原標題：乒乓球友：直板傳統(tǒng)反手的攻防能力，一點都不弱！

如今的專業(yè)乒壇，九成以上的人選擇打橫板，甚至很難找到一位直板選手了，男子里算得上是一流高手的，也就是許昕和黃鎮(zhèn)廷了。

不管是專業(yè)還是業(yè)余，基本上大家默認直板反手是死穴，因為受生理條件的影響，很難有進攻性。那么真的是這樣嗎？

首先，小編認為，直板反手的作用不應該僅僅只是防守和過渡，而應該利用節(jié)奏和旋轉(zhuǎn)的變化，加強進攻性，同時在橫打練習過程中，別忘了傳統(tǒng)的直板技術(shù)。

接下來為大家分享下直板反手發(fā)力的基本原理。

直板反手技術(shù)，主要是推擋，推和擋，這是兩項技術(shù)，推，可以快推可以慢推，也就是進攻的同時結(jié)合節(jié)奏上的變化，體現(xiàn)擊球者的球商和技巧，可以發(fā)力推（進攻）可以輕輕推（調(diào)動為主要目的），擋主要是進行借力卸力和防守，其實也可以進行調(diào)動，為后續(xù)進攻創(chuàng)造條件。

在推擋的時候，我們需要去找球的上升期，所以在推擋的時候，整個人的重心不要壓太低?？吹絹砬蜻M入飛行軌跡之后，我們需要用自己的食指發(fā)力勾住球板，大拇指放松，中指頂住球半背面，板型平行于自己的身體并且略微前傾。在引拍的時候重心轉(zhuǎn)移到右腿上，同時腰部略微向右后方轉(zhuǎn)動，大臂和小臂保持相對固定的角度，一起向右后方進行引拍。

球彈起之后，重心和腰胯部逐漸還原向左前方，大小臂一起送出去，小臂相對送出幅度更大，揮拍以前上方為主，然后制動，放松還原準備下一板球。

以上，就是為大家分享的直板反手基礎技術(shù)的訓練，大家可以結(jié)合斜線直線和中間，配合進行練習。其實直板反手的作用絕不僅僅只是用于防守，而是要在防守中尋找進攻機會，甚至主動進攻，節(jié)奏和落點，力量輕重等等，這是我們可以利用起來的。

傳統(tǒng)直板反手也有很多我們值得繼承下去的技術(shù)，比如側(cè)切，能夠改變球的旋轉(zhuǎn)、速度、節(jié)奏和弧線，從而為后續(xù)的進攻提供條件。返回搜狐，查看更多

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