運(yùn)動筆記：七月掠影

運(yùn)動,讓我保持充沛的體能;文案,讓我保持思索的敏感。比起運(yùn)動記錄,我更偏愛文案。哪一則能入了你的眼,走了你的心。

我的目標(biāo)，做跑圈最會寫文案的哪一個(gè)，做寫文案里最堅(jiān)持奔跑的哪一個(gè)。你呢？

獨(dú)自奔跑！NO.1

你選擇打羽毛球，

我選擇跑步，

方向雖然不同，

但奔赴健康的目標(biāo)一致。

對于我這樣的路癡，

連跑步也需要導(dǎo)航，

不適合開車，

不適合騎車，

只適合與你攜手，共度余生。

我的霸道總裁，

霸道是真，

總裁是假！

奔跑的樂趣！NO.2

迎著晨風(fēng)， 向著朝陽，

聽著音樂， 邁開步伐，

什么也不用想，

什么也別回頭，

心無旁騖，一路向前，

看風(fēng)景從眼前掠過，

聽風(fēng)聲在耳畔響起，

把煩惱拋在了身后，

也許這就是奔跑的樂趣！

掠過路牌上的地名，

有兩個(gè)熟悉，

還有一個(gè)只是聽說過。

城市再大，

能讓你棲身的也只是一室而已；

人潮洶涌，

能讓你心安的也是幾人而已。

認(rèn)真鍛煉，

好好吃飯，

愉快相處，

不負(fù)這如夏花般絢爛的假日！

不負(fù)這如畫卷般美麗的年華！

夏日掠影NO.3

開的什么花，

結(jié)的什么果？

烈日炙烤的大地，

花果繁茂的大樹！

一棵美麗的樹NO.4

遠(yuǎn)眺是樹冠，

?靜觀是嫩葉，

細(xì)看是花串。

摘一支細(xì)瞧，

如銀似玉，顆顆晶瑩；

捋一簇近嗅，

清香撲鼻，縷縷入肺，

拈一朵靜品，

甜味來襲，唇齒縈繞

哈哈哈，

這不是童年的樂趣嗎？

那朵朵凋零的花兒，

不是對盛夏最好的饋贈嗎？

生如夏花之絢爛，

我算是真正體會到了。

?晨曦之美NO.5

晨光熹微，

清風(fēng)徐來，

湖光山色，

綠樹掩映，

江上漁舟，

水光瀲滟。

奔跑追逐，

信步散漫，

遠(yuǎn)眺靜觀，

都是一景！

小花的夏天NO.6

以小草為席，

以大樹為被，

簇?fù)碇?，吵鬧著，綻放著，

獨(dú)享夏日的斑斕，

這一群可愛的花兒！

另一個(gè)角落，

在草叢的掩映下，

挺直著花莖，

落寞地盛開著，

有點(diǎn)孤單，有點(diǎn)驕傲。

如果你要問我，

是喜歡這滿園的繁華

還是喜歡這冷清的怒放

我當(dāng)然會回答是一枝獨(dú)秀的孤傲。

但如果讓我選擇，

我還是愿意是那滿園芬芳里的一簇。

因?yàn)樯硖巸?yōu)秀的團(tuán)隊(duì)里，

你可以輕輕松松成為更好的自己！

這大概就是生活吧，

心里的那個(gè)夢，

未必就是現(xiàn)實(shí)里的那條路。

?美麗的旅行NO.7

?最近迷上了城市的路牌，

?那些在車窗里眺望過的風(fēng)景，

?都希望用奔跑的腳步去丈量，

用閑適的心情去欣賞，

仿佛置身于陌生的城市，

陶醉于異域的風(fēng)光。

只要愿意放逐你那顆禁錮的心，

無論去哪里，

都是一場美麗的旅行。

另一個(gè)戰(zhàn)場NO.8

? 今天的運(yùn)動軌跡

? 是一個(gè)“8”字型。

? 沒跑完的那一筆，

? 用步行代替。

? 此刻最大的愿望，

? 是家里來電啦！

? 無縫銜接菜市場，

? 請叫我“運(yùn)動達(dá)人”

