對話周一鳴周一鳴1983年生于湖南湘潭目前居住在湖南湘潭湖南省乒協(xié)常務(wù)委員右手橫握球拍兩面弧圈打法主要賽績2013年紅雙喜會員聯(lián)賽男單冠軍2017年湖南省青年錦標(biāo)賽冠軍2019年紅雙喜會員聯(lián)賽男單冠軍2021全國乒乓球“業(yè)余球王”暨全國業(yè)余乒乓球錦標(biāo)賽總決賽30—39歲組男單第五名教練經(jīng)歷湖南網(wǎng)紅球隊“長沙左手老何”隊金牌教練2019年“健康湖南”乒乓球賽湘潭隊總教練2020年湖南省乒協(xié)俱樂部聯(lián)賽女團冠軍教練2021年十四屆全運會乒乓球群眾賽事湖南省隊教練艾寧川一個熱愛體育運動的宅男生于20世紀(jì)70年代《對話乒壇人》文化傳媒工作室記者體育報業(yè)全媒體記者

賽場上的周一鳴

one day我的一天我的日常一天簡單且多彩，但始終都會與乒乓球有關(guān)。朋友都說：“一哥不是在打乒乓球就是在打乒乓球的路上！”其實我覺得還好，每天不僅完成了日常工作，完成了與小孩的陪伴，同時也完成了乒乓球的推廣責(zé)任等等，經(jīng)常還要和球友們一起享用口味蝦配可樂+侃天談地。哈哈。我是來自湖南湘潭的周一鳴。少年時代千錘百煉步入社會后開啟練級模式近十年精彩紛呈從市、省到全國各級業(yè)余賽事他不是在打乒乓球就是在去打乒乓球的路上對話 周一鳴

艾寧川：您好！一鳴。

周一鳴：您好！

艾寧川：你在擔(dān)任2021年十四屆全運會乒乓球群眾賽事湖南省隊教練期間有難忘的經(jīng)歷嗎？

周一鳴：2021年全運會是第二次設(shè)群眾組，因為上一屆我也參加了，所以這也是我的第二次經(jīng)歷，相比這次，我扮演的角色戲份更重，責(zé)任也更大，個中酸甜苦辣我也是一次嘗了個遍，哈哈，不過終歸還是收獲滿滿。

艾寧川：說說你最難忘的事？

周一鳴：要說最難忘的事，那肯定是我負責(zé)的女隊選手50歲組周小芳的那場單打決賽了，過程一波三折，跟坐過山車一樣。我自認為自己是個心理素質(zhì)不錯的人，但那場決賽打到?jīng)Q勝局8:8的時候我也有點HOLD不住了，三分可能就會成就一個傳奇。

艾寧川：是的。

周一鳴：但傳奇究竟屬于誰還是未知數(shù)，對壘雙方都緊緊咬著比分，不過慶幸的是，最終我們贏了，一姐（周小芳的尊稱，既是我的人生道路的好導(dǎo)師，也是實至名歸的一姐）拿下最后一分，我也激動的在央視直播的鏡頭里跳了起來，當(dāng)時感覺那真是湖南業(yè)余乒乓的最高光時刻，也是我的最高光時刻！

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艾寧川：恭喜你獲得2021全國乒乓球“業(yè)余球王”暨全國業(yè)余乒乓球錦標(biāo)賽總決賽30—39歲組男子單打第五名！

周一鳴：首先，我要感謝《對話乒壇人》平臺的祝賀和關(guān)注！球王總決賽我參加了三屆，終于在去年我38歲“高齡”時還闖進了30歲組別的前八。在我這么多年的乒乓生涯中，自己始終保持著一顆不斷進取之心和永不放棄的信念。不斷失敗，不斷總結(jié)，不斷提高，努力拼搏，一次次的回報也實實在在地印證了這個道理。天道酬勤，這句話也會一直激勵我在以后的人生道路和乒乓道路上努力再努力、堅持再堅持！

