原標(biāo)題：怎么生發(fā)？治療脫發(fā)的最好方法！

在生活中，可能我們每個(gè)人都會遇到一些頭發(fā)問題，但是都不要緊，真正要緊的是禿頂，禿頂往往會接影響患者的形象，所以我們都渴望改變禿頂形象。至于說怎么生發(fā)和增發(fā)，在現(xiàn)階段，當(dāng)脫發(fā)者遭遇脫發(fā)之時(shí)，常常會不知所措，那么怎么生發(fā)呢?

當(dāng)然，除了選擇專業(yè)生發(fā)產(chǎn)品外，小編也根據(jù)自己是脫發(fā)稀少的原因，在日常生活中的一些不良習(xí)慣做出了變化改變。比如盡量遠(yuǎn)離電腦等電子設(shè)備的輻射，保持良好的生活作息習(xí)慣等等。由于每人的生活習(xí)慣不同，所以小編不保證我的方法就是適合你，你也可以根據(jù)自身方面做出一些調(diào)整。以下為大家提出幾個(gè)方法和建議，僅供參考：

怎么生發(fā)一、避免頻繁染燙：染燙會使頭發(fā)的結(jié)構(gòu)發(fā)生重大變化，現(xiàn)在的燙發(fā)技術(shù)，一般都要輔助化學(xué)藥水來處理頭發(fā)，而這些燙染發(fā)劑里含的一些物質(zhì)，極易損傷頭發(fā)的油脂，致使頭發(fā)變干，易斷，阻礙生發(fā)。

怎么生發(fā)二、飲食習(xí)慣：頭發(fā)主要成分是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時(shí)，頭發(fā)會發(fā)干、無光澤及容易折斷。多使用蛋白質(zhì)多的食物，可以有助頭發(fā)生發(fā)。

怎么生發(fā)三、淘米水洗發(fā)：用淘米水洗頭據(jù)說也可以讓頭發(fā)長得快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米后的水留下，加入適量的熱水，將其調(diào)溫即可，長期使用可以促進(jìn)頭發(fā)的生長。

怎么生發(fā)四、補(bǔ)充維生素：給頭發(fā)補(bǔ)充維生素也很重要。主要補(bǔ)維生素b2、維生素b5、維生素b6、維生素c、維生素e、維生素b8、麥芽油、深海魚油、琉璃苣等等。

怎么生發(fā)五、生姜水洗頭：生姜水洗頭能有效地使頭發(fā)更多更蓬松。取兩塊生姜，洗凈后切碎，用熱水熬煮一小時(shí)，然后煮成淡黃色。撈出生姜，直接用生姜水洗頭，堅(jiān)持使用有助生發(fā)。

以上就是怎么生發(fā)和增發(fā)的方法和經(jīng)驗(yàn)了，小編提醒各位是，禿頂不是不治之癥，使用蔓蒂依爾，在配合我們?nèi)粘Ａ?xí)慣，兩者結(jié)合，才能做到真正有效的生發(fā)。返回搜狐，查看更多

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