中國乒乓球一直是傳統(tǒng)的強勢項目。尤其是在男子乒乓球上，張繼科，馬龍等人是所有國家的運動員見到都為之顫抖的角色。網(wǎng)友們也經(jīng)常為此開玩笑，能夠打敗中國乒乓球的，只有中國球員。

被譽為中國猛虎的張繼科，從小便與其他的孩子與眾不同。在別的孩子都在被巨大的鞭炮聲嚇哭的年紀(jì)，張繼科卻玩的不亦樂乎，對此一點都不覺得害怕。在還沒學(xué)會走路的時候，便抬腳學(xué)跑步。似乎從小，便是一個幼年的猛虎，有著強大的力量隱藏在小小的身子里。

雖然張繼科的父親是一名乒乓球教練。但由于他很喜歡巴西的足球。在張繼科小的時候便決定培養(yǎng)他成為一名足球運動員。但似乎是命運的抉擇。在1993年的時候，中國男足再次落選世界杯。于是父親生氣的改讓張繼科學(xué)習(xí)乒乓球。自此，一頭猛虎悄悄的開始蘇醒。

從張繼科接觸乒乓球開始，便接受著嚴(yán)厲的訓(xùn)練。在還夠不到球臺的身高時，便站在木板上繼續(xù)練習(xí)揮拍。明天在20平米的院子里接受著父親魔鬼般的體能訓(xùn)練。作為乒乓球教練，父親知道乒乓球在中國的競爭有多么大。因此，雖然心中對兒子受苦訓(xùn)練有一萬個不舍，但依然選擇當(dāng)一個鐵面無私的嚴(yán)厲教練。在張繼科訓(xùn)練分神的時候，甚至?xí)掏创蛩?，只為了讓張繼科能夠更加認(rèn)真的對待訓(xùn)練，有更好的光明前途。

到了1996年，張繼科第一次參加了省里的乒乓球比賽。在比賽中，張繼科不服輸，強韌的體育精神首次展露在賽場上。到了1997年，拿下了山東乒乓球少年杯的單打冠軍，表現(xiàn)出了一個一流運動員所具有的潛力。且在隨后三年里，蟬聯(lián)了三屆的冠軍。

隨后，張繼科憑借自己出色的表現(xiàn)和多次斬獲冠軍的豪華戰(zhàn)績?nèi)脒x青島市乒乓球隊。在隊伍中又通過自己努力的訓(xùn)練，在乒乓球上的造詣越來越強大，后來被選入了國家二隊。這時候的張繼科年僅14歲。在父親的指導(dǎo)下，張繼科將目標(biāo)放在了國家一隊，并為此努力訓(xùn)練。而在進入二隊的第一次大型比賽上，張繼科同時斬獲了單雙打冠軍和男團冠軍的榮譽。

到了2003年，便成功被選入國家一隊。并且在一隊遇到了同齡了另一位強力隊員，也就是未來的六邊形戰(zhàn)士馬龍。兩人同樣作為國家一隊的重點培養(yǎng)對象。就在張繼科被國家重點培養(yǎng)的時候，他卻因賭博違反隊規(guī)，遭到了國家隊的開除。年僅16歲的張繼科，將青春都奉獻給了乒乓球。好不容易爬到了國家最高水平的隊伍中，卻被開除了。如今的他跌入了人生的低谷，完全不知道自己的未來出路在哪里。也正是在這個時候，有一個人一直在默默的鼓勵，陪伴著張繼科。那就是劉詩雯。劉詩雯是在2004年才加入的國家隊，在國家隊中遇到了志同道合的張繼科。兩人很快成為了很要好的朋友。

在劉詩雯和父親的鼓勵下，張繼科又振作起來了。06年打進八強，并再次重返國家隊。經(jīng)過兩年的洗禮，張繼科成熟了許多。而心目中一直偷偷愛慕的劉詩雯，如今也已經(jīng)進入了國家一隊。而一同進入國家一隊的馬龍，也早已在世乒賽上收獲了自己的第一個世界冠軍了?？粗鴥赡陼r間里，自己與昔日的隊員拉開了巨大的差距，張繼科意識到，自己必須更加努力的訓(xùn)練。

在接下來的三年里，雖然張繼科的成績不如馬龍，但也在穩(wěn)定的成長著。并獲得了全競賽男單冠軍和男團冠軍的榮譽。雖然成績和實力上還與馬龍有一定的差距，但在當(dāng)時，張繼科依然是備受矚目且極具潛力的優(yōu)秀運動員之一。

在這同一階段，張繼科也終于鼓起勇氣與劉詩雯表白，收獲了自己的初戀。但在球隊中，由于張繼科兩年的缺席，劉詩雯的地位已經(jīng)超過了張繼科。并在2009年，17歲的劉詩雯在世界杯上斬獲了第一個世界冠軍。而同年，張繼科卻因再次違反隊規(guī)，被取消了單打的比賽資格。

張繼科重新受到劉國梁重要，是在一次男團決賽中。中國男團對戰(zhàn)德國男乒。由于王皓的；拍子在比賽前出了問題，張繼科抓準(zhǔn)機會自告奮勇出戰(zhàn)。最終，在第三場關(guān)鍵局比賽上，張繼科在先是輸了一局的情況下，連追三局，扭轉(zhuǎn)局勢。也正是在這一場比賽上，劉國梁看到了張繼科的野性，和天生的運動員潛質(zhì)。

在之后比賽中，張繼科受到了劉國梁的重用，徹底爆發(fā)。在隨后的一年里，僅在445天內(nèi)，就完成了大滿貫、世界大賽五連冠的豪華成就，成為了乒壇新一代的傳奇。遺憾的是。雖然在莫斯科張繼科大展身手，得到了重用，實現(xiàn)了自己的職業(yè)逆轉(zhuǎn)。但他的女朋友，劉詩雯，卻在這里受到了重創(chuàng)。被委以重任的她，在比賽上輸?shù)袅藘煞?，?dǎo)致中國女乒在無緣世乒賽九連冠的成就。比賽過后，最為此次失利的主要負(fù)責(zé)人，劉詩雯遭到了教練組的雪藏，職業(yè)生涯一落千丈。

兩人的感情也因此發(fā)生了微妙的變化。如今的張繼科已經(jīng)是國家重點培養(yǎng)的乒乓球選手。而劉詩雯的職業(yè)生涯卻一落千丈。兩人起初在一起就是有著共同的夢想，為了自己的乒乓球生涯努力奮斗。但如今的兩人，已經(jīng)不是一個世界的了，最終也只能因此遺憾分手。

在豪取大滿貫之后，張繼科便進軍了娛樂圈。在娛樂圈中的許多綜藝節(jié)目中，都有張繼科的身影，也常常爆出與其他女明星的緋聞消息。有的人認(rèn)為，一個運動員還沒退役便在娛樂圈中風(fēng)生水起，不務(wù)正業(yè)。但張繼科就是這樣一個無拘無束，追求自我的人。不管最后張繼科的選擇如何，希望他都能夠有一個好的未來吧。