龍陽鎮(zhèn)上司堂小學(xué)社團(tuán)活動方案

為了培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力，豐富學(xué)生的課余生活，開拓學(xué)生視野，提高學(xué)生的非智力因素。

為了培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力，豐富學(xué)生的課余生活，開拓學(xué)生視野，提高學(xué)生的非智力因素。全面推進(jìn)素質(zhì)教育，開創(chuàng)教育教學(xué)改革的新局面。根據(jù)上級文件精神，每兩周活動一次。開設(shè)以“體驗(yàn)新課標(biāo)、新課程”為重點(diǎn)的、全校師生共同參與的、具有知識性、趣味性、新穎性的體育社團(tuán)活動。為了激發(fā)學(xué)生參加活動的愿望和要求，提高學(xué)生參與的積極性和自覺性，使他們具有自覺接受教育和鍛煉的最佳心理狀態(tài)，使學(xué)生每次參加活動都能既滿足各自需要，樂意參加，又確實(shí)增長見識，有所得益。進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)健康、樂觀的生活情趣，形成健全人格，讓每一顆心靈都快樂幸福的成長。結(jié)合我校的實(shí)際情況，特制定本學(xué)期體育社團(tuán)活動計(jì)劃：

一、活動課程設(shè)置：

根據(jù)我校的實(shí)際情況，本著“活動應(yīng)豐富多彩，富有吸引力;充分發(fā)揮學(xué)生的積極性主動性;課堂教學(xué)和課外活動互相配合，互相促進(jìn);符合學(xué)生的年齡特征，照顧學(xué)生的興趣和特長”的原則，切實(shí)減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，在活動中學(xué)習(xí)，在活動中進(jìn)步，根據(jù)學(xué)生的年齡特征、心理特征及興趣愛好，體育社團(tuán)活動項(xiàng)目如下：

1、跳繩社團(tuán)2、踢毽子社團(tuán)3、籃球社團(tuán)4、武術(shù)社團(tuán)5、羽毛球社團(tuán)6、豎笛社團(tuán)7、象棋社團(tuán)8、魔方社團(tuán)9、手工制作社團(tuán)10、美食社團(tuán)11、演講與主持12、書法13、乒乓球社團(tuán)

二、活動安全注意事項(xiàng)：

1、穿運(yùn)動鞋參加活動，衣著寬松，盡可能穿運(yùn)動服裝，不能裝、帶各類堅(jiān)硬、鋒利的物品。

2、在指定位置進(jìn)行規(guī)定項(xiàng)目活動，不能擅自進(jìn)行其他項(xiàng)目活動，更不能亂竄亂跑。

3、要根據(jù)身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應(yīng)立即告知老師。

4、活動時(shí)，同學(xué)間要互相協(xié)作、謙讓，互相幫助，共同做好安全保護(hù)工作，不能互相吵鬧、爭執(zhí)甚至打架。

三、指導(dǎo)教師職責(zé)：

1、要加強(qiáng)安全教育，并使學(xué)生掌握必要的安全防范知識。

2、檢查學(xué)生衣著，了解學(xué)生的健康狀況，合理安排運(yùn)動量。

3、活動時(shí)，要做好組織及安全防護(hù)工作，防止傷害事故發(fā)生。

4、如有意外傷害事故，要嚴(yán)格按照《傷害突發(fā)事件處理辦法》進(jìn)行處理。

5、團(tuán)長和各位教師和學(xué)生一起參與活動。

四、安全措施

1、要求指導(dǎo)老師牢固確立安全第一的意識，把活動安全放在首要位置。

2、對學(xué)生進(jìn)行安全教育，使學(xué)生們了解運(yùn)動安全知識、運(yùn)動安全技巧，明確安全運(yùn)動的重要。

3、每次體育社團(tuán)活動，都要制定相應(yīng)的安全措施。

五、訓(xùn)練時(shí)間安排

每周周二周四中午第二節(jié)自習(xí)課為社團(tuán)活動時(shí)間

體育類社團(tuán)

1、跳繩社團(tuán)

2、踢毽子社團(tuán)

3、籃球社團(tuán)

4、武術(shù)社團(tuán)

5、羽毛球社團(tuán)

6、乒乓球社團(tuán)

技能類社團(tuán)

7、豎笛社團(tuán)

8、象棋社團(tuán)

9、魔方社團(tuán)

綜合實(shí)踐類社團(tuán)10、手工制作社團(tuán)

11、美食社團(tuán)

文化類社團(tuán)12、演講與主持

13、書法社團(tuán)

