原標(biāo)題：田亮女兒被指“時(shí)尚太猛”，12歲已經(jīng)超過1米7，大長(zhǎng)腿很漂亮

孩子的身高一直是父母最關(guān)注的問題，孩子身高與遺傳有一定關(guān)系，但并不是絕對(duì)的，父母可以通過一些方式讓孩子的身高“躥一躥”。

有些父母的身高并不高，但是孩子卻是大高個(gè)，比如田亮和女兒森碟，田亮并不是很高，但是森碟的身高卻非常出眾，她是怎么做到的呢？我們一起來看看。

田亮女兒被指“時(shí)尚太猛”，12歲時(shí)就已經(jīng)1米7，大長(zhǎng)腿很漂亮

田亮曾經(jīng)是跳水世界冠軍，退役后，開始轉(zhuǎn)戰(zhàn)娛樂圈，由于長(zhǎng)相很帥氣，所以一直受到了很多粉絲的喜愛。

田亮曾經(jīng)帶著女兒森碟參加綜藝節(jié)目《爸爸去哪兒》，森碟和田亮長(zhǎng)得特別像，就像是一個(gè)模子刻出來的，既可愛又漂亮。

節(jié)目播出后，森碟收獲了一大批粉絲，現(xiàn)在已經(jīng)過去了好幾年，但是大家仍然在關(guān)注著森碟，而森碟現(xiàn)在也有了很大的變化。

森碟現(xiàn)在12歲，已經(jīng)不是當(dāng)年那個(gè)瘦弱的小女孩了，她遺傳了爸爸的顏值，也遺傳了爸爸的運(yùn)動(dòng)基因，她非常喜歡運(yùn)動(dòng)，滑板、網(wǎng)球、健身，樣樣在行。

但是森碟卻沒有遺傳爸爸的身高，在她11歲的時(shí)候，身高就已經(jīng)1米7了，現(xiàn)在12歲的她早已經(jīng)超過了這個(gè)數(shù)字。

田亮經(jīng)常曬女兒的照片，在一些照片當(dāng)中，森碟的大長(zhǎng)腿非常漂亮，根本不像十幾歲的孩子，很多網(wǎng)友說森碟“時(shí)尚太猛”，現(xiàn)在就已經(jīng)這么高了，相信以后會(huì)更高。

孩子的身高可以通過后天改變

雖然說孩子身高受遺傳影響，但是調(diào)查顯示，我國(guó)有54.2%的孩子沒有長(zhǎng)到遺傳身高，所以父母一定要注意后天培養(yǎng)，才能夠讓孩子長(zhǎng)成大高個(gè)。

在現(xiàn)實(shí)生活中，像田亮和森碟的這種情況有很多，爸爸不太高，但是孩子卻很高，這說明孩子的身高可以通過一些因素改變。

但是父母也不能“拔苗助長(zhǎng)”，想讓孩子長(zhǎng)高，并不是一天兩天就能夠完成的，而是要讓孩子學(xué)會(huì)堅(jiān)持，并且養(yǎng)成一些好習(xí)慣，才能夠越長(zhǎng)越高。

孩子身體時(shí)尚的速度很快，有一定規(guī)律可循，身高時(shí)尚也是如此。孩子有兩個(gè)身高時(shí)尚黃金期，如果父母能夠抓住時(shí)機(jī)，可以讓孩子身高時(shí)尚得更好。

孩子2個(gè)身高時(shí)尚黃金期，是指這兩個(gè)階段

第一個(gè)階段就是嬰兒期，孩子在這個(gè)階段長(zhǎng)得很快，也是人生當(dāng)中身高時(shí)尚最快的階段。

新生兒的身高在50cm左右，滿1周歲后會(huì)長(zhǎng)到75cm左右，僅僅一年的時(shí)間，孩子就能夠長(zhǎng)高25cm左右。

孩子在1-2歲這個(gè)階段，身高時(shí)尚仍然很快，可以長(zhǎng)高10-12cm。兒童時(shí)期的孩子，每年可以長(zhǎng)高5-7cm。

第二個(gè)階段是青春期，女孩在12歲左右的時(shí)候進(jìn)入青春期，男孩稍晚一些，會(huì)在14歲左右進(jìn)入青春期。孩子進(jìn)入青春期之后，身高會(huì)長(zhǎng)得很快。

如果父母能夠抓住這個(gè)機(jī)會(huì)，孩子可以長(zhǎng)高很多，有一些孩子每年可以長(zhǎng)高10cm左右，所以父母要重視孩子的青春期。

由此可見，田亮就是抓住了女兒身高時(shí)尚黃金期，讓森碟直接長(zhǎng)到1米7，而且以后還會(huì)繼續(xù)時(shí)尚，讓人很羨慕。

孩子進(jìn)入身高時(shí)尚黃金期，父母要做這幾件事

首先，要讓孩子保持充足的睡眠，睡得好才能長(zhǎng)得快。

研究顯示，晚上11:00-凌晨2:00這個(gè)階段，是生長(zhǎng)激素分泌最旺盛的階段，所以父母要讓孩子在晚上9:00-10:00之間入睡，等到了11:00的時(shí)候，就可以進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，這對(duì)于孩子的身高時(shí)尚有幫助。

其次，要讓孩子合理飲食，不能挑食厭食。

現(xiàn)在我們的生活水平很高，孩子幾乎不會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，但是有些孩子挑食厭食，會(huì)影響身高時(shí)尚。所以父母要給孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，每頓飯葷素搭配，多吃蔬菜和水果。

最后，要讓孩子堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，對(duì)骨骼時(shí)尚有幫助。

如果孩子能夠經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，對(duì)身高時(shí)尚有很大幫助，尤其是一些跳高運(yùn)動(dòng)，比如籃球、跳繩、羽毛球等等。父母可以先帶著孩子一起運(yùn)動(dòng)，等孩子養(yǎng)成了喜歡運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣之后，就可以讓孩子自己去運(yùn)動(dòng)了。

最后我想說，我們改變不了自己的基因，但是可以通過一些方式方法來讓孩子長(zhǎng)高，父母要讓孩子好好睡覺、合理飲食，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，孩子會(huì)越長(zhǎng)越高。

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