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要擁有多種有威脅、高質(zhì)量的發(fā)球

大家都知道，由于直板正面長膠發(fā)球大多是不轉(zhuǎn)或上旋球，給對手的威脅不是很大，因此我們可以考慮用反面反膠來發(fā)球。反膠可以發(fā)出多種旋轉(zhuǎn)來，落點和速度也有很大的變化。

如果我們在平時的比賽或訓(xùn)練中有意識地加強(qiáng)反膠多種落點發(fā)球的訓(xùn)練，那么，我們首先就能在發(fā)球環(huán)節(jié)上給對方構(gòu)成威脅，搶得先機(jī)；對方如果吃你發(fā)球，你就可以用反膠直接拉或拍，也可以用長膠擠、拱、撇，從而占得主動。直板打法在前三板如果你能搶先發(fā)力，給對方構(gòu)成的威脅就會增大。

要學(xué)會瞬間擺短

我在多年的比賽和訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)大部分直板長膠選手都喜歡用長膠加力拱或推，雖然這樣搶先發(fā)力讓對手很難借你的力。但是，對于熟悉長膠打法的高手而言，這招威脅不大，因為對手會退后半步，輕輕地把你的發(fā)球卸去；或者他迎前半步用反膠加力推你兩個大角，此時的你馬上陷于被動的狀態(tài)。

因此，這個時候你就要改變打法，學(xué)會用長膠瞬間擺短，擺到對方正過網(wǎng)的位置，迫使對方不能拉、推，只能迎前輕托過網(wǎng)。此時，你就處于有利的狀態(tài)，要么用長膠加力拱對方兩個大角或中間位置，要么繼續(xù)擺短。目的只有一個，就是讓對手陷入你的節(jié)奏，從而取得主動攻擊的有利時機(jī)。

直板長膠打的不是力量和速度，而是節(jié)奏和變化，直板長膠選手在比賽過程中一定要觀察對方的站位，從而采取不同的手法，長短結(jié)合，讓對手跟著你的節(jié)奏走，這樣，你就處于主動地位，得分的成功率就會大大增加。

要學(xué)會適時倒板

學(xué)會倒板，用長膠或反膠（正膠、生膠）結(jié)合交替使用，讓對方難受，成為目前直板長膠界很多選手競相使用的一種打法。

無疑，瞬間倒板，長反結(jié)合可以打亂對方的節(jié)奏，打?qū)Ψ揭粋€措手不及。但是，我發(fā)現(xiàn)不合時宜、不看對方球路的一味倒板，不但起不到干擾作用，反而會讓自己越倒越亂，因而，掌握倒板的時機(jī)非常重要。

一般來說，會打長膠的高手，他給你倒板進(jìn)攻的機(jī)會不會很多，更多的時候你是處于一種挨打、被動防守的境地。此時的你就要用長膠耐心地跟對手相持，一旦對方出現(xiàn)輕搓一板半冒高的上旋球或不轉(zhuǎn)球，你就要把握住機(jī)會果斷倒板，用反膠（正膠、生膠）或拉或拍，主動攻擊，獲得有利的地位，進(jìn)攻得分。

要盡量把對方引入自己的節(jié)奏

直板長膠打法，要努力把對手引入自己的節(jié)奏。對方慢，你就要快；對方快，你就要慢；忽長忽短，忽左忽右，讓對方跟著你的節(jié)奏來走。這就需要下意識培養(yǎng)自己清晰的思路和正確的套路。

此外，要特別注重觀察對方的站位，盡量把球打到對方的肚子中間，讓對方追身，讓對方難受，也不失為一種把對方引入自己節(jié)奏的有威脅的打法。

心態(tài)比技術(shù)更重要

直板長膠選手要有一個好的心態(tài)，輸給水平比自己高的對手并不是一件丟臉的事情，你輸了反而要感謝對方，是對方讓你知道自己的弱點和短板，只有不斷的學(xué)習(xí)、克服、借鑒、創(chuàng)新，你的競技水平才會慢慢的提高。

長膠打法百花齊放，沒有固定的模式和打法。你不能一味的東施效顰，而是要沉下心來，踏踏實實的根據(jù)自己的特點和實際情況來確定調(diào)整自己的手法。我們自始至終保持一顆平和、包容、學(xué)習(xí)的心態(tài)，只要我們每年都有一兩項新的技術(shù)、新的手法出現(xiàn)，每年自己的競技水平有新的提高，那說明我們真的用心了。