原標(biāo)題：乒乓球要想打得好，以下幾點(diǎn)必須做到，否則一切都前功盡棄

乒乓球要想打得好，以下幾點(diǎn)必須做到，否則一切都前功盡棄。

第一、揮動乒乓球拍的時候，力量要由松轉(zhuǎn)變到緊

我們都知道，乒乓球看起來很小，沒有籃球、足球那樣，給人一種視覺的沖擊。當(dāng)發(fā)球時候，突然的制動，是可以讓球，出現(xiàn)一種回旋，或者是直線沖擊的感覺。若只是不緊不慢，用拍子輕輕碰到球拍，結(jié)果可想而知，容易給對手制造反擊的機(jī)會。

平常與自己好朋友一起打乒乓球的時候，可以讓對方擔(dān)任發(fā)球方，自己作為反擊一方。當(dāng)球來到自己的邊界，將原本手部的力量，迅速從放松的狀態(tài)，轉(zhuǎn)成到緊張，這樣回?fù)舻那颍乃俣扰c力量感，就會大有不同。瞬間的爆發(fā)力，更像是籃球中的扣籃。

第二、揮動拍子，不能過快，也不能過慢

乒乓球除了力量，節(jié)奏也是非常重要。當(dāng)對手發(fā)出高質(zhì)量的球，我們可以觀察它的路線，在恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)，用正確的方式去反擊，這樣做的好處有兩個，一是反應(yīng)過快，容易造成接球失誤，白白送給對手一份，二是反應(yīng)過慢，無疑是輕松送給對手得分的機(jī)會，同時可以讓拍子，從下往上卸掉對手發(fā)球的力度。

第三、乒乓球關(guān)鍵因素，手腕時刻保持放松

很多人在打籃球的時候，投籃的時候，需要很大的力氣，但與小球乒乓來說，那就是有非常大的區(qū)別。如果手腕保持僵硬的狀態(tài)，一直把拍子拿得緊緊，無疑是增加自己的緊張感。要知道我國的冠軍馬龍、張繼科，他們的手腕都是放松，這樣在接到對手的球，可以更好的回?fù)?，利用自己的技巧，來改變球的軌跡，獲得贏球得分的重要機(jī)會。

最后，除了以上三點(diǎn)之外，打乒乓球有的時候像一門武術(shù)，雖然看起來就是一個球，在臺上跑來跑去，但與太極有很大的關(guān)系，俗話說得好，以柔克剛。其實(shí)這個道理很簡單，就是做事不要太緊張，打乒乓球需要時刻觀察，然后找到對方的失誤，去擊敗他。返回搜狐，查看更多

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