對(duì)于很多美高生而言，體育運(yùn)動(dòng)是其校園生活的重要組成部分。數(shù)據(jù)顯示，美國(guó)有超過(guò)1500萬(wàn)青少年處于9-12年級(jí)，其中有將近800萬(wàn)人親身參與到了運(yùn)動(dòng)中去。

在學(xué)校看來(lái)，體育運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉孩子們的人格與品質(zhì)，同時(shí)也能提升團(tuán)隊(duì)合作能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。

為此，學(xué)校也會(huì)投入大量的人力物力在體育建設(shè)上，除了會(huì)提供各種各樣的體育項(xiàng)目供學(xué)生選擇，也會(huì)在每周一到周五的下午專門(mén)安排1-1.5小時(shí)讓學(xué)生們用于體育鍛煉。

那么，頂尖美高究竟有哪些有趣的體育項(xiàng)目呢？為了讓大家能夠更好地了解美高體育，今天我們就來(lái)為大家推薦幾個(gè)在美高學(xué)校廣受好評(píng)的體育項(xiàng)目吧！

01. 冰球 Ice Hockey

冰球是一種對(duì)抗性較強(qiáng)的集體冰上運(yùn)動(dòng)，也是冬季奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。在歐美地區(qū)廣受歡迎，關(guān)注度極高。

作為一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，冰球可以幫助運(yùn)動(dòng)員塑造性格，冰球比賽的輸贏能讓運(yùn)動(dòng)員意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，從而塑造堅(jiān)韌的性格。

另外，冰球快速的運(yùn)動(dòng)模式和強(qiáng)烈的對(duì)抗性，也能促進(jìn)敏捷度和決策能力，從而轉(zhuǎn)化為生活中的技能。

推薦學(xué)校

Middlesex School

米德?tīng)柸怂怪袑W(xué)該校的男子冰球隊(duì)有著輝煌的歷史，曾獲得多次獨(dú)立學(xué)校聯(lián)賽冠軍。在過(guò)去的幾年里，校隊(duì)運(yùn)動(dòng)員獲得了多項(xiàng)ISL全聯(lián)盟獎(jiǎng)，全新英格蘭獎(jiǎng)和波士頓環(huán)球全校獎(jiǎng)。

Deerfield Academy

迪爾菲爾德學(xué)院自1922年的首個(gè)賽季以來(lái)，冰球一直是迪爾菲爾德文化的核心，學(xué)校參與了多次新英格蘭冰球錦標(biāo)賽。每年12月，校隊(duì)都會(huì)參加Flood-Marr Holiday錦標(biāo)賽。迪爾菲爾德贏得了2016年冠軍。

Groton School

格羅頓學(xué)校學(xué)校男子冰球隊(duì)會(huì)在新英格蘭預(yù)備學(xué)校冰球協(xié)會(huì)的第一賽區(qū)參加比賽，這是美國(guó)最具競(jìng)爭(zhēng)力的高中曲棍球協(xié)會(huì)之一。

格羅頓的球隊(duì)每周練習(xí)四次，每次90-120分鐘，每周兩次參加冰上團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，并通過(guò)視頻分析定期研究他們的比賽。

02. 馬術(shù) Equestrianism

馬術(shù)作為一項(xiàng)較為小眾的運(yùn)動(dòng)，在私立學(xué)校中也是廣受歡迎的。很多學(xué)校對(duì)于馬術(shù)的培養(yǎng)，不僅僅是作為競(jìng)賽之用，而是幫助孩子樹(shù)立“勝不驕敗不餒”的態(tài)度。

在馬術(shù)的訓(xùn)練過(guò)程中，可能騎馬只占了一小部分時(shí)間，而大多時(shí)間則花在了打理馬匹、和自己的馬培養(yǎng)感情、建立信任等等環(huán)節(jié)上。

甚至很多學(xué)校的馬術(shù)都不是選修項(xiàng)目，而是每位學(xué)生必須要參與的。在馬術(shù)訓(xùn)練中，可以有效提升孩子的理解力及平衡感，有利于培養(yǎng)獨(dú)立自主、自信勇敢的品格。

