原標(biāo)題：扭傷用什么藥效果好？如何預(yù)防扭傷的出現(xiàn)？

經(jīng)?？醋闱虮荣惖呐笥褌兌贾溃\(yùn)動(dòng)員在激烈的對(duì)抗當(dāng)中容易出現(xiàn)扭傷的情況。而我們?nèi)粘Ｉ钪性谶M(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或是沒(méi)有養(yǎng)成良好的走路姿勢(shì)或發(fā)力方式時(shí)，也可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)扭傷，疼痛不已。關(guān)節(jié)扭傷后，藥物治療是比較好的緩解疼痛的方式。來(lái)看看，扭傷用什么藥效果好？

扭傷用什么藥效果好？

建議遵醫(yī)囑使用非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥，止痛比較快的有口服的英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊和外用的英太青雙氯芬酸鈉凝膠等。可以單獨(dú)用，也可以搭配著用。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體的病情給出合理的治療方案。

英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，其主要成分為雙氯芬酸鈉，具有很好的抗炎鎮(zhèn)痛功效。英太青凝膠為外用凝膠，直接作用于疼痛部位，其所使用的輔料之一卡波姆，是一種親水性基質(zhì)，與皮膚親合力強(qiáng)，釋藥速度快，藥物有效成分迅速深入滲透，5分鐘就能起到止痛效果。

我們常說(shuō)是扭傷，多是踝關(guān)節(jié)扭傷，給患者正常生活帶來(lái)了很大的麻煩，治療不要拖延。對(duì)于喜歡運(yùn)動(dòng)的人群來(lái)說(shuō)，需要做好相關(guān)預(yù)防，避免扭傷的出現(xiàn)。

1、做好保護(hù)措施

對(duì)于腳踝部位曾經(jīng)受過(guò)傷的人來(lái)說(shuō)，要預(yù)防扭傷，做好保護(hù)措施是相當(dāng)重要的，可以通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)保護(hù)工具來(lái)保護(hù)踝關(guān)節(jié)，例如護(hù)裸套就很常用。

2、穿合適的鞋子

在經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下，可以選購(gòu)一雙舒適度比較好的鞋子，并且盡可能半年左右換一次。尤其是對(duì)于經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，買一雙運(yùn)動(dòng)跑鞋是很有必要的。因?yàn)榕苄锩嬗芯彌_氣墊，可以給腳踝提供一定的緩沖保障。在比較濕滑的地面上行走的時(shí)候，要小心一點(diǎn)，不要已經(jīng)磨平的鞋子，以免鞋子打滑，導(dǎo)致扭傷。

3、做好熱身運(yùn)動(dòng)

在進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要充分做好熱身，給身體一定的緩沖時(shí)間。這樣腳踝附近的肌肉通過(guò)拉練，可以提高靈活性和韌性，從而減少扭傷的風(fēng)險(xiǎn)。

4、訓(xùn)練踝關(guān)節(jié)肌肉

對(duì)于踝關(guān)節(jié)外翻的肌肉要進(jìn)行訓(xùn)練，增強(qiáng)其力量，從而降低扭傷的幾率。在運(yùn)動(dòng)之外的其他空閑時(shí)間，就可以用來(lái)增強(qiáng)下肢肌肉群的鍛煉，控制好下肢肌肉群的力量，使肌肉群達(dá)到一種平衡狀態(tài)，這樣可以提供足夠的力量支撐整體身體，而不是使重量集中在腳上。

看了上述關(guān)于扭傷用什么藥效果好的介紹，相信大家心中已經(jīng)有了自己的答案。提醒大家，關(guān)節(jié)扭傷之后，要立即停止運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致?lián)p傷加重。此外，還要及時(shí)到醫(yī)院就診，聽(tīng)從醫(yī)生安排，合理有效的治療。返回搜狐，查看更多

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