網(wǎng)球肘（肱骨外上髁炎）是肘關(guān)節(jié)外側(cè)前臂伸肌起點(diǎn)處肌腱發(fā)炎疼痛。疼痛的產(chǎn)生是由于前臂伸肌重復(fù)用力引起的慢性撕拉傷造成的。屬于中醫(yī)學(xué)傷筋、痹證范疇。

本病多數(shù)發(fā)病緩慢，網(wǎng)球肘的癥狀初期，患者只是感到肘關(guān)節(jié)外側(cè)酸痛，患者自覺肘關(guān)節(jié)外上方活動(dòng)痛，疼痛有時(shí)可向上或向下放射，感覺酸脹不適，不愿活動(dòng)。手不能用力握物，握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運(yùn)動(dòng)可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點(diǎn)，有時(shí)壓痛可向下放散，甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動(dòng)痛。局部無紅腫，肘關(guān)節(jié)伸屈不受影響，但前臂旋轉(zhuǎn)活動(dòng)時(shí)可疼痛。嚴(yán)重者伸指、伸腕或執(zhí)筷動(dòng)作時(shí)即可引起疼痛。有少數(shù)患者在陰雨天時(shí)自覺疼痛加重。網(wǎng)球、羽毛球運(yùn)動(dòng)員較常見，家庭主婦、磚瓦工、木工等長(zhǎng)期反復(fù)用力做肘部活動(dòng)者，也易患此病。

取穴：

1.曲池

定位：在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。

快速取穴：掌心朝上，屈肘，肘關(guān)節(jié)橈側(cè)，肘橫紋盡頭就是曲池。

2.犢鼻

定位：屈膝，在髕骨下緣，髕韌帶外側(cè)凹陷中。

快速取穴：正坐或仰臥位。下肢用力蹬直時(shí)，位于膝蓋下面內(nèi)外邊均可見一凹陷，外側(cè)的凹陷中（一般稱"外膝眼"），按壓有酸脹感處即為此穴。

3.陽(yáng)陵泉

定位：在小腿外側(cè)，腓骨小頭前下方凹陷中。

快速取穴：坐位，屈膝成90°，膝關(guān)節(jié)外下方，腓骨小頭前緣與下緣交叉處有一凹陷，即是本穴。

4.阿是穴

即肱骨外上髁處疼痛最厲害的地方。

操作：曲池、犢鼻、陽(yáng)陵泉皆健側(cè)取穴，針刺得氣后囑患者活動(dòng)患肢，阿是穴點(diǎn)刺放血。

注意事項(xiàng)：

網(wǎng)球肘屬于勞損所致，在治療期間應(yīng)避免肘部過度用力，急性發(fā)作患者應(yīng)絕對(duì)避免肘關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。