推薦學(xué)校

The Thacher School

撒切爾中學(xué)撒切爾學(xué)校的養(yǎng)馬項(xiàng)目是美高中獨(dú)一無(wú)二的。所有9年級(jí)學(xué)生入學(xué)后，將分配到一匹馬。在整個(gè)一年的時(shí)間里，學(xué)習(xí)騎馬的基本知識(shí)以及如何照顧馬匹，打掃馬廄，選擇比賽用具等等。

學(xué)生要求每天6點(diǎn)多起床，完成清掃馬廄、喂養(yǎng)馬匹這些日常任務(wù)。學(xué)校目前的馬術(shù)老師曾獲奧運(yùn)會(huì)馬術(shù)冠軍，哪怕是零基礎(chǔ)的同學(xué)都可以得到很專業(yè)、耐心的培訓(xùn)。每年，學(xué)?；刂辽俳M織一次集體馬術(shù)旅行，讓大家學(xué)以致用。

Loomis Chaffee School

魯米斯查菲高中學(xué)校和ABF Equine馬場(chǎng)合作，學(xué)生有機(jī)會(huì)寄養(yǎng)、租賃馬匹或是和學(xué)校的馬匹一起參加每周的課程。騎手每周要上三節(jié)課，并成為校際馬術(shù)協(xié)會(huì)的一員。如果學(xué)生想?yún)⒓覫EA之外的比賽，學(xué)校也會(huì)滿足學(xué)生的要求。

The Madeira School

瑪黛拉女子中學(xué)70多年來(lái)，馬術(shù)項(xiàng)目一直是該校體育課程的重要組成部分。該項(xiàng)目旨在挑戰(zhàn)初學(xué)者和經(jīng)驗(yàn)豐富的騎手，培養(yǎng)自信、自律和能夠參加廣泛馬術(shù)活動(dòng)的騎手。教練致力于幫助每一位騎手發(fā)展她的才能和技能，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成就感。

學(xué)校鼓勵(lì)學(xué)生們花時(shí)間在馬廄，有機(jī)會(huì)的話在課外獨(dú)立騎乘。學(xué)生可按賽季或全年來(lái)報(bào)名參加課程。學(xué)校的馬術(shù)校隊(duì)除了參加本地和USEF級(jí)別的馬術(shù)表演外，還參加校際馬術(shù)協(xié)會(huì)(IEA)的比賽。個(gè)人比賽中，2017-2018年有兩名騎手進(jìn)入了IEA全國(guó)決賽，一名騎手獲得全國(guó)第四名。

03. 高爾夫 Golf

區(qū)別于籃球、排球、水球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，高爾夫是一項(xiàng)個(gè)人運(yùn)動(dòng)，不依賴于團(tuán)隊(duì)間的互相配合，并且在身體素質(zhì)方面，華人選手和歐美選手之間存在的差異較小，同時(shí)在運(yùn)動(dòng)形式上，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的整體感覺(jué)也是比較“平緩”的，適合不太喜歡過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的孩子，因此也很受女孩子們的喜愛(ài)。

美高學(xué)校在考查孩子的高爾夫水平時(shí)，除了關(guān)注成績(jī)外，也會(huì)從動(dòng)作、技巧、運(yùn)動(dòng)體態(tài)等方面關(guān)注選手的專業(yè)度和規(guī)范性。

推薦學(xué)校

The Webb Schools（ＣＡ）

韋伯中學(xué)（加州）加州的高爾夫球場(chǎng)資源是非常多的，其中最為著名的圓石灘高爾夫球場(chǎng)，被廣泛認(rèn)為是世界上最美麗的高爾夫球場(chǎng)之一。PGA巡回賽和PGA冠軍巡回賽均有在圓石灘舉辦賽事。圓石灘高爾夫球場(chǎng)迄今舉辦了六場(chǎng)高爾夫大滿貫賽事，包括五次美國(guó)公開(kāi)賽和一次PGA錦標(biāo)賽。

憑借得天獨(dú)厚的地理優(yōu)勢(shì)，韋伯的學(xué)生也可以在圓石灘高爾夫球場(chǎng)練習(xí)。韋伯中學(xué)的WSC高爾夫隊(duì)獲得了1997、2013、2014、2015、2017年聯(lián)賽冠軍。