? “家庭煮婦”！

夏練三伏,熱并快樂著!NO.9

晨間涼風(fēng)來襲，

風(fēng)兒太輕柔，

用奔跑的步伐加速吧！

周遭陸續(xù)下雨降溫，

唯獨(dú)此處如烤爐，

連老天爺也不能雨露均沾，

又奢望什么機(jī)會均等呢！

我命由我不由天，

迎難而上，方顯英雄本色！

浪遏飛舟，才是中華兒郎！

是瞬間也是永恒!NO.10

?

? 告別了肌肉酸疼，

? 告別了呼吸急促，

? 今日運(yùn)動目標(biāo)完成！

? 原計(jì)劃跑夠7公里，

抬腕一看，

6.66公里，333千卡，

多么吉祥的數(shù)字，

停留在這一刻，

讓瞬間變成永恒！

云和雨的故事NO.11

狂風(fēng)來襲，

烏云漫卷，

可是雨呢？

是和烏云鬧了矛盾，

還是被風(fēng)裹挾到異地！

今日目標(biāo)6公里完成！

歸去來兮!NO.12

去時(shí)，

一路奔跑，

去追逐時(shí)間的腳步，

歸時(shí)，

隨時(shí)駐足，

去領(lǐng)略夏日風(fēng)光，

途徑高中時(shí)那條羊腸小道，

偶遇昔日的親密同事兼鄰居，

一路閑聊，

今日體能滿分！

奔跑的盡頭!NO.13

?

?下雨了，降溫了，

洪峰掠過，河水渾濁，

無懼風(fēng)雨，

一路奔跑，

天的盡頭還是天，

路的盡頭還是路，

流過的每一滴汗都是榮耀，

經(jīng)過的每一幀畫都是風(fēng)景！

湖光掠影NO.14

?

? 遠(yuǎn)看波心一點(diǎn)，

? 近看河中一撇，

? 悲觀者說，

? 孤島一座，四處無援；

? 樂觀者說，

? 湖中一景，風(fēng)光無限！

奔跑正當(dāng)時(shí)NO.15

趁著時(shí)間許可，

趁著心情不錯，

趁著陽光正好，

趁著夏花爛漫，

開始跑步吧！

來一場免費(fèi)的日光沐浴，

來一場暢快的汗蒸旅行。

甚是想念NO.16

?

? 幾日不見，甚是想念，

? 我的涪濱路！

? 跑步五公里，步行一公里，

? 呼吸急促，心率變快，

? 堅(jiān)持才是王道！

是阻力也是助力NO.17

?

? 雨后奔跑，更有情致！

? 一邊流汗，一邊流淚，

? 微風(fēng)是阻力，也是助力！

? 這不就是生活嗎？

? 有付出就會有收獲！

秋的氣息NO.18

?

? 今日霧氣彌漫，

? 景物依稀可見，

? 莫非這盛夏里，

也蘊(yùn)含著秋的氣息？

我是學(xué)渣!NO.19

?

? 偶遇一位小姐姐，

? 大長腿，柳葉腰，

? 步態(tài)輕盈，

? 一看就是個(gè)自律的人。

?

終于體會到差生的心情，

腿比她的短，

腰比她的粗，

氣喘得比她急。

這真是學(xué)霸和學(xué)渣的差異。

有什么關(guān)系呢，

即使做一個(gè)學(xué)渣，

我也要堅(jiān)持奔跑，毫不松懈，

做個(gè)每天有一點(diǎn)進(jìn)步的學(xué)渣！

即使做一個(gè)學(xué)渣，

我也要心向朝陽，勇敢啟航，

做一個(gè)為自己拼搏的學(xué)渣！

我為自己點(diǎn)贊NO.20

?

