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有的球友用直板打了幾十年球，不知不覺(jué)地形成了一些錯(cuò)誤動(dòng)作，如果注意調(diào)整一下動(dòng)作，也許就會(huì)找到提高的空間。有些看似很基礎(chǔ)的技術(shù)，比如握拍的方法，球板直立一些，或者橫一些，握拍深一些、淺一些，都可以影響你的球技進(jìn)步速度。網(wǎng)球的握拍方法就很講究，分的很細(xì)，什么傳統(tǒng)東方式、半西方式、西方式等等。

學(xué)打乒乓球握拍的基礎(chǔ)技術(shù)，其實(shí)也要認(rèn)真研究，不同的打法，握拍方法也不同，正手、反手、直板橫打的握拍都需要不斷變化調(diào)整，高手贏球也許就是在這些不引人注意的細(xì)節(jié)基本技術(shù)上，有獨(dú)到的體會(huì)。

以下是直板選手常見(jiàn)的習(xí)慣性錯(cuò)誤動(dòng)作，對(duì)照一下，你的動(dòng)作需要糾正嗎了？

（一)推擋架肩

反手推擋的錯(cuò)誤有很多種，圖7-1所示的便是推擋板型直立，當(dāng)球拍板型過(guò)于直立時(shí)，難以控制出球的落點(diǎn)與弧線。

糾正方法：食指和大拇指將拍柄夾住，中指內(nèi)側(cè)頂住球拍背面，這是直握球拍的基本動(dòng)作，推擋時(shí)食指將球拍向自己懷中方向用力多同時(shí)大拇指將球拍向外推，轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，球拍背面要橫向平行于自己的前胸。在推擋擊球的過(guò)程中，食指越用力球拍就越向下壓，根據(jù)球落臺(tái)后彈起的高度調(diào)整板型。手腕固定不得在擊球的瞬間用力，大臂也不要用力，利用小臂的伸縮將球送出。在練習(xí)中，要求食指和中指就得將球拍夾住，大拇指輕輕搭在拍柄上，當(dāng)實(shí)戰(zhàn)中因?yàn)槁潼c(diǎn)和力度的變化，拇指用力壓球可以加快球的速度(如圖7-2)

（二)攻球吊腕

幾乎每個(gè)人在學(xué)習(xí)正手攻球時(shí)都有著這樣那樣的問(wèn)題，而很多直板選手都有著吊腕這樣一個(gè)通病，而吊腕導(dǎo)致的后果便是容易漏球、掉球、無(wú)意中滑板，以及打出不規(guī)則球（圖7-3)

糾正方法：吊腕的選手通常都是摩擦較多，因此多首先要灌輸一個(gè)思想：攻球時(shí)是應(yīng)該有擦有打，但近臺(tái)快攻不是以摩擦為主，而是以擊打?yàn)橹鳌．?dāng)明白擊打?yàn)橹髦?，便要在攻?/span>

時(shí)有意識(shí)的調(diào)整板型和手腕。吊腕的選手手腕通常非常放松，要改變吊腕的動(dòng)作，在擊球時(shí)提高撞擊比例的前提上，還要將手腕繃住挺，挺直，保證擊球時(shí)板面正對(duì)來(lái)球，拍面與拍柄所形成的直線能夠幾乎平行于球臺(tái)表面(如圖7-4)

（三)搓球板型過(guò)立

很多人在搓球時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題，就是搓球時(shí)已經(jīng)用了非常大的力氣但球始終下網(wǎng)，從不過(guò)網(wǎng)，其實(shí)，很多時(shí)候并不是因?yàn)閷?duì)方旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈，而是因?yàn)樽约捍昵驎r(shí)的用力方向有問(wèn)題。這種錯(cuò)誤通常是板型過(guò)于直立，而又同時(shí)向下方用力搓球，所以擊球常常下網(wǎng)(如圖7-5)。

糾正方法：正確的做法應(yīng)該是拍面呈斜上方，由后上向前下?lián)]動(dòng)擊球，注意要有一個(gè)向前用力摩擦的過(guò)程，腰手配合前切送，不要去碰球和抬球。擊球的時(shí)候，手腕可以發(fā)力，但是只是一個(gè)由放松到收緊的過(guò)程，而不是甩動(dòng)或者轉(zhuǎn)動(dòng)手腕。因?yàn)檗D(zhuǎn)動(dòng)手腕會(huì)使得發(fā)力不集中，或者擊球力量發(fā)生改變，不能控制球的旋轉(zhuǎn)。（如圖7-6）。