本集教學(xué)唐瑤分析了傳統(tǒng)直拍與直拍橫打的握拍、發(fā)力要領(lǐng)及正反手轉(zhuǎn)換的優(yōu)缺點(diǎn)，欲知詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注本集教學(xué)內(nèi)容。

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直拍推擋的握法。直拍推擋的握法就是食指是主要用力的，大拇指基本上是放著的，后面三個(gè)手指永遠(yuǎn)都是要頂住的，后面三個(gè)手指頭要蜷得多一些，有一個(gè)彎曲度。

推擋的時(shí)候主要是后面三個(gè)手指頭用第二個(gè)關(guān)節(jié)在頂，中指是全部頂住的，這樣你能夠加力上去，接觸面積非常大才能控制住板頭不晃動(dòng)。

橫打基本上就只有前一個(gè)指節(jié)在上面，后面是空的，直拍橫打與直拍推擋區(qū)別一個(gè)是貼住一個(gè)是頂住。

其實(shí)每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的握拍都會(huì)有自己的一些特征，希望大家在打的時(shí)候也是會(huì)根據(jù)自己大概的一些技術(shù)方法來(lái)調(diào)節(jié)，不過(guò)基本上最基礎(chǔ)的都是這兩種握法，一種是比較傳統(tǒng)一點(diǎn)的，后一種是稍微打開(kāi)一點(diǎn)的。

有些業(yè)余愛(ài)好者就是握拍的原因?qū)е滤词洲D(zhuǎn)換存在很大問(wèn)題，特別是傳統(tǒng)直拍的推擋他正手打完了再轉(zhuǎn)到推擋就變這樣吊著了，壓不住拍，吊拍是因?yàn)樽约捍竽粗杆刹幌聛?lái)，打完之后應(yīng)該是食指立馬是使勁扣過(guò)來(lái)，然后把食指的力量用下來(lái)，大拇指頂拍。

如果沒(méi)有頂下來(lái)還是正手攻球的握拍就會(huì)卡著了，手指的靈活性不夠，不會(huì)調(diào)節(jié)了。很多人沒(méi)有了解到推擋主要都是靠食指在用力，許多人拇指在用力它就特別容易別著轉(zhuǎn)換不過(guò)來(lái)。

橫打的左推右攻握拍上不需要轉(zhuǎn)換，就是動(dòng)作轉(zhuǎn)換就可以了，握拍和手指力量完全不轉(zhuǎn)換，是比較簡(jiǎn)單的，現(xiàn)在跟橫拍差不多，直拍橫打意義就是最大限度地接近于橫板的反手去彌補(bǔ)掉推擋的一些不足。

乒乓網(wǎng)劉寶生整理