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很多悲劇，其實(shí)本可以避免，陳老師把這些內(nèi)容發(fā)出來(lái)，希望更多的人能夠看到，并引起大家的重視！

全國(guó)各地學(xué)校陸續(xù)開(kāi)始復(fù)課，重回校園對(duì)于闊別學(xué)校三個(gè)月的學(xué)生本該是興奮的，但最近浙江、河南、湖南三地紛紛發(fā)生學(xué)生體育課猝死事情， 令人悲痛之余更是令人深思。

//痛心！開(kāi)學(xué)沒(méi)多久，全國(guó)多名學(xué)生跳樓！//

4月13日，江蘇無(wú)錫有一名12歲的女孩，在開(kāi)學(xué)第一天竟跳樓自殺。

據(jù)小區(qū)居民的描述，事發(fā)當(dāng)時(shí)只聽(tīng)到嘭的一聲，便看到小女孩落在地上。面對(duì)突如其來(lái)的情況，周圍業(yè)主趕緊報(bào)警并撥打120急救電話。不久后，120救護(hù)車趕到，將跳樓女孩送往醫(yī)院救治。但不幸的是，女孩最終經(jīng)搶救無(wú)效死亡。

這并不是個(gè)例，就在這段時(shí)間，全國(guó)已發(fā)生多起學(xué)生自殺事件。

4月13日，安徽合肥，一名15歲學(xué)生因?qū)W習(xí)問(wèn)題與父母發(fā)生爭(zhēng)吵后，爬出陽(yáng)臺(tái)揚(yáng)言要跳樓。幸好被派出所營(yíng)救。

4月12日，陜西商洛，一初三女生，從教學(xué)樓三樓跳下，搶救無(wú)效，不幸身亡。

4月7日，江蘇南通，一名15歲初二男孩從19樓墜落，搶救無(wú)效，不幸身亡。

3月24日，河北邯鄲，一名9歲學(xué)生，因未按時(shí)完成作業(yè)，曾被老師踢出“釘釘群”，從15樓跳下，搶救無(wú)效，不幸身亡。

3月3日，河北石家莊，一名12歲學(xué)生，因上網(wǎng)課不積極，被家長(zhǎng)嚴(yán)厲訓(xùn)斥了幾句后，一時(shí)想不開(kāi)，從樓上跳下，搶救無(wú)效，不幸身亡。

·····

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，全國(guó)每年約有25萬(wàn)人死于自殺，自殺已成為我國(guó)15歲到34歲青壯年人群的首位死因。根據(jù)《中國(guó)兒童自殺報(bào)告》指出：在中國(guó)，每年約有10萬(wàn)青少年死于自殺。每分鐘就有2名死于自殺，還有8名自殺未遂。

//多名學(xué)生戴口罩跑步猝死！//

最近幾天，亂戴口罩的次生災(zāi)害越演越烈：

事件一、4月14日，溫州16周歲男學(xué)生，在操場(chǎng)進(jìn)行的跑步中暈倒，經(jīng)搶救無(wú)效后死亡，死亡原因還在調(diào)查。

事件二、4月24日，河南省初三學(xué)生小李，體育課戴口罩跑步時(shí)突然暈倒，送到醫(yī)院時(shí)已無(wú)生命體征。今年剛好年滿15歲。

事件三、 4月30號(hào)，長(zhǎng)沙初三學(xué)生在參加1000米體育考試時(shí)突然猝死。有目擊者稱，該學(xué)生在跑步時(shí)佩戴N95口罩，年齡14歲。

針對(duì)復(fù)學(xué)后學(xué)生如何科學(xué)的進(jìn)行體育課的學(xué)習(xí)，專家建議，是否有必要佩戴口罩，要根據(jù)每個(gè)地方的疫情情況做科學(xué)的判斷，但是可以肯定的是，不需要戴N95口罩，普通的外科口罩即可。

4月30日，南寧市教育局在官網(wǎng)上發(fā)布《南寧市2020年初中學(xué)業(yè)水平考試體育與健康測(cè)試方案》，今年南寧市體育中考改為測(cè)試廣播體操或特色校本操，考生體育成績(jī)不計(jì)入初中學(xué)業(yè)水平考試總成績(jī)。

受新型冠狀病毒疫情的影響，除了南寧市外，上海、浙江、吉林等都調(diào)整了中招體育考試政策。

四川省：4月22日下午，四川省教育廳發(fā)布通知，決定2020年繼續(xù)開(kāi)展中考體育考試，各地要充分考慮疫情對(duì)學(xué)生身體鍛煉的影響和復(fù)學(xué)后身體恢復(fù)的情況，實(shí)事求是、科學(xué)合理確定考試項(xiàng)目、考試時(shí)間和考點(diǎn)。考試項(xiàng)目、方式可作調(diào)整。

