原標題：腰肌勞損的癥狀及治療！

腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點的積累性損傷，引起局部慢性無菌性炎癥，以腰部隱痛、反復(fù)發(fā)作、勞累后加重為主要臨床表現(xiàn)的疾??；腰肌勞損又稱“慢性腰部勞損”、“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等；腰肌勞損是導(dǎo)致腰痛的重要原因之一，具有慢性、病程長、易復(fù)發(fā)的特點。

腰肌勞損的癥狀

1、 腰部乏力

腰肌勞損患者通常會出現(xiàn)腰部乏力的癥狀，而且沒有明顯的壓痛感，稍不注意就會使腰部有扭傷感，而且與此同時癥狀會有所加重，腰部的活動能力也會受到限制。

2、 不能夠長期彎腰工作

腰肌勞損患者也會出現(xiàn)不能夠長期彎腰工作的癥狀，如若不然疼痛的癥狀則會加重，需要伸腰或者用拳頭擊打腰部，才能夠使疼痛得到緩解。

3、 叩擊壓痛點癥狀得到減輕

由于腰肌勞損引發(fā)的疼痛，在疼痛部位是會有固定的壓痛點，而且在叩擊壓痛點時患者的疼痛感會有所減輕，而由于腰肌勞損引發(fā)的疼痛點，大多會發(fā)生于肌肉起止點附近。

4、 有負重感

如果腰肌勞損反復(fù)發(fā)作，那么腰部則會有負重感，嚴重時腰部會出現(xiàn)腫脹感和緊繃感，而且這種感覺時重時輕，總會時不時的出現(xiàn)給患者的生活工作帶來影響。

腰肌勞損的治療方法

1、自我保健

自我保健方法有多種，最常規(guī)的為休息療法。腰肌勞損多為慢性疼痛，癥狀輕微的患者通過適當?shù)男菹⒓茨苡兴徑狻Ｒ部赏ㄟ^按摩來治療腰肌勞損，例如揉腰疼痛處、腰部前屈后伸運動等，每個動作堅持一定的時間，能使腰部肌肉得到充分的放松。

2、熱敷

熱敷可以以簡單的熱水袋熱敷，或以一些活血化淤中藥材輔助一齊熱敷，主要起到促進腰部血液循環(huán)，舒經(jīng)活絡(luò)，緩解腰部疲勞。還要主要腰部勞損處的防寒保暖，避免受寒。

3、物理治療

物理治療作為康復(fù)治療的主體，通過聲、光、熱、電、力等多樣物理因子對患處進行治療，從而來改善局部病變，并保持促進身體各項機能。紅外熱療器、水療法、紫外線療法等等均能緩解腰肌疲勞。

4、藥物治療

腰肌勞損可以使用，厚 璞 堂 通 舒 抑 菌 液 ，這款產(chǎn)品它采用的是獨特的中藥材配方，具有緩解腰部酸疼改善不適作用，并且可持續(xù)促進腰椎的修復(fù)，堅持使用，還能抑制癥狀反復(fù)發(fā)作的情況！

5、其他治療

腰肌勞損患者在日常生活中應(yīng)注意勞逸結(jié)合，對腰部負重較大的活動，例如搬重物、籃球、快跑之類運動對腰部沖擊較大，能免則免。在日常生活中可以予以腰部保護措施，例如護腰、腰圍，晚上睡覺時記得摘掉腰部防護措施，以免腰部肌肉得不到足夠的活動而萎縮，還要注意腰肌力量的訓(xùn)練，更有利于腰肌勞損的緩解。返回搜狐，查看更多

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