南寧云—南寧新聞網(wǎng)訊（記者 龐麗娜 實(shí)習(xí)生 趙蘋(píng)清）為積極響應(yīng)黨的二十大報(bào)告提出的“加快建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)”的號(hào)召，推動(dòng)南寧市健身氣功活動(dòng)的蓬勃開(kāi)展。11月13日，由廣西壯族自治區(qū)體育館主辦，廣西魚(yú)悅體育發(fā)展有限公司承辦，南寧市老年人武術(shù)協(xié)會(huì)協(xié)辦的2022年廣西區(qū)體育館羽毛球館健身氣功·大舞公益比賽在廣西體育館羽毛球館舉行，來(lái)自南寧市的10支參賽隊(duì)伍，共97人參加比賽。

　　伴隨著悠揚(yáng)舒緩的音樂(lè)中，健身氣功運(yùn)動(dòng)員們翩翩起勢(shì)，在一推一移中呼吸吐納，一招一式展現(xiàn)健身氣功項(xiàng)目獨(dú)特的氣韻和魅力。據(jù)悉，健身氣功·大舞是由國(guó)家體育總局組織審核、編創(chuàng)的一種健身氣功功法，是一種以舞宣導(dǎo)、通利關(guān)節(jié)的健身方法。它是將意念與形體動(dòng)作緊密結(jié)合以達(dá)到抻筋拔骨、和暢經(jīng)脈、培補(bǔ)元?dú)獾慕∩砘顒?dòng)。動(dòng)作緩慢優(yōu)美，隨著動(dòng)作的熟練需要提升韻味和配合，有意識(shí)地呼吸介入、動(dòng)作幅度的增加、柔韌性的提升、意念的灌注、音樂(lè)的配合等，長(zhǎng)期練習(xí)和磨合以達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。

　　此次比賽旨在推動(dòng)全民健身推廣普及，貼近群眾、方便參與，帶動(dòng)群眾廣泛參與全民健身，讓更多群眾加入全民健身行列，共享健康生活。

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