作者：我是小怡丫

說(shuō)到跑鞋，不得不提及美津濃，它可以說(shuō)是一個(gè)在跑鞋里面很容易被忽視的品牌，有不少人說(shuō)它不是做高爾夫球或者是棒球的嗎，實(shí)際上美津濃力求服務(wù)于各類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并竭力使運(yùn)動(dòng)生活更加愉快和振奮。產(chǎn)品種類齊全，覆蓋幾乎全部主要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，達(dá)到30萬(wàn)多個(gè)品類。而且它在1906年就成立，同價(jià)位的美津濃我覺(jué)得基本上沒(méi)有什么跑鞋可以跟它媲美。在如今泡棉緩震中底盛行的跑鞋中底的跑鞋生態(tài)中，美津濃依然使用核心技術(shù)Wave，波浪片機(jī)械緩震技術(shù)。本文主要給大家講一講美津濃的原理，以及初跑者第一雙美津濃怎么選。

Wave原理分析

wave的原理啟蒙，據(jù)說(shuō)就是來(lái)自一個(gè)很小的實(shí)驗(yàn)，所以美津濃的創(chuàng)造者就把這個(gè)原理運(yùn)用到了跑鞋里面。

這個(gè)實(shí)驗(yàn)的原理就是同一張紙經(jīng)過(guò)折疊后，直觀上，它占據(jù)的空間大小發(fā)生了變化，變得更小了；進(jìn)一步，它的重心和傳力路徑也會(huì)發(fā)生變化。美津濃跑鞋也是利用這個(gè)原理，除了最開始的Wave，現(xiàn)在也演變出適合各種足弓或者是體重的人適應(yīng)的Wave形狀。

初跑者應(yīng)該如何選擇合適的美津濃

對(duì)于不同的人來(lái)說(shuō)，腳型足弓都是不一樣的，還有自身的體重也不一樣，這里我給各位初跑者總結(jié)如下。

一、測(cè)試足弓

二、看自身體重

一:測(cè)試足弓

足弓指的是由跗骨、跖骨的拱形砌合，以及足底的韌帶、肌腱等具有彈性和收縮力的組織共同構(gòu)成的一個(gè)凸向上方的弓，可分為縱弓及橫弓，足弓的主要功能是使重力從踝關(guān)節(jié)經(jīng)距骨向前分散到跖骨小頭，向后傳向跟骨，以保證直立時(shí)足底支撐的穩(wěn)固性。

測(cè)量足弓的方法主要有兩個(gè)，第一個(gè)就比較簡(jiǎn)單，拿一張白紙，然后把腳沾濕踩在白紙上，看看腳印，去比對(duì)自己是什么足弓。也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)時(shí)，蹲下來(lái)往自己的腳中間塞進(jìn)去一根食指，如果可以輕松塞進(jìn)一節(jié)手指就是正常的，塞不下說(shuō)明可能是扁平足或者是足弓塌陷，高足弓則是可以明顯感覺(jué)到手指塞進(jìn)去后，空隙依然很大。

二:看自身體重

說(shuō)到體重，我們不得不參考一個(gè)數(shù)值，就是肥胖指數(shù)，一般我們看自己的數(shù)值，可以知道自己在這個(gè)身高里面是否對(duì)應(yīng)的是正常的指數(shù)。

找到對(duì)應(yīng)自己的bmi值，在去判斷自己是否是重量級(jí)跑者，對(duì)選擇合適的跑鞋也是尤為重要。

美津濃跑鞋推薦:

看完以上，相信大家對(duì)美津濃跑鞋的選擇應(yīng)該也是學(xué)會(huì)了不少，接下來(lái)，我們只需要保存以下這張矩陣圖，對(duì)美津濃跑鞋的選擇就易如反掌。

對(duì)于初學(xué)者而言，選擇第一雙跑鞋建議選慢跑鞋，因?yàn)槟湍ザ覊勖L(zhǎng)。接下來(lái)，我就給大家推薦幾雙，我覺(jué)得還不錯(cuò)的美津濃慢跑鞋。

第一雙:Mizuno美津濃 WAVE HORIZON 5 輕量回彈運(yùn)動(dòng)跑步鞋男士緩震透氣慢跑鞋 INDIA INK/深藍(lán)

這一雙適合BMI 25以上，而且是平足的小伙伴，它這個(gè)的波浪是位于足弓的位置，可以很好的支撐足弓，適合重量級(jí)低足弓的人。目前京東售價(jià)1789。

第二雙:Mizuno美津濃男士慢跑鞋秋冬新款減震輕便運(yùn)動(dòng)鞋WAVE INSPIRE 17

這一雙適合BMI值22-25之間，也是適合平足的，也就是低足弓正常體重的人。目前京東售價(jià)538。

第三雙:Mizuno美津濃男女慢跑鞋緩震回彈跑步鞋透氣運(yùn)動(dòng)鞋WAVE RIDER25

最后這雙就是美津濃wave rider25，如果你從來(lái)沒(méi)有穿過(guò)美津濃的慢跑鞋，建議你第一雙入手這個(gè)，非常適合入門級(jí)以及初跑者，絕對(duì)會(huì)給你跟其它跑鞋不一樣的體驗(yàn)。目前京東售價(jià)828。