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運(yùn)動(dòng)有多重要？

假如你走幾層樓梯就痛苦地上氣不接下氣；

假如你坐著打一天字就肩膀酸痛頭頸僵硬；

假如你一加班就體虛乏力感覺頭暈?zāi)垦＃?/p>

假如你看到股票跌了心臟“砰砰”亂跳有了早搏的跡象……

如果有這些現(xiàn)象，就說明你要加強(qiáng)鍛煉了。

說到鍛煉，很多人可能第一反應(yīng)就是“RUN”，跑步。其實(shí)run是泛指跑步這個(gè)動(dòng)作。假如你只會(huì)這一個(gè)單詞的話，或許你的英語也需要一點(diǎn)鍛煉了。因?yàn)樵谟⒄Z里，我們鍛煉健身所做的慢跑有另外3種常見說法：

jog - 慢跑

race - 賽跑

marathon - 馬拉松跑

不過體育運(yùn)動(dòng)可不止跑步這一種，而且總是跑步也顯得很單調(diào)不是？其實(shí)運(yùn)動(dòng)就跟學(xué)習(xí)一樣，要與興趣結(jié)合，才能激發(fā)自己最大的動(dòng)力堅(jiān)持下去。所以下面這些運(yùn)動(dòng)里，有沒有你喜歡的運(yùn)動(dòng)？試著在學(xué)習(xí)英語的同時(shí)激發(fā)一下自己的運(yùn)動(dòng)渴望吧！

游泳 swimming

足球football / soccer

籃球 basketball

乒乓球 table tennis

自行車 cycling

羽毛球 badminton

排球 volleyball

跳水 diving

網(wǎng)球 tennis

賽艇 canoe

沖浪 surfing

拳擊 boxing

擊劍 fencing

舉重 weightlifting

棒球 baseball

柔道 judo

體操 gymnastics

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