螞蟻莊園知識(shí)問答問題：

節(jié)后健康小貼士：以下哪種生活習(xí)慣容易引起發(fā)胖？兩個(gè)選項(xiàng)分別是A、睡眠不足；B、細(xì)嚼慢咽。

傳言說“大量喝水、嚼口香糖可以逃過酒駕檢測(cè)”，這是真的嗎？兩個(gè)選項(xiàng)分別是A、假的，不可信；B、真的，值得試一試。

那么，節(jié)后健康小貼士：以下哪種生活習(xí)慣容易引起發(fā)胖？是睡眠不足還是細(xì)嚼慢咽？傳言說“大量喝水、嚼口香糖可以逃過酒駕檢測(cè)”，這是真的嗎？是假的，不可信還是真的，值得試一試？具體解析如下。

節(jié)后健康小貼士：以下哪種生活習(xí)慣容易引起發(fā)胖？

A、睡眠不足

B、細(xì)嚼慢咽

我們都知道，豬是吃了睡，睡了吃的，所以才能快速長肉的，人也是一樣。睡眠過多沒有消耗能量當(dāng)然會(huì)發(fā)胖，但是長期的睡眠不足也是容易引起發(fā)胖的。

經(jīng)常熬夜加班，或者壓力大睡不好覺，睡眠時(shí)間少，都會(huì)導(dǎo)致人體生理時(shí)鐘紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，精神不好，新陳代謝慢，活力就會(huì)不足，消耗自然也會(huì)降低。

另外睡眠不好，可能會(huì)在晚上吃東西，從而增了熱量攝入，也容易導(dǎo)致發(fā)胖。所以每天要保證6-8個(gè)小時(shí)的充足睡眠，不要熬夜。

螞蟻莊園答案：節(jié)后健康小貼士：以下哪種生活習(xí)慣容易引起發(fā)胖？是“睡眠不足”還是“細(xì)嚼慢咽”？正確答案是：睡眠不足。

以上是對(duì)“節(jié)后健康小貼士：以下哪種生活習(xí)慣容易引起發(fā)胖？”這個(gè)問題的答案和分析，希望對(duì)您有幫助。

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