網(wǎng)球肘比較鐘愛(ài)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員，一般將此病歸為運(yùn)動(dòng)損傷，患者自我感覺(jué)手臂酸痛，不能屈曲，手不能提重物。另外某些手工操作者如果長(zhǎng)時(shí)間保持姿勢(shì)不變的話也是極容易患上網(wǎng)球肘的，為此人們應(yīng)積極的進(jìn)行治療。那么，網(wǎng)球肘好的治療方法是什么？

網(wǎng)球肘好的治療方法是什么

1、休息及改變活動(dòng)模式：

當(dāng)該病急性發(fā)作后，對(duì)人們的影響極大，此時(shí)不再適合運(yùn)動(dòng)，因此，人們應(yīng)適當(dāng)?shù)男菹?，然而改變活?dòng)模式則更為重要。找出受傷的原因，然后作出相應(yīng)的改變，便可以減緩病情。研究顯示，患網(wǎng)球肘的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員，只需減輕訓(xùn)練強(qiáng)度及科學(xué)運(yùn)動(dòng)，便可減低90%的病癥，但患者要注意的是，此種措施只治標(biāo)不治本，并不能從根本上徹底治好網(wǎng)球肘，只能緩解下病情。

2、保守治療：

為了控制住這種疾病的發(fā)展，人們?cè)谠缙诳刹扇∫恍┍Ｊ胤椒ㄟM(jìn)行治療，常見的方法有物理、藥物、針灸推拿等方法。物理治療主要以休息、冰敷、固定、抬高及電療可以控制炎癥，使肌腱在良好的環(huán)境下愈合，但副作用極大，需慎重考慮。消炎類藥物可以幫助減輕疼痛及發(fā)炎情況，有些人希望快速降低痛楚，便選擇局部類固醇注射，但其實(shí)它對(duì)組織的害處不少，因此并不建議采用。針灸推拿通過(guò)針刺穴位產(chǎn)生刺激，活動(dòng)肘部的肌肉。缺點(diǎn)是治療周期較長(zhǎng)，優(yōu)點(diǎn)對(duì)身體無(wú)副作用。

3、激光針刀療法：

上文有介紹到，保守治療是存在一定弊端的，可以止痛，但不能治痛，因此，人們應(yīng)采用一種更為有效的治療方法，即為激光針刀療法。激光針刀是中醫(yī)的針、西醫(yī)的刀以及現(xiàn)代激光治療手段的結(jié)合，以應(yīng)用針刀療法和激光效應(yīng)為基礎(chǔ)，通過(guò)對(duì)神經(jīng)節(jié)、神經(jīng)叢、神經(jīng)干、病變痛點(diǎn)及穴位的剝離和照射，抑制神經(jīng)興奮、血液擴(kuò)張、肌肉松弛、增加血流量，加快疼痛物質(zhì)的代謝，改善植物神經(jīng)系統(tǒng)功能，促進(jìn)血循環(huán)以阻斷疼痛的惡性循環(huán)，尤其對(duì)網(wǎng)球肘治療效果明顯。