原標(biāo)題：又美又颯的學(xué)霸+健將，深圳中學(xué)16歲“羽毛球公主”出圈

最近，一名有著一半甜美、一半酷颯氣質(zhì)的深圳中學(xué)高二女生“出圈”了！

16歲已擁有近10年業(yè)余體育生涯，在國內(nèi)、省市區(qū)羽毛球業(yè)余比賽頻獲好成績的深中女孩鄧睿穎，拿下2022年深圳市高中四校學(xué)生體育聯(lián)賽羽毛球項目女子單打冠軍后，在一段視頻采訪中憑借甜美的長相和酷颯的打球動作而讓市民們眼前一亮。

賽場下，鄧睿穎成績優(yōu)異、擅長語文學(xué)科，還喜歡彈鋼琴和烘焙，看上去像個文靜的小公主；然而到了賽場上，她就立刻變成讓對手倍感壓迫的羽毛球單打冠軍，在揮拍的瞬間又美又颯，是朋友們口中的“羽毛球公主”。

5歲愛上羽毛球，把球技磨進(jìn)骨子里

16歲的鄧睿穎成長在體育氛圍良好的家庭中。鄧睿穎的爸爸和哥哥是體育達(dá)人，都將羽毛球作為自己的業(yè)余愛好。在這種氛圍的熏陶下，5歲時的鄧睿穎便跟著哥哥屁股后面撿球，在球拍“砰砰”的擊球聲的吸引下，就也愛上了羽毛球這項運(yùn)動。那時小小的她，只比羽毛球拍高不了多少的個子，跟著家人學(xué)習(xí)從揮拍、打吊球，再到各種各樣的技術(shù)和步伐，再到熟練的球路和連貫。

上小學(xué)時，鄧睿穎是深圳市寶安區(qū)寶城小學(xué)羽毛球隊的隊員，學(xué)校教練帶領(lǐng)孩子們參加了很多次比賽，而爸爸還要常給她加練，讓她的訓(xùn)練時間比同在校隊的隊友多很多。從小到大，她都會比別人晚睡，訓(xùn)練之余也要按時完成作業(yè)，這也是其父母既作為教練又作為家長給她的硬性要求。

她驕傲地表示：“我的羽毛球訓(xùn)練并不像現(xiàn)在大多數(shù)人那樣的快餐式學(xué)習(xí)，更多的是量的積累。在很多年里，我基本沒有一天放下球拍，擊打成千上萬次球，那些打壞的球拍，和地上一箱又一箱的羽毛球，讓我把球技磨成骨子里的東西。”也正因如此，即便鄧睿穎在寶安中學(xué)初中部讀書期間暫停了羽毛球系統(tǒng)訓(xùn)練，卻依然能在到了高中以后迅速揀回球技。

而在之后的成長道路上，羽毛球也為鄧睿穎帶來了很多寶貴的人生經(jīng)歷以及蝶變。

打球歷練磨就更強(qiáng)大心理，被評“能與男生抗衡的女生”

在2022年深圳市高中四校（深圳中學(xué)、深圳實驗學(xué)校、深圳外國語學(xué)校、深圳高級中學(xué)）學(xué)生體育聯(lián)賽羽毛球項目中，深中高二學(xué)生鄧睿穎最終憑借壓倒性的優(yōu)勢獲得了女子單打第一名。

對于她來說，年齡的增長和一次次的歷練已帶給她越來越強(qiáng)的心理承受能力，以及面對關(guān)鍵分時越來越沉穩(wěn)的心態(tài)。鄧睿穎回憶，自己第一次參加羽毛球比賽是在二年級，輸球之后哭了很久。而距離她第一次拿到冠軍，僅用了一年的時間，這當(dāng)中是無數(shù)框球的訓(xùn)練、一組又一組的步伐。“之后比賽有輸也有贏，輸了，就回顧自己在訓(xùn)練中的不足，再繼續(xù)訓(xùn)練那些比賽里暴露的缺點(diǎn)，一年一年，循環(huán)往復(fù)?！编囶７f介紹，“我拿過區(qū)第一、市第一，還有全國業(yè)余比賽的青少年組第三名”。這當(dāng)中最令她印象深刻的是獲得全國羽毛球青少年業(yè)余組第三名的那次比賽。在決賽4進(jìn)2的時候，代表深圳參賽的鄧睿穎就遇到了當(dāng)屆冠軍，而那場與冠軍的對戰(zhàn)十分膠著，鄧睿穎自己也打得酣暢淋漓。

一直以來，鄧睿穎在賽場上和賽場下的形象“判若兩人”。許多人對她的第一印象都是文靜甜美的小女生，然而當(dāng)她打起球來，大家都驚呼“好颯”！

賽場下，她喜歡讀書、擅長語文、彈鋼琴、烘焙。她從小學(xué)開始練習(xí)鋼琴，會做各種各樣的甜點(diǎn)，“我一個閨蜜的生日禮物必需品是我親手做的雪花酥?！辟悎錾希龤鈭鰪?qiáng)大，球技嫻熟細(xì)膩，常常讓對手感到震懾。

在寶城小學(xué)羽毛球隊打比賽時，就有其他隊的教練稱其是“能夠與男生抗衡的女生”，鄧睿穎對此解釋道：“因為一般來說女生是打不過男生的，像我這樣與男生有輸有贏的比較少?！迸c鄧睿穎同年級的深中羽毛球隊隊友評價：“作為隊友，她讓我感到非常安心，可以放開來打，她會給我們安全感；但如果她作為對手則非?？膳?，有壓迫感?！?/p>

