乒乓球在中國受到很多人的熱愛，不管是剛剛和球臺一般高的小學(xué)生還是社區(qū)的大爺大媽，走到乒乓球臺邊就能夠打上幾下。中國人民對乒乓球的熱愛，也讓乒乓球成為我國運(yùn)動項(xiàng)目中不可戰(zhàn)勝的神話，中國的乒乓球走到世界上，誰都打不過。不過很多人對乒乓球的認(rèn)識也只是停留在一種熱愛上邊，很多的人其實(shí)并不懂乒乓球的規(guī)則。只是在娛樂的時候和朋友的一起隨便的打兩拍子，很多人是不懂規(guī)則只要快樂就行了。今天小編給大家講一下乒乓球中的發(fā)球規(guī)則，怎么樣發(fā)球才算得上是合法的發(fā)球。

第一，發(fā)球的時候，一手拿球拍，另一個手要拿球。但是球不是捏的，而是平靜地放在手掌之上，靜止不動。在發(fā)球的時候，發(fā)球的端線和比賽臺面應(yīng)該是水平的，這樣才算合法的發(fā)球。很多人發(fā)球的時候，是捏著球，這不是合法的發(fā)球姿勢。

第二，發(fā)球的時候，發(fā)球的人要垂直將球向上拋起來，跑起來的時候不能讓球旋轉(zhuǎn)。并且球拋起來的時候，不能離那只手的距離有16厘米。很多人喜歡將球拋的老高，或者是直接隨便一扔，就行。其實(shí)這也是我們平常的時候娛樂沒有問題，在國內(nèi)也沒有問題?？墒堑絿鈪⒓颖荣惖臅r候就有問題了。

第三，大家將球拋到上空，但是上升的過程中是不允許擊球。只有從最高點(diǎn)落下來的時候才能夠擊球。并且球一定觸及自己這方的球臺越過網(wǎng)線，并且跳上對方的球臺之上。這樣才算整個發(fā)球的過程完成。

第四，乒乓球一旦被擊發(fā)出去，這個球始終要在球臺上空，并且要在發(fā)球的端線以外的地方。并且你的球在進(jìn)入對方臺面上的時候，球不能被旁邊的同伴或者是所穿戴的任何東西擋住，故意讓對方不能接球。

第五，你如果將球擊發(fā)出去的時候，你拋球的那個手掌就一定要收回。不能夠放在球和球網(wǎng)之間，如果放的時候就是一種違規(guī)。

這就是乒乓球發(fā)球的時候的規(guī)定，只有這樣發(fā)球才算得上是合法發(fā)球。不過我們大多數(shù)人在生活中打乒乓球是一種娛樂，無所謂什么規(guī)矩不規(guī)矩的。幾個好朋友在一起玩的開心就可以，打球是一種享受，規(guī)矩太多了，反而會成為一種束縛。中國打乒乓球的人多，但是打比賽的人是很少，運(yùn)動員講究的是和國際比賽的接軌，并且在運(yùn)動會的時候好好的為國爭光。

但是比如我們平常人就是一種娛樂活動，在平常的時間沒有事情了就能夠和自己的朋友打上幾局。更重要的是，有的時候見朋友的時候陌生了，沒關(guān)系，運(yùn)動是最好的交流方式。通過運(yùn)動，我們的感情就會迅速回溫。

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