The Taft School

塔夫脫中學(xué)塔夫脫在1901年的時(shí)候就在校園內(nèi)布置了沃特敦高爾夫俱樂(lè)部的塔夫脫球場(chǎng)。如今，這個(gè)球場(chǎng)已從最初的9洞轉(zhuǎn)變?yōu)?8洞錦標(biāo)賽球場(chǎng)，該球場(chǎng)舉辦所有塔夫脫主場(chǎng)比賽和康涅狄格高爾夫協(xié)會(huì)的青少年業(yè)余錦標(biāo)賽。

塔夫脫男子高爾夫在教練Kenerson的指導(dǎo)下，沖進(jìn)過(guò)美國(guó)業(yè)余比賽的決賽，曾在名人賽中參賽，還有學(xué)生成為了PGA巡回賽的成員。塔夫脫的女子高爾夫教練Ginger OShea在２００６年創(chuàng)立了女子高爾夫計(jì)劃。在數(shù)年中，她們?cè)趧?chuàng)始人聯(lián)盟和皮皮·奧康納獨(dú)立學(xué)校中均獲勝或名列第二。這位教練也是是皮皮·奧康納獨(dú)立學(xué)校女子高爾夫經(jīng)典賽的賽事總監(jiān)。

The Hill School

希爾中學(xué)希爾的男子高爾夫運(yùn)動(dòng)在1920年代就開(kāi)始了，男子高爾夫分別在秋季和春季校隊(duì)賽程各有12到15場(chǎng)比賽，大多數(shù)對(duì)手來(lái)自中大西洋預(yù)備聯(lián)賽，費(fèi)城國(guó)際交流和友誼聯(lián)盟以及來(lái)自馬里蘭州和康涅狄格州的獨(dú)立學(xué)校。

所有希爾的學(xué)生都有在校園附近的Brookside鄉(xiāng)村俱樂(lè)部玩耍的特權(quán)。Brookside是一個(gè)具有挑戰(zhàn)性的18洞賽道的球場(chǎng)，Brookside還參加了年度費(fèi)城高爾夫協(xié)會(huì)（GAP）團(tuán)體比賽，并為USGA舉辦了資格賽。

最后，小范想要提醒大家，在美高申請(qǐng)中，擁有多年、出色的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，確實(shí)能夠使得學(xué)生加分不少。

但是，美高申請(qǐng)的角逐，說(shuō)到底是孩子綜合實(shí)力的較量，盲目跟風(fēng)選擇活動(dòng)往往事倍功半。只有充分的準(zhǔn)備才會(huì)對(duì)帶來(lái)正面的作用，過(guò)度猶豫和擔(dān)憂往往會(huì)耽誤時(shí)間和錯(cuò)過(guò)機(jī)會(huì)。

作為深耕于行業(yè)二十多年，經(jīng)歷了許多申請(qǐng)季和學(xué)生指導(dǎo)的專業(yè)機(jī)構(gòu)，范迪信擁有豐富的經(jīng)驗(yàn)，也有成熟的服務(wù)體系和模塊，來(lái)幫助不同階段和基礎(chǔ)的孩子，所以抓緊時(shí)間聯(lián)系小范吧！風(fēng)里雨里，小范一直在這里！

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多國(guó)中學(xué)錄取總榜單Foundation美國(guó)頂尖高中