艾寧川：三局兩勝制偶然性大不大？

周一鳴：三局兩勝的影響其實不在于技術(shù)，而在于心態(tài)。心態(tài)調(diào)整能力差一點的和慢熱型的人會比較吃虧。對于我來說其實還好，特別是打大賽，技術(shù)水平不一定是取勝的關(guān)鍵，大賽中大家都打得沒那么輕松，誰先進入狀態(tài)早，爭得比賽的主動權(quán)誰就能取勝。所以與其說是偶然性，還不如去切實的端正自己平時打球的態(tài)度，練習(xí)時就養(yǎng)成嚴(yán)謹對待每一板球、每一分球的習(xí)慣。

艾寧川：通過這次比賽你有哪些收獲？

周一鳴：通過這次“球王賽”所獲得的成績，讓我收獲更多的是動力，堅持下去的動力，也大大提高了我的自信心。下屆全運會我就進入40年齡組了，也從“高齡”變成“精（英）齡”，有了這次成績作為提升自信心的基礎(chǔ)，我會更有信心和動力去更加科學(xué)的提高技戰(zhàn)術(shù)水平。作為運動員爭取在2025年大灣區(qū)全運會上為湖南乒乓爭得榮譽！

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《對話乒壇人》相關(guān)內(nèi)容2021全國“業(yè)余球王”暨全國業(yè)余乒乓球錦標(biāo)賽總決賽（海南?？冢┇@獎選手

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對話

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（黑龍江）

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友情無價

一句話，一輩子

一杯酒，一生情

周一鳴印象｜郭里

周一鳴的影響力

我是一鳴的好友！我覺得周一鳴是一個非常有毅力的人，而且他對乒乓球的理解以及熱情是非常高的，基本上據(jù)我的了解，他一年會有超過三分之二的時間來練球，以此保持手感以及追求更大的進步，這對于一個非職業(yè)乒乓球運動員來說是一件非常不容易的事。當(dāng)然，這一切源自于他對乒乓球的熱愛。所以，正因為他對乒乓球如此的堅持、熱愛以及展現(xiàn)出對乒乓球的普及與推廣作用，為推動湘潭乒乓球事業(yè)的發(fā)展有著相當(dāng)大貢獻。這也使得他在湘潭乃至湖南乒乓球界都有一定的影響力！

艾寧川：小時候的你在湖南湘潭是怎樣與乒乓球結(jié)緣的呢？

周一鳴：八十年代，湘潭還屬于廠礦企業(yè)唱主角的時代，那時候各個領(lǐng)域的人才都集中在幾大廠礦。小時候生活的筒子樓，樓下的水泥臺是給大人們晾曬被子用的，恰巧規(guī)格大小就是按乒乓球臺的標(biāo)準(zhǔn)堆砌而成，而這張水泥臺便是當(dāng)年小朋友的聚集地。我從四歲起便開始接觸乒乓球，最開始還只能站在邊上幫大一點的小朋友撿撿球，等到天快黑要回去吃飯了才會輪到我們這些小一點的玩一會兒，就這樣在水泥臺上這三年練出了非凡的手感，哈哈。

艾寧川：嗯。

周一鳴：等到讀一年級的時候，趕上學(xué)校乒乓球隊教練來挑選隊員，我當(dāng)仁不讓地成為其中的佼佼者。非常慶幸的是，我所在學(xué)校的乒乓球水平，當(dāng)年在市里就是數(shù)一數(shù)二的成績，加之教練的細心點撥，青少年時代便在區(qū)里市里冠軍拿到手軟。

艾寧川：小學(xué)六年的訓(xùn)練讓你練就了扎實的童子功，說說那時你們訓(xùn)練的情況？

周一鳴：好的。一年365天除了過年那幾天，每天都是兩練，清早頂著天上的星星去學(xué)校訓(xùn)練，放學(xué)后訓(xùn)練到星星出來又陪著一起回家。那時候廠礦是大鍋飯時代，人人都是講奉獻不計回報，我們練習(xí)乒乓球是學(xué)校拔費用組織，打得好留下，沒有成績就要退隊，敬佩當(dāng)年教練辛苦無償付出的同時，自己也在激烈的競爭環(huán)境中得到了充分的錘煉。