體育鍛煉賦予其自信美，“羽毛球培育思考能力和吃苦精神”

鄧睿穎的隊友介紹，鄧睿穎私下里很活潑，自信開朗，還經(jīng)常給隊友們鼓勵，“比如上次比賽，她在半決賽時跟我說，想不想在決賽上跟她打一場？當(dāng)時我就有被她鼓勵到，她不會因為技術(shù)比我們高就擺架子，跟我們陪練也很耐心?！?/p>

深圳中學(xué)羽毛球隊教練楊果評價鄧睿穎的球技，“有著女生一貫的細(xì)膩打法，特別是往前的放搓勾，以及后場的這些批吊，滑板吊等等，這些細(xì)膩的技術(shù)使用得都非常的好，在比賽場上也是非常有激情?！蓖瑫r，他還稱贊鄧睿穎是一位有擔(dān)當(dāng)、有責(zé)任心、集體榮譽(yù)感非常強(qiáng)的女生；“在日常訓(xùn)練中她非常認(rèn)真，與隊員的關(guān)系相處融洽；在她身上能感受到一種美，這種美是通過體育鍛煉之后賦予她的自信美，陽光積極，干凈且落落大方。”楊果說。

面對“打羽毛球是否會影響學(xué)習(xí)”這一問題，鄧睿穎則這樣回答，“羽毛球帶給我的思考能力和吃苦精神是我能運(yùn)用在學(xué)習(xí)生活中的。羽毛球與田徑運(yùn)動最大的不同在于賽場上需要臨時思考如何應(yīng)對對手，這些應(yīng)變能力使我在日常生活中、學(xué)習(xí)中面對比較突然的事情不會慌，而面對考試的落差，好或不好都會變成我的動力?！?/p>

深圳市教育科學(xué)研究院體育教研員黃鎮(zhèn)敏表示，運(yùn)動有助改造大腦。在體育運(yùn)動后進(jìn)行學(xué)習(xí)，思維能力、思考能力會比一直安靜學(xué)習(xí)的效率要更高。腦科學(xué)家經(jīng)過研究也認(rèn)為，運(yùn)動后大腦會更聰明。另外，運(yùn)動對人的性格影響也很大，愛運(yùn)動的人更樂觀，人際交往能力也比較強(qiáng)。

作為校園里的女單冠軍，鄧睿穎感謝羽毛球運(yùn)動幫助自己塑造了積極向上、開朗外向的性格，并因此而建立了廣泛的社交圈，擁有良好的人際關(guān)系。她在學(xué)校里有很多外號、昵稱，同學(xué)們會親切地叫她“rainbow（彩虹，取自中文‘穎寶’的諧音）”。

體育“圳少年”全面發(fā)展

書寫體育強(qiáng)市、體育強(qiáng)國夢

據(jù)深圳中學(xué)相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，該校堅持“在普及基礎(chǔ)上提高，在提高指導(dǎo)下普及”的基本指導(dǎo)思想。校長朱華偉高度重視學(xué)校體育工作，倡導(dǎo)每個學(xué)生在畢業(yè)時都要有一至兩項體育愛好，為建立終身體育習(xí)慣打下堅實基礎(chǔ)。深中羽毛球隊由特長生與正取生組建而成，隊中不僅有省市賽事冠軍，還有文化課年級第一的優(yōu)秀學(xué)子，長相甜美可人還多才多藝的鄧睿穎就是其中一名文化課與體育均突出的正取生。

黃鎮(zhèn)敏認(rèn)為，體育是世界上最好的教育，它不僅能鍛煉身體，在對健全人格、培養(yǎng)意志品質(zhì)和團(tuán)隊協(xié)作精神方面，都有著其他學(xué)科和活動不能替代的育人作用?；赝钲诮逃罱@十年，學(xué)校體育工作的重點(diǎn)和核心，就是普及學(xué)生從事體育鍛煉的興趣、愛好和習(xí)慣，通過體育來提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)，讓學(xué)生在體育中得到全面發(fā)展，達(dá)到以體育人的目的。

體育承載著國家強(qiáng)盛、民族振興的夢想。深圳市政府常務(wù)會議提出，加快構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系，營造人人參與體育鍛煉的社會氛圍。伴隨著深圳加快建設(shè)體育強(qiáng)市，深圳校園里也涌現(xiàn)出越來越多德智體美勞全面發(fā)展的體育“圳少年”。

鄧睿穎介紹，和她一起畢業(yè)于寶中初中部、考上深中高中部的校友，都是一群興趣愛好廣泛、擁有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和強(qiáng)大的自主管理能力的少年。“來到深中以后，我發(fā)現(xiàn)大家忙碌的生活變得更加多元，無論是學(xué)習(xí)還是社團(tuán)活動，深中的學(xué)生都很有規(guī)劃?！?/p>

“培養(yǎng)具有中華底蘊(yùn)和國際視野的拔尖創(chuàng)新人才”，這句深中的辦學(xué)目標(biāo)以醒目的紅色赫然印在深中羽毛球館的墻上。在教練楊果的眼中，那些如鄧睿穎一般，在體育運(yùn)動和文化課學(xué)習(xí)中均發(fā)光發(fā)熱的少年們，就像是一群展翅的鳳凰，正如深中羽毛球隊隊名“鳳翎”寄予的寓意一樣，這些“圳少年”揮著自身刻苦、堅毅、不屈的“祥羽”，必將越飛越高。

采寫：南都記者 王童

攝影：南都記者 常乃天返回搜狐，查看更多

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