12月16日，在北京阿里中心望京A座，首個屬于職場群體的“職場運動日”誕生。

當日，在國家體育總局社會體育指導中心、中華全國總工會支持下，全民健身活動推廣委員會、中國企業(yè)體育協(xié)會指導下，阿里釘釘和阿里體育聯(lián)合發(fā)起職場運動日時間為每年12月16日，倡導全國7.8億職場群體每人每天多走6000步，關注職場人士健康狀態(tài)，強化培養(yǎng)運動習慣。

同期，阿里釘釘和阿里體育共同發(fā)布首份《職場運動白皮書》（以下稱《白皮書》）。阿里釘釘副總裁李健表示，《白皮書》中顯示，頸椎病、黑眼圈、肥胖、脫發(fā)或白發(fā)、失眠、焦慮抑郁情緒成為職場主流職業(yè)病，其中41%職場用戶深受頸椎病困擾；在運動頻次上，六成職場人士每周僅運動一次或完全不運動，四成的職場人士完全不運動。根據相關數(shù)據，我國7.8億職場人士健康狀況堪憂，85%的職場人身體狀況欠佳，深陷亞健康困擾，加強職場運動迫在眉睫。

每日多走6000步，人的健康狀況會有質的改善

近年來，國家密集出臺了一系列政策，推動體育發(fā)展和全民健身。2016年國務院印發(fā)的《全民健身計劃（2016—2020年）》將實施全民健身計劃正式確定為國家的重要發(fā)展戰(zhàn)略?！队媱潯分赋?，全民健康是國家綜合實力的重要體現(xiàn)，是經濟社會發(fā)展進步的重要標志。全民健身是實現(xiàn)全民健康的重要途徑和主要組成部分，是全體人民增強體魄、幸福生活的基礎保障。

“我國有著數(shù)量龐大的職場人群，他們?yōu)榻洕鐣陌l(fā)展做出重要貢獻，但同時職場也是亞健康的‘重災區(qū)’。”國家體育總局社會體育指導中心全民健身活動部副主任方旭東在現(xiàn)場表示，據相關統(tǒng)計，每日多走6000步，人的健康狀況會有質的改善。“我們倡導廣大企事業(yè)單位，設立‘每日多走6000步’的目標，利用釘釘運動，為職場人群搭建線上運動平臺，通過團隊運動表現(xiàn)激發(fā)職場人士積極投身健身運動，讓職場人群擁有更強健的體魄，擁抱更幸福的生活。

釘釘運動成為職場人士主流運動場

我國龐大的職場人群能否提高身體健康水平、養(yǎng)成良好運動習慣，直接關系著全民健身計劃這一國家重要發(fā)展戰(zhàn)略的達成，也是國民經濟健康、有活力發(fā)展的重要影響因素。

《白皮書》中顯示，82%的職場人士選擇走路或跑步作為運動方式，84%的職場人士沒有堅持運動的習慣，44%的職場人士每天運動不到5000步。在阻礙職場運動的原因中，“沒人一起運動”占比23%，“光說不動派”占比23%，成為阻礙職場用戶運動的重要因素。在年齡維度上，60后職場人士每天平均運動步數(shù)最多，90后每天平均運動步數(shù)最少。

數(shù)據顯示，截至2019年6月30日，釘釘用戶數(shù)突破2億，企業(yè)組織數(shù)突破1000萬。大量的職場人士通過釘釘進行工作溝通、協(xié)同，也通過釘釘運動鼓勵自己、激勵同事一起運動，釘釘運動已經成為職場人士的主流運動場。阿里體育副總裁任曉卉表示，根據數(shù)據，職場人士開通釘釘運動后，比原來步數(shù)提升30%以上，而且通過紅包賽、領卡幣等方式，枯燥的運動變得多彩而有趣。

在活動現(xiàn)場，阿里體育與中國企業(yè)體育協(xié)會達成戰(zhàn)略合作,積極推動企業(yè)體育運動與互聯(lián)網深度融合，雙方計劃未來在“打造企業(yè)賽事活動”、“共建數(shù)字化職場運動激勵體系”、“促進異業(yè)合作”等多個領域開展深度合作，創(chuàng)造職場運動新價值。

“企業(yè)體育活動，是企業(yè)文化建設的重要組成部分，不僅可以讓員工擁有健康的體魄，還可以使他們擁有生動有趣的靈魂?！敝袊髽I(yè)體育協(xié)會副主席張家順在活動現(xiàn)場表示，職場運動日既為廣大職場人群提供了運動平臺和機制保障，也是踐行全民健身戰(zhàn)略的深入貫徹和落實手段，衷心希望“職場運動日”可以成為常態(tài)。

全民健身活動推廣委員會副主任沈冬生表示，釘釘運動針對新時代下職場群體的全民健身和運動需求，全國范圍廣泛開展群眾性職場體運動活動。未來將充分發(fā)揮橋梁和紐帶作用，為職場人士參與全民健身工作創(chuàng)造平臺，為職場群體參與體育活動提供簡單易行的科學方法。