艾寧川：之后，你為什么沒有走“專業(yè)”路線？

周一鳴：小學(xué)畢業(yè)時也有機會去省隊試試身手，無奈那個年代，我的父母和爺爺擔(dān)心到時候萬一打不出來又沒文化，因而最終沒能走上專業(yè)道路。

艾寧川：工作后你是怎樣成為“湘潭一哥”的？

周一鳴：大學(xué)畢業(yè)后走入社會，興趣的唯一真愛還是乒乓球運動，從此開啟了梯級進步模式。從一開始市里30名開外的水平到連續(xù)拿市級冠軍，又到省級賽事跟專業(yè)退役選手抗衡爭冠軍，再到代表湖南參加全國各級業(yè)余賽事并取得成績。這十年可謂精彩紛呈，“湘潭一哥”這個稱呼也在全國乒乓球圈小有名氣。

我的心態(tài)越來越成熟結(jié)合大球的發(fā)展趨勢我也在不斷進步練好基本功是提升水平的關(guān)鍵我相信我是一顆不會轉(zhuǎn)瞬即逝的流星對話 周一鳴

艾寧川：對“湘潭一哥”這個稱呼，你有壓力嗎？哈哈。

周一鳴：哈哈，這個問題真是問到所有人也包括我的心坎里去了。說實話最開始還是很有壓力的，自己也會擔(dān)心輸球會造成“不良影響”。但慶幸的是，我所在的城市有“一姐”周小芳、郭清林這樣的前輩，她（他）們都是做事、打球、敢擔(dān)當(dāng)且嚴(yán)謹?shù)拇蟾绱蠼?，我之所以能如此“?yōu)秀”（哈哈），也是得益于當(dāng)年剛出道當(dāng)練級時有她（他）們帶著，不斷增加比賽經(jīng)驗的同時也在不斷汲取她（他）們的優(yōu)點，所以慢慢的，我心態(tài)也越來越成熟。

艾寧川：嗯。

周一鳴：而現(xiàn)在，自己還在不斷刷新曾經(jīng)取得的成績， 讓后起之秀們必須付出比我更多的努力才有機會，所以現(xiàn)在變成了一個良性競爭。就像當(dāng)年，我是付出極大的努力后才超越了大哥大姐的。我也相信后浪總會拍上來，但現(xiàn)在有一個這樣的我立在這里，拍上來的后浪必須得更優(yōu)秀更強大，這也算是以另一種方式為湘潭乒乓球水平提高做貢獻。

一句話，一輩子一杯酒，一生情友誼地久天長周一鳴印象｜何瑤鴻良師益友，值得信任何瑤鴻長沙左手老何隊領(lǐng)隊我以前遇到周老師的幾次比賽，周老師都是作為我隊的對手相遇的。當(dāng)時我覺得周老師的球特別穩(wěn)，雖然水平比不上省隊或者名牌大學(xué)、比如武漢大學(xué)里的尖子學(xué)生。但是總能在強強對抗中找到勝機，使落于下風(fēng)的對抗充滿懸念。近兩年來，周老師代表我隊打過多次湖南省級比賽，基本上都能殺入前三名，獲得過兩次亞軍。他比賽時全神貫注，尤其是桃花江比賽爭冠、亞軍決賽時，在決勝局落后好幾分時還能夠不緊不慢的驚險翻盤，而我在一旁看得心驚肉跳，其中的困難可想而知。每次和他一起比賽，我認為他都是球隊中的精神支柱。尤其是他的雙打特別穩(wěn)定，無論是男雙還是混雙，遇到業(yè)余選手，幾乎每場比賽都能拿分。是團體賽中最重要的得分點。在他不打球時，他還能兼當(dāng)教練，及時指導(dǎo)每一個球友調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，并且能立馬取得成效，我在旁邊觀戰(zhàn)時也覺得心里特踏實。他是一位讓人放心的良師益友。通過一起奮戰(zhàn)在湖南、湖北的這幾次比賽中讓我覺得，他是讓我非常信任的業(yè)余球員中的頂尖選手之一。