Phillips Exeter Academy菲利普斯埃克塞特中學(xué)2枚St. Pauls School圣保羅中學(xué)1枚Choate Rosemary Hall喬特羅斯瑪麗中學(xué)1枚The Lawrenceville School勞倫斯威爾高中4枚The Hotchkiss School霍奇基斯中學(xué)3枚Groton School格羅頓學(xué)校1枚Milton Academy米爾頓高中1枚The Taft School塔夫脫中學(xué)3枚The Loomis Chaffee School魯米斯查菲高中1枚Concord Academy康科德學(xué)院2枚Peddie School佩迪中學(xué)2枚Blair Academy布萊爾學(xué)院2枚Cate School凱特中學(xué)1枚St. Marks School圣馬克高中2枚Cranbrook Schools克瑞布魯克中學(xué)10枚Mercersburg Academy摩爾西斯堡學(xué)院6枚Episcopal High School主教高中3枚*Germantown Friends School杰曼鎮(zhèn)貴格會(huì)學(xué)校1枚The Hill School希爾中學(xué)3枚Northfield Mount Hermon School北野山高中2枚Kent School肯特高中2枚Western Reserve Academy西儲(chǔ)學(xué)院3枚The Webb Schools韋伯中學(xué)5枚Woodside Priory School伍德賽德中學(xué)1枚Emma Willard School艾瑪威拉德女子中學(xué)3枚Miss Porters School波特女子高中2枚The Madeira School瑪黛拉女子中學(xué)2枚Dana Hall School達(dá)娜豪爾女子高中4枚Berkshire School伯克希爾中學(xué)2枚Stevenson School史蒂文森中學(xué)1枚Westminster School威斯敏斯特學(xué)院1枚The Hun School of Princeton普林斯頓胡恩中學(xué)1枚Pomfret School龐弗雷特中學(xué)1枚Suffield Academy蘇菲爾德學(xué)院1枚Williston Northampton School威利斯頓?諾塞普頓中學(xué)1枚Westtown School西城中學(xué)2枚George School喬治高中6枚*Valley Christian Schools維禮基督學(xué)校1枚*Hamden Hall Country Day School哈姆登霍爾學(xué)校1枚The Cambridge School of Weston威斯頓劍橋中學(xué)2枚Kimball Union Academy金博聯(lián)合學(xué)院3枚Avon Old Farms School亞凡古農(nóng)場(chǎng)中學(xué)1枚Salisbury School梳士巴利男子學(xué)校2枚The Frederick Gunn School葛納瑞中學(xué)2枚Indian Springs School印第安泉中學(xué)1枚Fountain Valley School科羅拉多噴泉谷學(xué)校1枚Virginia Episcopal School弗吉尼亞主教中學(xué)2枚New Hampton School新漢普頓中學(xué)1枚Wyoming Seminary懷俄明高中1枚Millbrook School米爾布魯克學(xué)校1枚Cushing Academy庫(kù)欣高中2枚St. Stephens Episcopal School TX圣斯蒂芬教會(huì)學(xué)校4枚Canterbury School坎特伯雷中學(xué)1枚The Stony Brook School石溪中學(xué)1枚Saint Andrews School圣安德魯學(xué)校1枚Darlington School達(dá)林頓學(xué)校1枚The Ethel Walker School艾索沃克女子高中1枚Trinity-Pawling School圣三一珀林中學(xué)1枚Tilton School提爾頓中學(xué)1枚Cheshire Academy柴郡中學(xué)1枚Shattuck-St. Marys School沙特克圣瑪麗高中1枚Oaks Christian School橡樹(shù)基督教學(xué)校1枚San Domenico School圣多明尼哥中學(xué)1枚Miss Halls School米斯豪司女子高中1枚Gould Academy高德學(xué)院1枚

注：* 為走讀學(xué)校

美國(guó)頂尖美初

Fay School菲爾中學(xué)Eaglebrook School 鷹溪中學(xué)Fessenden School 菲斯登中學(xué)Indian Mountain School印第安那山中學(xué)Rumsey Hall School 嵐基昊學(xué)校Rectory School 瑞克特瑞中學(xué)

英國(guó)頂尖中學(xué)

Brighton College布萊頓中學(xué)Cheltenham Ladies College 切爾滕納姆女子學(xué)院Downe House School唐屋中學(xué)Benenden School 博奈頓女校Tonbridge School 湯布里奇公學(xué)Dulwich School 德威倫敦公學(xué)St. Swithun’s School圣斯威辛學(xué)校Magdalene College School瑪格達(dá)琳學(xué)院Oundle School奧多中學(xué)Shrewsbury School舒茲伯利學(xué)校Millfield Preparatory School 米爾菲爾德學(xué)校

加拿大頂尖中學(xué)

The Bishop Strachan School斯特羅恩中學(xué)St. Michaels University School圣米歇爾學(xué)校Rothesay Netherwood School 羅塞奈徳伍德中學(xué)