網(wǎng)球肘主要表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)外髁處局限性疼痛，并向前臂放射，尤其是在內(nèi)旋時(shí)?；颊叱Ｖ髟V持物無(wú)力，偶爾可因劇痛而使持物失落。靜息后再活動(dòng)或遇寒冷時(shí)疼痛加重。

網(wǎng)球肘治療方法：

1.中醫(yī)方法

外敷中醫(yī)膏藥古順?lè)筇镁W(wǎng)球肘貼，效果顯著。以治愈為目的，受到良好口碑。

2.牽拉療法

當(dāng)急性疼痛消失后即按醫(yī)囑開(kāi)始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產(chǎn)生疼痛，保持牽拉狀態(tài)10秒鐘，重復(fù)6次。

3.局部封閉治療

網(wǎng)球肘的患者可以在肘關(guān)節(jié)的特定部位注射激素類(lèi)藥物封閉治療，可以達(dá)到消炎、止痛的效果。注意：注射的部位、時(shí)間間隔、次數(shù)要求都非常，必須由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生慎重進(jìn)行。

4.手術(shù)治療

手術(shù)治療是治療網(wǎng)球肘效果最快的一種治療方法，大約有90%以上的患者可以通過(guò)此方得到滿(mǎn)意的療效。但是很容易復(fù)發(fā)，復(fù)發(fā)后一次比一次疼痛。所以要慎重考慮。

網(wǎng)球肘康復(fù)訓(xùn)練：

（1）前伸后屈法：直立位，兩退叉開(kāi)，與肩同寬，兩臂下垂，兩手握拳，然后兩拳交替上抬，向前打出，左伸右縮，右伸左縮，做肩與肘部的前伸后屈運(yùn)動(dòng)。并配合呼吸，反復(fù)多次。

（2）彎腰肩部回旋法：兩腿叉開(kāi)站穩(wěn)，腰前屈站穩(wěn)，患側(cè)上肢下垂（注意肌肉放松），以手引力，作順、逆時(shí)針?lè)较騽澣?，由小到大，由慢而快，反?fù)多次。

（3）上肢回環(huán)法：直立位，兩足分開(kāi)同肩寬，健側(cè)手叉腰，患側(cè)手握拳，整個(gè)上肢在外側(cè)做順、逆時(shí)針?lè)较驋啾蹌澣Φ幕丨h(huán)動(dòng)作，由小到大，由慢而快，反復(fù)多次。

（4）摸壁壓肩法：患者面對(duì)墻壁，兩足分開(kāi)站立，用患側(cè)手扶墻壁，逐漸向上摸，至最高時(shí)做壓肩動(dòng)作，并可以用健側(cè)手放于患側(cè)肩上輔助下壓。反復(fù)多次。

（5）后劃臂法：患者取站立位，微向前彎腰，雙手自然下垂，然后雙上肢同時(shí)做向后劃水動(dòng)作，反復(fù)多次。

（6）肘部屈伸法：坐位，患肢放在桌面或枕頭上，握拳用力徐徐屈肘、伸肘，反復(fù)多次。

（7）前臂旋轉(zhuǎn)法：患者取立位或坐位，屈肘90°，掌心向上，做前臂旋前、旋后動(dòng)作，反復(fù)多次。亦可握拳旋前，松手旋后。