熱愛生活的一鳴

艾寧川：練好基本功在你心里有多重要？

周一鳴：我的打法是橫拍兩面弧圈打法，是憑借自己之前扎實的基本功作為支撐，并結(jié)合大球的技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展趨勢不斷改進并提高的，但我始終認為萬變不離其宗，練好基本功才是提升水平的關(guān)鍵。

艾寧川：基本功包括正、反手攻球，并步，搓球，拉球等等，平時你主要會練習(xí)哪方面的基本功？

周一鳴：我每次打球都會先進行至少半個小時的基本功訓(xùn)練，我的技術(shù)特點是偏重于反手，會側(cè)重練反手連續(xù)拉球和快撕，正手主要練習(xí)擺短和拉下旋的組合進攻。

艾寧川：關(guān)于乒乓球器材，請分享一下你的經(jīng)驗？

周一鳴：好的。我對器材的使用個人認為比較簡單，可能跟性格有關(guān)，一旦覺得適合自己就不變了，就不會再去嘗試別的類型。我使用的是斯帝卡黑檀5，正反兩面均為多尼克F1，這個配法有些奇怪，主要還是我本身偏瘦，力量稍差，底勁足的底板加上澀性膠皮能大大增強中遠臺的力量，自己良好的穩(wěn)定性輔之以器材的威力，使得自己在高節(jié)奏的對抗中始終能扛到最后。

關(guān)于周一鳴

最喜歡的電影類型？

周一鳴：我是屬于熱情活躍的那種性格，就是不論什么場合只要有我在就不會冷場的那種，所以我一直偏好喜劇類型。

最喜歡的歌曲類型？

周一鳴：我從小便有一顆武俠心，每次帶隊打比賽都是當(dāng)作帶兵打仗一樣去準(zhǔn)備，除了比拼技術(shù)，更是在人員結(jié)構(gòu)配置、隊伍士氣、戰(zhàn)術(shù)運用、后勤保障等各個環(huán)節(jié)都逐一細致化。所以我偏好中國風(fēng)歌曲，如許嵩的歌曲。

最喜歡的美食？

周一鳴：作為湖南人，毫無疑問是口味蝦，哈哈哈。

最想去的城市？

周一鳴：成都。因為去了幾次了，每次都能讓人流連忘返，有讓人仿佛置身于塞外疆場的崇山峻嶺的感覺，也有讓人百吃不厭的各色美食。

最喜歡的書？

周一鳴：這個問題可否忽略掉，哈哈哈，太好動的性格從來就是做不到靜下心來看書，我感覺自己所有的社會經(jīng)驗都是在吃虧中學(xué)來的，哈哈哈。不過隨著時間的推移和角色的轉(zhuǎn)變，開始慢進度的讀一些哲理方面的書籍，實踐加理論還是更勝于單行萬里路。

你的微信簽名為什么是“一坨流星”？

周一鳴：“一坨流星”這個網(wǎng)名在我讀高中時取的，流星出現(xiàn)總是讓人眼前一亮，我希望能成為一顆不會消逝的流星，所以用笨重的“一坨”來暗喻。

艾寧川：器材方面，一般大家都遵循硬板配軟彈、軟板配硬度高的套膠。那么我想代表球友們問一下，多尼克F1和其升級版PLUS在相同打法的情況下，哪一個拉打出來的效果更好？

周一鳴：這個問題算是“問對人”了，哈哈。別說其它品牌的膠皮，就連多尼克別的型號我都沒有試過，和F1已經(jīng)磨合到了最佳，她（它）就是我眼里唯一的西施，哈哈。就是因為這么精細和“不講余地”，為此連我們湖南最大的器材供應(yīng)商“金冠乒乓”，就算是在F1斷貨的時候也會把最后紅、黑各一塊給我預(yù)留著，哈哈。