跳繩社團(tuán)活動方案

一、學(xué)生基本情況分析

小學(xué)生比較好動，喜歡體育鍛煉。對于小學(xué)生來說，跳繩還能增進(jìn)人體的器官發(fā)育，有益于身心健康，強(qiáng)身健體，開發(fā)智力，豐富生活，提高整體綜合素質(zhì)，跳繩時(shí)，人的全身運(yùn)動及手握繩對拇指穴位的刺激，會大大增加腦細(xì)胞的活力，提高思維和想象力。跳繩運(yùn)動老少皆宜，通過興趣社團(tuán)的活動，可激發(fā)大批的學(xué)生參與跳繩運(yùn)動中來，為學(xué)生的終身體育，終身健康奠定良好的基礎(chǔ)。

二、活動目標(biāo)

通過訓(xùn)練，擬成以下目標(biāo)：

1、單搖

有人單繩快速跳平均150次/分

2、集體項(xiàng)目需求編排新穎，配合默契、協(xié)調(diào)。

3、讓每一個(gè)成員都熱愛跳繩，并把跳繩作為自己日常的一種鍛煉身體的常備手段。

三、活動措施

1、訓(xùn)練要求

必須嚴(yán)格遵守時(shí)間和訓(xùn)練內(nèi)容。

教師關(guān)注全體學(xué)生的訓(xùn)練。

教師應(yīng)進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，及時(shí)總結(jié)并做好記錄。

訓(xùn)練中注意安全，積極預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生。

2、訓(xùn)練時(shí)間安排

每周周二周四中午第二節(jié)自習(xí)課為社團(tuán)活動時(shí)間

3、場地器材安排

訓(xùn)練場地定在學(xué)校操場

器材方面：短繩盡量動員學(xué)生自備

四、內(nèi)容安排

周次、內(nèi)容、練習(xí)方法

1、2周單跳

四列橫隊(duì)、每人一根，以單繩飛跳為主。

正面接力、跑跳形式進(jìn)行。

3、4周單腳跳

四列橫隊(duì)、每人一根，左、右腳互換跳若干

以組為單位、比賽進(jìn)行。

5、6周交叉跳

四列橫隊(duì)、單繩跳熱身。

跳單繩、雙手交叉跳、飛跳、反跳若干組。

7、8周花式跳

跳單繩的基礎(chǔ)上，加入單腳跳。

分組比賽。

9、10周花式跳

單繩反跳。

單腳跳基礎(chǔ)上加入交叉跳

11、12周雙人跳

兩人一組，一人帶一個(gè)，雙腳單跳。

配合默契、比賽。

13、14周雙人跳

單腳跳熱身。

兩人一組同上

15、16周綁跳

繩一頭綁腳上、做單腳跳

9周雙人綁跳

兩人一組同上。

另一人沿一旁、雙人一起腳。

17、18周雙跳

單繩跳熱身。

雙飛跳

19、20周單雙飛跳

單跳熱身。

單跳時(shí)穿插雙跳

籃球社團(tuán)活動方案

為迎接市小學(xué)生籃球賽，特組織中心小學(xué)籃球集訓(xùn)隊(duì)，相關(guān)事項(xiàng)如下：

一、訓(xùn)練任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊(duì)伍形象，爭取獲得更大的進(jìn)步。

二、訓(xùn)練原則：

1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練，注重挖掘?qū)W生的潛力。

2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。

3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。

4.有目的、有針對性地提高運(yùn)動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)

5.每天的訓(xùn)練時(shí)間為1小時(shí)。(時(shí)間可安排于晨操和下午課外活動)

6.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契配合。

三、訓(xùn)練內(nèi)容：

1.身體訓(xùn)練：

(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。

(2)速度耐力：專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。

2.投籃：

(1)罰籃

(2)近距離籃底擦板投籃。

(3)三分線外遠(yuǎn)投。

(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作。

(5)各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。

3.籃板球：

(1)強(qiáng)化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。

(2)提高彈跳力，學(xué)會先擋人后搶籃板球。

(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。

4.積極防守：

(1)提高個(gè)人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。

(2)掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動速度要快，學(xué)會揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積，做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。

(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。

(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防

武術(shù)社團(tuán)活動方案

武術(shù)社團(tuán)活動在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛好，并增強(qiáng)學(xué)生的強(qiáng)身健體意識，提高一定的技能，豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)武術(shù)人才起著積極推動的作用。為了給愛好武術(shù)的學(xué)生一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，我校成立了武術(shù)興趣小組，現(xiàn)將興趣小組的活動安排制定如下：

一、活動目的：

通過興趣小組的活動，使學(xué)生的武術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解武術(shù)的基本知識與技能，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力。

二、活動步驟：

武術(shù)興趣小組是課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性，因而學(xué)生非常喜歡參加。但是它比較容易受到其他活動的限制和沖擊，體育教師和學(xué)生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅(jiān)持到底。要辦好武術(shù)興趣小組體育教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計(jì)劃有目的地進(jìn)行，將武術(shù)興趣小組辦的有聲有色。所以我覺得應(yīng)該從以下幾方面去著手。

