有些人正手拉球的軌跡較直，而另一些人的揮拍軌跡更圓潤，我們把這二種揮拍形式稱為曲線模式和平直模式。為什么會引起二種不同模式？二種不同的揮拍模式哪一種更好一些，是我們要探討問題。

首先，我們試著從筋膜鏈運動的角度分析其形成的原因。當大臂向后和向后內(nèi)旋時會讓肩胛骨產(chǎn)生后旋運動，也可以在更大范圍內(nèi)讓胸廓產(chǎn)生后內(nèi)旋轉(zhuǎn)運動，這種合成運動是螺旋狀的，它可以激發(fā)內(nèi)旋肌群并積聚彈性勢能，該勢能呈螺旋積聚，如同彈簧發(fā)生了扭轉(zhuǎn)，所以當釋放時，揮板的軌跡也就會朝著螺旋形運動，也就自然形成了曲線揮拍模式。如果沒有大臂向后內(nèi)運動則不能引發(fā)該螺旋勢能積聚，單靠手臂從中立位前向運動時，揮拍軌跡形成平直模式。

揮拍軌跡的弧度大小和擊球有什么關(guān)系呢？

大致可以影響到二個方面，一是攔截效果，二是撞擊與摩擦的關(guān)系。

如果你想取得同等摩擦效果，揮拍時弧度大一些比小一些時攔截效果更好，摩擦也更好。這可以通過肉眼觀察就可以得到的結(jié)論，可謂顯而易見。

直線揮拍模式一般而言更容易產(chǎn)生撞擊，用直線模式想得到更多摩擦時，會大幅減少攔截面積，從而更容易漏球。而曲線揮拍模式擁有更多攔截面積，包裹球的感覺更強，摩擦效果更好。

因此，讓手臂后擺產(chǎn)生肩胛骨后旋，讓胸廓也發(fā)生一些轉(zhuǎn)動是個好的策略，這會牽動更多組織參與其中，并產(chǎn)生螺旋彈性勢能，有利于發(fā)力，擊球有包裹感，并有利于控制。