龔瑞雨是湖北民族大學科技學院音樂與體育學院社會體育指導與管理專業(yè)2020屆畢業(yè)生。在大學期間大一，參加學校組織的演講比賽榮獲第二名，大二獲得學校組織的羽毛球比賽，女子單打第一。在工作中，擔任了社體班和羽專班的班長，協(xié)助老師完成日常的工作。在社會實踐方面，參加大二暑假“三好下鄉(xiāng)社會實踐活動”并獲得個人優(yōu)秀獎，以及擔任恩施州智適應教育培訓機構(gòu)的英語老師和重慶市優(yōu)鹿?jié)h字的書法教師。2020年考入北京師范大學研究生。

考研經(jīng)驗分享

一、時間線

7月份開始正式復習（7月之前英語紅寶書單詞過了一遍）

7月-8月學習專業(yè)課，主要是運動生理學，運動訓練學和學校體育學大致過了一遍。

9月中旬開始著手于政治復習，主要看徐濤的視頻以及做肖秀榮的1000題

10月開始刷近10年英語閱讀題

11月背專業(yè)

12月背政治，做肖四肖八以及背肖秀榮，徐濤預測的大題

二、時間計劃表

早上花一個小時左右的時間記單詞，背作文。其余早上大部分時間用在看專業(yè)書上。

下午從2點開始，看徐濤視頻，然后做選擇題；刷英語閱讀真題；在大約6點之前背早上記的單詞或作文，一定得完成其中一項，沒完成不去食堂吃晚飯。

晚上從7點開始看專業(yè)，如果當天學習狀態(tài)不太好，會看徐濤政治視頻。

通常會學習到圖書館閉館時間9點30，然后回宿舍洗漱休息，到11點熄燈后，后期（10月到考研前一天）去宿管阿姨值班室再學習一至兩個小時，這一時間用來梳理今天的學習內(nèi)容，做一個大概的思維導圖。

三、英語復習經(jīng)驗

大多體育生英語基礎薄弱，甚至沒有基礎，所以當說到這英語時，便會逃避，否定自己，有畏難的心理等等。但是，在這里我想告訴大家，你們在有這些想法之前，有真正的去接觸英語了嗎？就算接觸了又有多少人堅持下去了呢？所以擔心自己英語不行的，踏實的去記單詞，背作文，在這一過程中必須堅持，沒有像網(wǎng)上說的7天，15天掌握多少多少單詞，你我都是普通人。

記5500單詞過程中，也有需要注意的是最好不用從a到z或者從z到a的去記，買一本亂序版的詞匯（紅寶書或者朱偉的戀練有詞），每天記一個單元或者根據(jù)自己的實際情況按個數(shù)去記。記單詞真的是沒有捷徑的，只有不斷地重復，重復到最后你就成功了。在單詞方面，真題閱讀中的詞匯是很重要的，不認識的單詞圈出來，反復記，記到后面，你也會發(fā)現(xiàn)有好多重復了單詞。

在作文方面，我是從國慶節(jié)之后買了一本王江濤的作文書，一周大概會背3至4篇作文，早上花一小時背，沒背熟中午再背，直到背熟后還得背，背一篇作文首先你得認識出現(xiàn)的所有詞匯，知道大概的中文意思，然后再去背。我背作文是一句一句地背，一般一篇作文都不會超過10句話，按句數(shù)去背再按段落去背，這樣會輕松一些。那么，對于英語閱讀，時間多的同學建議搞清楚近10年真題里，每篇文章的每一句話，這是需要花大量時間的，你要相信你花的這些時間是值得的，剛開始也許一篇閱讀會花一下午時間，但是當你按這樣的方法去練習10篇，20篇閱讀后，我敢肯定你一定會有進步的，不信你可以試試。

