一旦我們出現(xiàn)了網(wǎng)球肘的癥狀，就不能置之不理，一定要到醫(yī)院進(jìn)行治療，爭取早日恢復(fù)健康。網(wǎng)球肘的患病率很高，大家應(yīng)該提高警惕，千萬不可以掉以輕心。那么，什么方法可以治療網(wǎng)球肘？

什么方法可以治療網(wǎng)球肘

1、點(diǎn)穴法：右手握住腕部，左手在肘關(guān)節(jié)外側(cè)，揉按時間3—4分鐘，然后點(diǎn)按有關(guān)的穴位，如曲池、尺澤、手三里、后溪、外關(guān)等，然后理順其筋。

2、推拿法：右手握住腕部，左手在肘關(guān)節(jié)周圍及壓痛部位作推拿、時間3—4分鐘。動作由輕而重，用力要穩(wěn)、速度要緩慢而均勻，促進(jìn)肘關(guān)節(jié)血液循環(huán)，剝離粘連。

3、按摩法：右手持腕使患者右前臂旋后位，左手用屈曲的拇指端壓于肱骨外上踝前外方，其它四指放于肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)。醫(yī)者以右手逐漸屈曲患者肘關(guān)節(jié)呈好限度，左手拇指用力按壓患者肱骨外上髁的前方，然后再伸直肘關(guān)節(jié)，同時醫(yī)者左手拇指推按橈骨頭的前面，再沿橈骨之前彈撥伸腕肌起點(diǎn)，反復(fù)數(shù)次，按摩患肢數(shù)次。

4、理筋法：患者坐位，醫(yī)者坐于患者病側(cè)。以右側(cè)為例，右手握住腕部，左手在肘關(guān)節(jié)周圍及疼痛點(diǎn)作按摩，理順其筋時間3—4分鐘。使局部微熱、血行流暢。然后術(shù)者一手托住患肘的內(nèi)側(cè)，另一手握住患肢的腕部，先伸屈肘關(guān)節(jié)數(shù)次，再將肘關(guān)節(jié)作快速屈曲數(shù)次，并同時作旋轉(zhuǎn)活動。如直肘旋后位，快速屈曲同時旋前，直肘旋前后，快速屈曲同時旋后。各須5—8次，然后再理順其筋。

網(wǎng)球肘的主要癥狀有哪些

1、不能持重手不能用力握物，握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運(yùn)動可使疼痛加重。

2、壓痛一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點(diǎn)，有時壓痛可向下放散，有時甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動痛。

3、肘痛本病多數(shù)發(fā)病緩慢，只是感到肘關(guān)節(jié)外側(cè)酸困和輕微疼痛，患者自覺肘關(guān)節(jié)外上方活動痛，疼痛有時可向上或向下放射，感覺酸脹不適，不愿活動。

4、局部無紅腫，肘關(guān)節(jié)伸屈不受影響，但前臂旋轉(zhuǎn)活動時可疼痛。嚴(yán)重者手指伸直、伸腕或執(zhí)筷動作時即可引起疼痛?；贾谇?、前臂旋后位時伸肌群處于松弛狀態(tài)，因而疼痛被緩解。有少數(shù)患者在陰雨天時自覺疼痛加重。

網(wǎng)球肘的診斷方法是什么

網(wǎng)球肘的診斷主要根據(jù)臨床表現(xiàn)及查體，主要表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)外側(cè)的疼痛和壓痛，疼痛可沿前臂向手放射，前臂肌肉緊張，肘關(guān)節(jié)不能完全伸直，肘或腕關(guān)節(jié)僵硬或活動受限。做下列活動時疼痛加重：握手、旋轉(zhuǎn)門把手、手掌朝下拾東西、網(wǎng)球反手擊球、打高爾夫球揮桿、按壓肘關(guān)節(jié)外側(cè)。

文章總結(jié)：上述內(nèi)容不存在任何參考價值，只是為了讓大家對疾病有所了解。溫馨提示：大家不可小覷任何一種骨科疾病，而且要了解高發(fā)骨科疾病的常識，尤其是疾病的預(yù)防方法與治療方法，以便可以做好相應(yīng)的防治工作，降低自身患上骨科疾病的幾率，不給骨科疾病可乘之機(jī)，因?yàn)楣强萍膊〉奈：κ遣蝗菪∮U的。