//下半年放假時(shí)間出爐//

成都2020年暑假放假時(shí)間出爐：

小學(xué)暑假放假時(shí)間調(diào)整為7月8日；

中學(xué)（含中等職業(yè)類學(xué)校）暑假放假時(shí)間調(diào)整為7月16日。

成都市教育局稱將嚴(yán)格控制補(bǔ)課，除高三畢業(yè)年級(jí)外，其他年級(jí)原則上不得占用周末和節(jié)假日集體補(bǔ)課。

近日，國(guó)務(wù)院辦公廳公布了2020年勞動(dòng)節(jié)、端午節(jié)、國(guó)慶節(jié)和中秋節(jié)放假通知，具體安排如下。

勞動(dòng)節(jié)：5月1日至5日放假調(diào)休，共5天。4月26日（星期日）、5月9日（星期六）上班。多地高三生只休息1天。端午節(jié)：6月25日至27日放假調(diào)休，共3天。6月28日（星期日）上班。由于高考延期，端午節(jié)高三生原則上不放假。

國(guó)慶節(jié)、中秋節(jié)：10月1日至8日放假調(diào)休，共8天。9月27日（星期日）、10月10日（星期六）上班。國(guó)慶中秋已和本屆高三生無(wú)關(guān)...

//開(kāi)學(xué)后，怎么選口罩？上體育課，戴不戴口罩？//

鐘南山跟張文宏都曾說(shuō)過(guò)，普通人根本根本不需要N95這種，普通外科口罩就行了。

四川大學(xué)華西醫(yī)院感染管理部的專家宗志勇、王妍潼建議：不要給7歲以下的兒童戴N95口罩，哪怕是做了特殊空氣閥設(shè)計(jì)的N95口罩，因?yàn)楹粑枇?huì)太大，小朋友會(huì)有窒息風(fēng)險(xiǎn)。

就是因?yàn)镹95口罩由于密封性太好，透氣性很差。容易使人出現(xiàn)呼吸不暢，缺氧等情況，所以也不適合長(zhǎng)時(shí)間佩戴。

學(xué)生上體育課，突然加大運(yùn)動(dòng)量，肺部需氧量陡增，N95會(huì)直接讓大腦缺氧。加上肺部呼吸系統(tǒng)紊亂，最后逼得左心室血液流出減少。

這樣造成后果，輕則肺損傷，重則昏厥甚至猝死。

心急的她立刻在家長(zhǎng)群里提醒同學(xué)們，不要戴N95口罩，戴普通口罩就足夠了。

戴口罩到底有沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)？這位媽媽的擔(dān)心有道理嗎？

日前，中國(guó)產(chǎn)業(yè)用紡織品行業(yè)協(xié)會(huì)牽頭起草制定的《民用衛(wèi)生口罩》團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)正式發(fā)布。

口罩團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)的起草人之一、東華大學(xué)紡織學(xué)院教授靳向煜提醒家長(zhǎng)不要盲目熱衷于選擇N95口罩及醫(yī)用外科口罩。

01

孩子能戴N95口罩嗎

不少家長(zhǎng)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，孩子戴口罩時(shí)往往“張嘴呼吸”，還有的孩子戴著口罩呼吸困難。

針對(duì)這一現(xiàn)象，靳向煜表示，佩戴口罩就好比是給自己的呼吸系統(tǒng)設(shè)置了一道“過(guò)濾屏障”，這道屏障既要阻隔顆粒物、飛沫等，又要保證呼吸順暢。

兒童肺部力量相對(duì)較弱，長(zhǎng)時(shí)間佩戴的兒童口罩首先就是要求“通氣舒適”。

在口罩團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)中，明確規(guī)定了成人口罩的通氣阻力必須小于等于49帕，兒童用口罩通氣阻力必須小于等于30帕。

靳向煜特別提醒家長(zhǎng)不要盲目熱衷于選擇N95口罩及醫(yī)用外科口罩，“這類口罩的通氣阻力都在300帕左右，雖然防護(hù)性能高，卻不利于透氣，對(duì)于兒童日常防護(hù)而言并非最佳選擇。”

但通氣阻力小了，是否會(huì)影響口罩的防護(hù)性？據(jù)了解，團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)中成人口罩和兒童口罩的防護(hù)標(biāo)準(zhǔn)“一視同仁”，同樣嚴(yán)苛。

標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定兒童口罩對(duì)粉塵、飛沫、氣溶膠等顆粒物的過(guò)濾效率不低于90%，細(xì)菌過(guò)濾效率不低于95%，能夠滿足普通消費(fèi)者佩戴口罩后對(duì)細(xì)菌防護(hù)的需求。

同時(shí)，考慮到兒童活潑好動(dòng)自主處理能力差，還規(guī)定了兒童用口罩的阻燃性能，指標(biāo)參考YY0469-2011《醫(yī)用外科口罩》，設(shè)定口罩離開(kāi)火焰后燃燒時(shí)間不大于5秒。

此外，按照新標(biāo)準(zhǔn)，兒童口罩宜采用耳掛式口罩帶，口罩帶不應(yīng)有自由端，不應(yīng)有可拆卸小部件等，不應(yīng)存在可觸及的銳利尖端和銳利邊緣。

