此時此刻，如果用一個詞匯來表達(dá)你心中的愿望，會是什么呢？

夜讀想把9個“好好”送給屏幕前的你。好好，不僅是祝福，也是很棒的生活態(tài)度。每一個好好生活的人，都在活出自己獨(dú)一無二的答案。

9個“好好”，請查收

01

好好放松

你有多久沒有好好休息過了？

利用假期，給自己一些不受打擾的空間，清理那些占用你精神內(nèi)存的“雞毛蒜皮”。這個春節(jié)，并非所有的時間都只能用來滿足他人，你可以主動創(chuàng)造“只屬于自己的時間”，在那里尋找損失在日常奔波中的閑暇感和自由感，體驗(yàn)沒有任何人和事情突然闖入的安寧。

02

好好說話

許多人有這樣的感受：“對外人說話很會安撫，和親人聊天卻少有耐心?！?/p>

節(jié)日給了家人相聚的契機(jī)，不要因?yàn)椤暗蹲幼臁被蚴恰跋麡O敷衍”生出不愉悅的枝杈。帶著積極的心態(tài)回應(yīng)家人對你的關(guān)切，以和煦的話語表達(dá)你的觀點(diǎn)和主見。大話少說，急話緩說，知心話常說，用真心去交流，對話就會流向互為理解的深處。

03

好好拍照

有人說：我拍照，是因?yàn)槿詴檫@個世界心動。當(dāng)一切都那么迅疾地流逝，會有一種急迫感，想要去抓住、珍惜那些“確定的瞬間”。

春節(jié)期間，盡性地開拍吧。比起要拍出多么漂亮的狀態(tài)，更重要的是記錄一種“我的生活是這樣的”的誠實(shí)。與家人和朋友分享這些瞬間，就算它們只是存在手機(jī)相冊里，也是光陰的見證，是我們和這個世界真真切切摩擦過的痕跡。

04

好好吃飯

春節(jié)就是難得的胡吃海塞，非但沒有人說你胖，反倒還有長輩不斷給你加肉加菜的神仙日子。

每天早上起來就開始謀劃“吃什么”，有人變身吃貨，就要有人變身大廚，為家人準(zhǔn)備一桌豐盛菜肴。好好珍惜這些飯桌前的時光，用美食解“我們此后一年奔波在外、對故鄉(xiāng)”的饞。

05

好好睡覺

聽過這樣一句話：睡前原諒一切，醒來便是新生。

睡覺，不僅僅是生物性的休眠需要，也是一個精神上的重啟裝置。通過充足的、質(zhì)量有保障的“一覺”，去卸載內(nèi)心的緊張不安，理順混亂無序的思緒，才能以飽滿的狀態(tài)投入日常的洪流之中，清清爽爽，眼目增明。

假期少熬一點(diǎn)夜，雖說熬夜有時能緩解焦慮，但只有早睡才能擊敗焦慮。

06

好好感受

試著放下手機(jī)，走到生活的真實(shí)里感受“年”。

拿出整塊時間去和家人一起忙活，去見具體的人，去敞開肺腑地交流，去觀察親戚的變化，去老家的街角走一走，了解這些年發(fā)生的故事。當(dāng)你在現(xiàn)實(shí)領(lǐng)域付出更多的時間與熱情，你對生活的感悟也會累積，對過節(jié)的意義會有新的定義。

07

好好看書

假期是讀書修心的好時機(jī)，百無聊賴時，不妨翻開一本書。思緒會沉淀一會兒，接著，你的內(nèi)心會升起一個寧靜的樂園，文字的美好時光就此打開。

讀書究竟是怎樣的好？

當(dāng)你以為活法和想法只有寥寥數(shù)種時，多讀書就能明白參差多態(tài)乃世界本源；當(dāng)你以為前路暗淡無光無以為繼時，多讀書就能明白這些困頓別人早已經(jīng)歷，而他們不但走出來了，還升華了高度。

08

好好想想接下來

過去一年留給你的，不應(yīng)該只是月份符號，或是廉價的、隨著時間日漸模糊的記憶。你要主動從自己的經(jīng)歷里復(fù)盤，“對”有對的收獲，“錯”有錯的教訓(xùn)。從過往汲取力量，給接下來理好思路，是未雨綢繆的智者之選。

只有不停思考、探索和成長的人，才能成為自己的過來人；只有提前做好盤算的人，才能在啟程前多一份信心和勇氣。

09

好好陪伴家人

從外面的世界奔向家，從一個人抵擋風(fēng)雨到變成父母的小孩，陪伴就是這個春節(jié)最好的禮物。希望每一個人，都能在父母面前享受被無條件愛著的感覺，都能在與家人相擁的時刻找到繼續(xù)奮斗的動力。

好好過年，過個好年。

圖|視覺中國

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