,我們手部的神經(jīng)支配可以分為尺神經(jīng)橈神經(jīng)以及正中神經(jīng)。網(wǎng)球肘所涉及的一些技術(shù)和基建的區(qū)域,最常見會(huì)影響到的是橈神經(jīng),也就是,也就是從大拇指開始的兩個(gè)半的手指的感覺。所以,如果出現(xiàn)發(fā)熱發(fā)麻癥狀,請及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查診治。

            而如果患處是出現(xiàn)痛、紅、熱、腫現(xiàn)象,那么就說明正處于急性期的發(fā)炎反應(yīng),這時(shí)患者可以冰敷于患處上,一次大約10到15分鐘。冰敷只能是短暫的解決一些主觀的感受,如果要消除炎癥反應(yīng)的話,還是需要使用一些非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥,包括外用的和口服的都可以當(dāng)然了,外用的相對來講可能效果慢一點(diǎn),口服的相對快一點(diǎn)。

            三、患上網(wǎng)球肘要怎么治療好呢?

            第一,積極的采取治療措施?;颊呖梢猿砸恍┫姿幬?,比如說雙氯芬酸,這種藥物既能夠有效消除肌肉部位出現(xiàn)的炎癥,還能夠減輕患者的疼痛感,堅(jiān)持服藥有助于緩解網(wǎng)球肘癥狀。

            第二,到醫(yī)院進(jìn)行檢查,接受治療。根據(jù)檢查結(jié)果,在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方式。做好治療后的護(hù)理工作,改善不良生活習(xí)慣很重要。戒煙戒酒、遠(yuǎn)離辛辣、刺激的食物,對治療網(wǎng)球肘都十分有益。

            第三,關(guān)注生活習(xí)慣。想要改善網(wǎng)球肘,比如說多關(guān)注飲食情況,注意不宜過度勞累,減少家務(wù)勞動(dòng)和前臂運(yùn)動(dòng)等等。

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