（一）、組織健全武術(shù)興趣小組

1、參加武術(shù)興趣小組學(xué)生除了自愿以外，還有體育方面比較有特長的學(xué)生?；顒右潭?，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。做到精心計(jì)劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。

2、每周二、四中午第二節(jié)午自習(xí)活動課。每天要求學(xué)生練好基本功，包括武術(shù)手型、步型的練習(xí)。

（二）、具體計(jì)劃小組活動內(nèi)容

學(xué)的多不如學(xué)的精，所以體育教師應(yīng)該給學(xué)生制定具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而這次的興趣小組學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手，以套路為主，基礎(chǔ)課程為輔。所以，小組具體的活動內(nèi)容分為三個(gè)：

（1）、重點(diǎn)輔導(dǎo)學(xué)生套路方面的學(xué)習(xí).

（2）、重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí)，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題；

（3）、指導(dǎo)學(xué)生從事套路學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和熱愛生活的習(xí)慣.

開展武術(shù)興趣小組，真正使學(xué)生學(xué)有所得，體育老師應(yīng)該做出很大的努力，勤于思考，大膽實(shí)踐，最大限度地調(diào)動學(xué)生的積極性，將武術(shù)興趣小組開展得豐富多彩、富有特色。特制訂小學(xué)武術(shù)計(jì)劃如下：

一、基礎(chǔ)階段教學(xué)：面向武術(shù)專項(xiàng)基礎(chǔ)較低學(xué)生。

二、教學(xué)目標(biāo)：

（1）培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)運(yùn)動的興趣，鼓勵參與該項(xiàng)運(yùn)動，。

（2）掌握武術(shù)項(xiàng)目的基本動作，通過參與武術(shù)專項(xiàng)鍛煉，提高體能。

（3）了解并運(yùn)用部分武術(shù)運(yùn)動規(guī)則和科學(xué)鍛煉身體的方法，自覺的自我鍛煉。

三、提高階段教學(xué)：面向有一定武術(shù)專項(xiàng)基礎(chǔ)課的學(xué)生。

踢毽子教學(xué)計(jì)劃

一、學(xué)生情況分析:

踢毽運(yùn)動是我國獨(dú)有的民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，深受小學(xué)生的喜愛。平時(shí)一些學(xué)生已接觸和練習(xí)過踢毽，稍有一些基礎(chǔ)。隨著身體與思維的發(fā)展，機(jī)械記憶發(fā)展很快，會話性語言也比較完善，因此，教學(xué)中應(yīng)適當(dāng)增加一些簡單的運(yùn)動技術(shù)的學(xué)習(xí)分析，引導(dǎo)學(xué)生探索學(xué)習(xí)上的捷徑。這一年級學(xué)生團(tuán)體意識相當(dāng)濃厚，對有組織的集體游戲產(chǎn)生極大的興趣。在教學(xué)中，要采用生動活潑的教學(xué)方法，通過小組比賽，集體游戲，以滿足學(xué)生的心理需要，培養(yǎng)學(xué)生互助合作的集體意識。使學(xué)生在“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)過程中，發(fā)展綜合能力。教師堅(jiān)持以表揚(yáng)為主，使學(xué)生通過體育教學(xué)，學(xué)會鍛煉身體的方法，樹立終身體育的意識。

二、教材分析：

踢毽運(yùn)動集健身、強(qiáng)體、娛樂、競技、觀賞于一身，是中華民間文化寶庫的一顆明珠。為繼承與宏揚(yáng)我國優(yōu)秀的傳統(tǒng)體育文化。在體育教學(xué)中我們應(yīng)讓其得到發(fā)展和延續(xù)，讓它煥發(fā)出時(shí)代的光芒。

俗話說：“人老腳先哀，樹枯根先竭”，踢毽對于青少年更是一項(xiàng)極好的運(yùn)動。5分鐘踢毽的運(yùn)動量超過了5分鐘跑步的運(yùn)動量。踢毽運(yùn)動對提高身體的柔韌性、靈敏性、協(xié)調(diào)性、耐久性、平衡性、力量性都有很大的益處，多人踢毽還可促進(jìn)學(xué)生與人交往的能力和樂學(xué)合作的精神。

本單元安排四課時(shí)，教學(xué)踢毽的四種基本踢法。盤踢是踢毽子入門的基礎(chǔ)；磕踢是盤踢的變化和提高；拐踢能起到周圍四方，遠(yuǎn)而使返的作用；繃踢是練習(xí)花樣踢法的根本。

三、單元教學(xué)計(jì)劃：