那么對于時間沒有這么多的同學或者基礎稍微好的同學，著重的去掌握文章中的長難句，要知道怎么去劃分，做真題不僅僅是讓你看懂這篇文章，最主要的的是，要去總結(jié)發(fā)現(xiàn)考研閱讀題目出的類型，與原文的關系，是如何根據(jù)題目去定位，如何去替換的。

四、政治復習經(jīng)驗

政治我是全程跟的徐濤老師，看完了他基礎班和沖刺班的視頻，配合著做了1000道選擇題，政治在后期11月，12月，做預測題和背知識點是非常重要的，大題背誦不要著急，先把小的知識點記牢，后期，老師們都會總結(jié)出精華的知識點，到時候跟著背就好了，所以政治是不用擔心的，畢竟每年全國的平均分都比較高。

五、專業(yè)復習經(jīng)驗

我報考的是專碩，報考的學校需要看的書是《運動生理學》，《運動訓練學》，《學校體育學》，對我來說，在看運動生理學這本書時，特別吃力，從最開始連簡單的血液循環(huán)都完全不知道，到后面在網(wǎng)上看生理學基礎的視頻，通過反復的聽老師的課，才慢慢對其中的一些知識點有了了解。

在前期復習專業(yè)課前的時候，我不建議大家像背政治一樣去死背知識點，而且也不要過早的去找你報考的那所學校往年的真題，會有很多同學認為只要背了哪些真題就沒問題了，這肯定是不對的。我在復習專業(yè)課的時候，把專業(yè)書看了有5遍以上，前3遍，特別是第一遍，也許你看完你都不知道你自己看了什么，完全不知道講了什么，這是正常的，不用擔心，那么你就再看，一遍不行，兩遍，兩遍不行，三遍，三遍不形四遍…直到看懂為止，看書也不是從頭看到尾，我是按照一個單元一個單元去看的，或者一個板塊一個板塊的去看，從大板塊到小版塊，像《學校體育學》有四大板塊，有學校體育總論，體育課程與體育教學，課余體育，學校體育管理，每個板塊下面又劃分了小板塊，像體育教學目標，體育教學過程，體育教學原則等等。那么其它兩本書也是這樣的，要有思路有條理性的去看，進步就會比較明顯。

那么到了后期，專業(yè)復習就不僅僅是看了，這時候就需要整理，去背誦知識點，我的整理方法是，每個單元自己會有一個思維導圖，這樣會很清楚記得這個單元講了什么，然后背誦知識點（這時候可以去背自己找的真題），我是先背完一個知識點，心里再想一遍，然后再默寫到本子上。專業(yè)想拿高分，死記硬被是真的不行，像我報考的學校，最后考的是時候發(fā)現(xiàn)有起碼50%的題是背的資料上沒有的，出得題也是非常靈活的，所以說還是得回到書本，資料，真題都只是你的輔助，真正要弄明白的是書上的內(nèi)容，你想，書本里的內(nèi)容你都能掌握得八九不離十，考試的題目對你來說那就是so easy!

六、最后

想告訴師弟師妹們，我們體育專業(yè)有比其它專業(yè)不一樣的優(yōu)勢，我們有韌勁，我們敢拼，我們永不放棄，我們?nèi)諒鸵蝗盏挠柧殲榈氖鞘裁?？我們在操場在球場留下的汗水為的是什么？我們明知自己很渺小但又不滿足于現(xiàn)狀為的是什么？有夢想的你們，一定要堅持，勇敢的朝著自己的目標去努力。在我的考研期間看了很多勵志短片，聽過很多熱血沸騰的歌曲，其中最喜歡的一首《追夢赤子心》，最后有一句歌詞：為了心中的美好，不妥協(xié)直到變老。所以，你們每個人都是有潛力的，把你們的力量爆發(fā)出來，最后會發(fā)現(xiàn)你是多么的優(yōu)秀，向前跑，帶著體育人的驕傲！

來源：湖北民族大學科技學院

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編輯/周俊

責任編輯/董念