原標(biāo)題：乒乓球運(yùn)動(dòng)員的“吃吃喝喝”6

“人是鐵，飯是鋼”!運(yùn)動(dòng)員們賽前訓(xùn)練消耗的能量很大，所以要有很好的飲食保障。

先來(lái)看看平時(shí)訓(xùn)練階段，運(yùn)動(dòng)員們的伙食怎么樣?

乒乓球運(yùn)動(dòng)員的大本營(yíng)在北京國(guó)家體育總局訓(xùn)練基地。先來(lái)看看在京訓(xùn)練時(shí)的伙食怎么樣？部分伙食展示：

還有國(guó)乒版的“肉蛋雙飛”

隊(duì)員們吃得香不香呢？先看看龍隊(duì)的“再來(lái)一杯”

再看看小胖在拿湯

“食飯先飲湯”！看來(lái)效力于廣東隊(duì)的樊振東深知粵菜精髓，?！皷|哥”在11月3日開打的全國(guó)錦標(biāo)賽上再創(chuàng)輝煌!

《乒乓球運(yùn)動(dòng)員的“吃吃喝喝”5》中談到功勛教練吳敬平是國(guó)乒隊(duì)伍里的“隱藏大廚”。今天有請(qǐng)國(guó)乒真正的大廚閃亮登場(chǎng)。

他來(lái)了，他來(lái)了……他自帶光芒走來(lái)了!

在回答記者的提問中，大廚透露出馬龍愛吃西餐，海鮮，許昕是上海人愛吃雞等各種禽類。

當(dāng)年“山東好漢”張繼科也是海鮮愛好者!他還愛吃雞蛋羹，芒果等甜品。小胖樊振東愛吃的就比較“隨意.基本上都愛吃，看來(lái)“小胖”之所以是“小胖”，不挑食是關(guān)鍵原因。

女隊(duì)隊(duì)員每頓吃多少呢？采訪時(shí)，劉詩(shī)雯透露：

據(jù)國(guó)乒?fàn)I養(yǎng)師介紹：“乒乓球運(yùn)動(dòng)員一天的能量消耗量是很大的。主要包括四個(gè)方面的指標(biāo)：食物的生熱效應(yīng)，運(yùn)動(dòng)消耗，適應(yīng)性生熱作用及靜息代謝率。國(guó)乒運(yùn)動(dòng)員們?yōu)閲?guó)爭(zhēng)光的背后充滿了各方面的艱辛。連飲食方面也不是想吃什么就吃什么。都是受到各方面重視的，作為從事特殊工作的人群，在飲食規(guī)律方面，運(yùn)動(dòng)員們因?yàn)槠涔ぷ鞯奶厥庑远鴮?dǎo)致與常人不同，所以國(guó)乒后勤部門制定出的食譜便是專門針對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練特點(diǎn)和生活規(guī)律進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的，這也是國(guó)家對(duì)運(yùn)動(dòng)員的幫助和保護(hù)。下文談?wù)剣?guó)乒在黃石和威海訓(xùn)練基地吃什么。敬請(qǐng)關(guān)注！返回搜狐，查看更多

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