   醫(yī)生提醒  

▼

北京大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院免疫學(xué)教授王月丹提醒：即便是大人在佩戴N95口罩時(shí)，一次時(shí)間也不能超過(guò)4個(gè)小時(shí)，如果長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)使用N95口罩，會(huì)造成肺部損傷，可能會(huì)引起肺氣腫之類的問(wèn)題。

四川大學(xué)華西醫(yī)院感染管理部的專家宗志勇、王妍潼建議：不要給7歲以下的兒童戴N95口罩，哪怕是做了特殊空氣閥設(shè)計(jì)的N95口罩，因?yàn)楹粑枇?huì)太大，小朋友會(huì)有窒息風(fēng)險(xiǎn)。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院感染管理科主任何浩表示：N95口罩能過(guò)濾掉95%的微小顆粒，這勢(shì)必會(huì)影響它的透氣性。

戴久了會(huì)因缺氧、二氧化碳潴留酸中毒，而感到困倦、頭暈、胸悶。不建議孩子戴著口罩做劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)引起缺氧。

如果孩子需要上體育課的話，建議在通風(fēng)的戶外進(jìn)行，進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)可不戴口罩，盡量選擇可保持一定距離的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如做操，避免密切接觸。

02

通花色口罩能買嗎

不少家長(zhǎng)在選購(gòu)兒童口罩時(shí)很犯愁，普通的口罩小朋友不愿意戴，小朋友喜歡花花綠綠的或者有卡通圖案的兒童口罩。但這樣的口罩到底是否安全、防護(hù)效果是否會(huì)打折扣？

在《民用衛(wèi)生口罩》團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定了口罩與皮膚直接接觸織物不得染色，但此條要求不適用口罩外層，口罩外層是否染色及是否有各種圖案由企業(yè)自行設(shè)計(jì)，標(biāo)準(zhǔn)不做要求。

“漂亮的口罩要慎買?！?/span>靳向煜說(shuō)，兒童口罩染色用的顏料最好能達(dá)到“食品級(jí)標(biāo)準(zhǔn)”，反之用化工原料染色的口罩長(zhǎng)時(shí)間佩戴反而會(huì)造成負(fù)面影響。

03

口罩尺寸如何選擇

而關(guān)于大小尺寸的選擇問(wèn)題，《民用衛(wèi)生口罩》團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)對(duì)兒童口罩規(guī)格也有大號(hào)（L）、中號(hào)（M）、小號(hào)（S）之分，但是很多人還是“傻傻分不清楚”。

靳向煜提示，兒童口罩不適用于36個(gè)月及以下的嬰幼兒。他建議，小號(hào)一般適用于3-6周歲兒童，兒童佩戴口罩會(huì)影響呼吸，所以年齡小的兒童佩戴口罩要慎重，家長(zhǎng)一定要注意觀察隨時(shí)調(diào)整。

中號(hào)適用于6-9周歲兒童，大號(hào)一般建議10周歲以上兒童佩戴。

靳向煜說(shuō)，由于兒童生長(zhǎng)發(fā)育存在個(gè)體化區(qū)別，因此按年齡段選擇口罩僅作為參考，家長(zhǎng)在選購(gòu)中，給孩子試戴后選擇符合臉型大小的口罩才是最佳方案。

04

多長(zhǎng)時(shí)間更換一次

醫(yī)務(wù)人員對(duì)口罩佩戴時(shí)間有嚴(yán)格規(guī)定，那么學(xué)生等在學(xué)校這類公共場(chǎng)合戴口罩，該多久換一個(gè)呢？

靳向煜說(shuō)，每個(gè)人的呼吸量、講話次數(shù)及運(yùn)動(dòng)量都不一樣，一般情況下使用一次性口罩一天一換就足夠了，“要選擇合適尺碼的口罩，保證口罩密閉性，戴口罩時(shí)要用雙手緊壓鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，向下拉伸口罩，不留褶皺?！?/span>

東華大學(xué)非織造材料科研團(tuán)隊(duì)提示

兒童使用口罩需注意以下事項(xiàng)：

①兒童口罩不適用于36個(gè)月及以下的嬰幼兒。

②兒童口罩分為大、中、小號(hào)。

小號(hào)：適用于3-6周歲兒童，佩戴需謹(jǐn)慎。

中號(hào)：適用于6-9周歲兒童

大號(hào)：建議10周歲以上兒童佩戴

注：由于兒童個(gè)體化差異較大，以上僅供參考，試戴更重要。

③兒童口罩宜采用耳掛式口罩帶，口罩帶不應(yīng)有自由端，不應(yīng)有可拆卸的小物件。

④兒童口罩鼓勵(lì)個(gè)性化設(shè)計(jì)，但卡通花色口罩對(duì)染色顏料和工藝要求較高，建議慎選花哨的兒童口罩。

⑤學(xué)校等公共場(chǎng)合日常防護(hù)，一般情況下戴口罩一日一換即可。

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