艾寧川：小球時代第一個大滿貫得主是瓦爾德內(nèi)爾，他的打法就是兩面弧圈，你是否受其影響把兩面弧圈的打法堅持了下來？

周一鳴：我最初其實也是最簡單的側(cè)身拉球進攻的學(xué)生打法，那時經(jīng)驗老練的對手對付我就擺小球戰(zhàn)術(shù)讓我搶不到進攻機會。當(dāng)我再把控小球能力提上來之后就上升到了更高水平的對抗，發(fā)現(xiàn)全部都是兩面打我一面。我為了能在乒壇站住腳并擁有一定的位置，就開始苦練反手相持，慢慢定型之后就形成了我現(xiàn)在這種特點的打法。

一句話，一輩子一生情友誼天長地久周一鳴印象｜賓局長期待他“一鳴驚人”的時刻賓局長湖南湘潭乒壇權(quán)威專家說起周一鳴的乒乓球，一時還找不到切入點。在湘潭乒乓界，發(fā)球，他不是最好的；攻球，他不是最狠的；防守，他不是最穩(wěn)的?？山鼛啄陙恚瑹o論哪一級別的比賽，他的成績卻是最突出的。原因有三：一是技術(shù)全面，沒有短板，而且功底相當(dāng)扎實。二是球風(fēng)沉穩(wěn)，有強大的抗壓能力。順境中不驕，逆境時不躁，手腦并用，理性打球，少有一招鮮，從不“秀肌肉”，平淡中展現(xiàn)功力。三是謙遜好學(xué)，勤練多賽，廣交朋友，博采眾長，不斷的夯實基礎(chǔ)、提升悟性，成就了一個“沒有特色”的強者。平常，球友們都叫他“一哥”，這固然與他的名字有關(guān)，但也包含了大家對他的球技和人品的肯定。二十多年來，他通過自己的努力打拼，獲得了很多榮譽，但對他而言這不是終點，正處于當(dāng)打之年的他，還有很大的提升空間，湘潭的球友對他抱有更多的期望，假以時日，他一定會給我們帶來更大驚喜，我們期待著“一鳴驚人”的時刻。

艾寧川：最后，對祖國各地的乒友一鳴有哪些想說的話？

周一鳴：我想借《對話乒壇人》平臺向全國及世界各地的乒乓球球友們發(fā)出真誠的邀請，歡迎來偉人故里湘潭做客。球友是一家，在湘潭乒乓界，來者皆是我的朋友，我?guī)Т蠹乙黄鹩^光旅游、一起切磋球技、一起快意人生！我的電話和微信同號，過來的朋友可以直接跟我聯(lián)系（18673260222）。

艾寧川：哈哈，一鳴太熱情了！那么在此我也向球友們邀請一下：希望祖國各地的球友去湖南湘潭時，與“湘潭一哥”周一鳴共同切磋球技、快意人生！

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互動時光

艾寧川：《對話乒壇人》平臺希望每位被訪者在采訪中都不會留下遺憾，所以對這次采訪你心里還有遺憾嗎？如果有遺憾的話可以補充。周一鳴：我沒有遺憾了。艾寧川：好的。周一鳴：能接受《乒壇對話人》平臺的采訪我感到很榮幸，在傳播度這么廣的平臺，一起分享我的乒乓歷程，并讓所有喜愛乒乓球運動的球友，都能從中獲得快樂并找到一個正確提高球技的方法，也是非常有意義的。在此，我還想借《乒壇對話人》平臺向一直以來都在關(guān)心、關(guān)注、關(guān)照我的領(lǐng)導(dǎo)、前輩以及朋友們真誠地道一聲“感謝”！接下來，我還需繼續(xù)努力做到戒驕戒躁、砥礪前行，不負大家的期望！

本期核準(zhǔn) | 董偉

 本期校對 | 立君

本期采訪助理 | 立君

本期采訪編輯 | 張寧

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