7月，

向著熱愛的方向，

跑出精彩，

體驗(yàn)大汗淋漓的快感，

享受腎上腺素飆升的暢快，

一次次突破自我，

一次次挑戰(zhàn)極限！

堅(jiān)持的理由NO.21

七月完美收官，

期待八月精彩繼續(xù)！

?奔跑的步伐，

?由目標(biāo)、時(shí)間、體能和意志決定；

?人生的步伐呢？

?除了自身的身體、心態(tài)、能力和意志；

?還有一大堆客觀的因素吧。

?努力的理由也許只有一個(gè)。

?放棄的借口可能有千萬個(gè)。

無題NO.22

?八月第一跑，

?多次提醒心率過快，

?不知道是什么緣故。

?腰已經(jīng)纖細(xì)了，

?下一步是上腹部還是下腹部呢？

熟悉的小路NO.23

這條路，

有繁花有綠草，

有微風(fēng)有陽光，

有綠蔭還有同伴，

適合閑庭信步，

也適合迎風(fēng)追逐。

七夕節(jié)的儀式感NO.24

原計(jì)劃今天慢跑，

不求速度，不講心率，

盡情奔跑，跑夠707

來紀(jì)念今天這個(gè)特別的日子。

可惜沒控制好節(jié)奏，

秒變“708”。

原計(jì)劃今天約會，

家庭聚餐，看一場電影。

盡情沉醉這以學(xué)期為單位的陪伴。

娃要擺攤，販賣浪漫，

我為你點(diǎn)贊，

認(rèn)真做事的你最帥！

對手的陪伴NO.25

今天收獲頗豐！

“跑步最佳陪速”獎牌一枚，

精準(zhǔn)卡點(diǎn)“707”.

偶遇一位跑步達(dá)人，

激發(fā)了我的速度，

可惜體力跟不上，

后來就被落下了。

看來不是我跑不快呀，

是我家的豬隊(duì)友比我還慢唄！

生命不息，折騰不止！NO.26

?

?天公不作美，

?改為室內(nèi)跑，

?有點(diǎn)無聊，有點(diǎn)拘束。

?跑跳結(jié)合唄，

?小步跑，大步跑，踢腿跑，

?雙腳跳，開合跳，左右跳。

?看數(shù)據(jù)還行吧！

堅(jiān)持的意義NO.27

?

?從畏難到習(xí)慣，

?從習(xí)慣到享受，

?只差一個(gè)自律的你。

?跑步如此，

?人生亦然。

你說了算！NO.28

跑步時(shí)，

是步幅更大還是步頻更快，

你的體能說了算。

高考時(shí)，

是留在省內(nèi)還是去到省外，

你的分?jǐn)?shù)說了算。

一切盡在掌握之中，

還有什么好抱怨？

永不停息的是腳步NO.29

?

?這條路，

?太適合跑步。

?前方有陽光，

?身后有綠蔭。

?看花草微風(fēng)中搖曳，

?聽蟬兒樹林間聒噪，

?從夏天到秋天，

?永不停息的是腳步！

保持年輕態(tài)NO.30

?

?對于像我這樣的“糙漢子”，

?從不化妝，偶爾護(hù)膚。

?保持年輕的狀態(tài)，

?就只剩下

?日復(fù)一日的奔跑，

享受天然的汗蒸；

?永不停歇的追逐，

早看天色暮看云。

珍惜每一個(gè)今天NO.31

?

?趁膝蓋還能支撐體重，

?盡情奔跑吧，

也許有一天

奔跑也變成了奢侈。

?趁鐵胃還能經(jīng)受考驗(yàn)，

?盡情吃喝吧，

也許有一天

美食也變成了折磨。

?趁身體還能感知溫暖，

?盡情擁抱吧，

也許有一天

擁抱也變成了敷衍。

?也許有一天，

?你習(xí)以為常的畫面，

?也會演變成遙不可及的幸福。

因?yàn)闀r(shí)間，身體，心態(tài)，分離…

太多無法確定的因素，

改變著故事中的你我。

好好珍惜今天吧，

好好與自己和解吧，

好好擁抱你身邊的人吧，

每一個(gè)今天，

都是你無法企及的未來，

也是你難以回首的過去。