Q：找教練，請(qǐng)問(wèn)直拍橫打撥球，經(jīng)常打到手指或者手背上，是什么原因？該如何糾正呢？謝謝教練！

如果你的動(dòng)作和擊球都不合理，那么不管你是用什么技術(shù)擊球，都有可能打到手指呢，而且打上了真疼呀，國(guó)球匯君的手上，就總是有這種淤青。

范向東教練解答

直拍橫打，首先握拍要合理，后面三個(gè)手指頭別張開(kāi)了，別趴在膠皮上，這樣你就把反手膠皮的整個(gè)面兒占了一半，你打起球來(lái)自然會(huì)打到手指頭上。

因?yàn)槠古仪蛩俣忍煳覀儾豢赡苊總€(gè)球都打準(zhǔn)部位，所以給拍面留下盡可能多的空間，是你要意識(shí)到的。

怎么握拍呢，第一還不是后面三個(gè)手指頭，而是前面的大拇指和食指，別張開(kāi)太大去掐住拍子，如果你前邊兩指虎口張?zhí)?，自然帶?dòng)后面三個(gè)指頭也張開(kāi)了。

不知這位朋友的手是大還是小，如果手小那就更不能五個(gè)手指分開(kāi)太大，在拿拍子之前你最好把五指張開(kāi)，自然彎曲，成半圓，看清自己的食指和中指的位置不要太遠(yuǎn)，這時(shí)再把拍子插進(jìn)手指中間。

前邊握住拍子，盡量用小虎口握住拍子，后面三個(gè)手指微微蜷著，主要是中指搭在膠皮上，如果感覺(jué)不實(shí)在，可以三個(gè)手指蜷著都搭在拍子上，千萬(wàn)別伸直，互相之間距離太大。這樣你再試著去練反手，你會(huì)覺(jué)得留給球的面兒就大多了。

解決了握拍，再說(shuō)技術(shù)動(dòng)作，要使你的板頭橫過(guò)來(lái)，使拍面正對(duì)著來(lái)球，擊球前不要擰手腕太多，先學(xué)會(huì)推帶、撥打，使胳膊肘固定，等動(dòng)作固定了，再去練拉球，慢慢加上手腕，這樣循序漸進(jìn)的練習(xí)，就不會(huì)出現(xiàn)瞎甩手腕，造成打拍邊，或打手指上了。

范向東，原北京乒乓球隊(duì)隊(duì)員。曾任國(guó)家隊(duì)大滿(mǎn)貫教練李隼的助教，輸送過(guò)兩名隊(duì)員到國(guó)家隊(duì)。后赴德國(guó)教學(xué)，所帶隊(duì)員多次獲得全德國(guó)青少年乒乓球賽冠軍?；貒?guó)后曾在什剎海體校任教，現(xiàn)為私人教練，擁有26年教齡，尤其對(duì)乒乓球心理學(xué)有過(guò)人研究。