到底發(fā)生了啥，美女妹妹竟然半夜三點起來發(fā)文辟謠？

　　事情是這樣的...

　　

　　“小彩虹“徐夢潔現(xiàn)身2022年國劇盛典的紅毯，網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)她的臉和以前不一樣了，笑得很僵硬。

　　

　　從元氣滿滿的甜妹變身塑料感十足的十八線，網(wǎng)友猜測她是不是調(diào)整了臉，于是#徐夢潔笑容變了#沖上熱搜。

　　眼見討論越來越多，徐夢潔半夜發(fā)文。

　　她說自己沒有打針、動臉，也沒有做烤瓷牙，而是做了牙齦矯正，笑容僵是因為天太冷了。

　　

　　說到牙齒正畸，很多人的第一反應(yīng)是能改善顏值。

　　

　　的確，有人矯正牙齒后，顏值、氣質(zhì)提升了不少，面部也變得更耐老。

　　這些羊之前有詳細地寫過，想復(fù)習(xí)的姐妹可以戳??《牙齒正畸和面部美學(xué)》、《牙齒正畸和抗衰》。

　　

　　但實際上，牙齒正畸最首要的作用是通過改善牙齒排列、咬合關(guān)系，讓口腔變得更加健康。

　　

　　大家可不要小瞧口腔健康，它可關(guān)乎到我們整個身體的健康水平。

　　早在2004年，世界衛(wèi)生組織已經(jīng)把口腔疾病列為世界三大疾病之一。

　　這么說吧，牙齒排列不整齊、咬合不正確，不僅會增加抑郁癥、老年癡呆等疾病的風(fēng)險，還會導(dǎo)致記憶力、思維能力下降...

　　

　　牙齒正畸前（左）VS 牙齒正畸后（右）

　　吳彥祖估計很小的時候就做了牙齒矯正，說實話顏值沒有太大變化，估計是為了讓牙齒更健康。

　　今天，羊就來和大家詳細聊下牙齒、咬合與健康的關(guān)系。

　　

　　牙齒不好，疾病滿身跑

　　大家有沒有想過，為什么很多人都有牙齒不整齊的bug，就連明星也逃不過？

　　

　　韓國女團New Jeans的忙內(nèi)Hyein

　　這還要從人類進化說起～

　　大家看下面這張圖，是10萬年前發(fā)現(xiàn)的頜骨，牙齒排列得十分整齊。

　　

　　隨著人類進化，我們吃的食物變得越來越精細，不再需要咀嚼大量生的、粗糙的食物，導(dǎo)致頜骨發(fā)生明顯退化。

　　

　　大家看下面這張圖，左邊是現(xiàn)代人的顱骨，右邊是遠古人類的顱骨。

　　很明顯現(xiàn)代人的頜骨縮小了很多。

　　

　　和頜骨不同的是，人類進化過程中牙齒的大小并不會發(fā)生明顯變化。

　　也就是說，老祖宗的牙齒和咱們的牙齒并沒有太大的差別。

　　

　　遠古人的牙齒

　　這就導(dǎo)致牙齒重量超過了頜骨總量，二者無法很好地匹配。

　　說白了就是，頜骨地方太小，不夠牙齒“排排坐”，只能前后左右地擠著，導(dǎo)致牙齒排列不整齊。

　　牙齒不整齊，最直接的影響就是不利于口腔衛(wèi)生。

　　研究顯示，牙刷只能刷到牙齒的70%，兩牙合攏處牙刷是無法清潔到的。

　　

　　對于牙齒排列不整齊的人來說，牙刷能刷到的面積會更小。

　　可以簡單地理解成牙齒不齊讓牙刷難以清理的“合縫處“、以及犄角旮旯變多。

　　

　　更容易卡住食物殘渣，長此以往引發(fā)各種問題。

　　

　　首先就是口腔“垃圾”滋生，產(chǎn)生牙菌斑、牙結(jié)石、扁桃體結(jié)石。

　　很多人分不清三者之間的區(qū)別，羊來給大家科普下：

　　牙菌斑和牙結(jié)石是長在牙齒上的，扁桃體結(jié)石是長在口腔里的??

　　

　　它們被稱為“口腔抗刷三巨頭”，意思是很難被牙刷刷走，在口腔里沉積多了，會導(dǎo)致口臭問題。

　　根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，咱們國家人群的口臭患病率為27.5%，嚴重影響了正常的人際交往和心理健康。

　　

　　除此之外，牙菌斑癥的細菌分裂增殖會大量釋放代謝產(chǎn)物。

　　這些代謝產(chǎn)物會在口腔中傷害牙齒和牙周健康，引發(fā)牙周炎、牙齦炎，進而導(dǎo)致牙齦萎縮，牙槽骨吸收，牙齒脫落。

　　

　　牙齒脫落最直接的影響就是不能開心地“炫飯”。

　　而且，因為牙齒少了，食物也不能充分咀嚼研磨，增加胃、腸道的負擔(dān)。

　　

　　還會影響發(fā)音，導(dǎo)致說話漏風(fēng)，吐字不清晰，影響心理健康。

　　

　　另外，歐洲一項研究表示，牙齒脫落會導(dǎo)致記憶力減退。

　　這是因為我們的牙齒、牙齦等部位分布著很多神經(jīng)。

　　當(dāng)牙齦出現(xiàn)問題，牙齒數(shù)量過少，神經(jīng)刺激就會不到位，或在循環(huán)系統(tǒng)中導(dǎo)致炎癥，從而影響我們的思維能力和記憶力，老了更容易患老年癡呆。

　　也正因為如此，全球把“80+20”，也就是說到了80歲還有20顆健康牙齒作為牙齒健康的標準。

　　遺憾的是，我國達到牙齒健康標準的人群不足1%，口腔疾病的成人發(fā)病率占中國人口的60%~80%。

　　

　　除了導(dǎo)致牙齒過早脫落，牙菌斑還會隨著唾液來到咽喉部位引發(fā)炎癥感染，從而引起咽喉部位炎癥。

　　牙齦炎、牙周炎等會讓口腔存在細菌，病菌感染導(dǎo)致的炎癥物質(zhì)會進入血液，使血管內(nèi)出現(xiàn)炎癥，引發(fā)動脈粥樣硬化，間接影響心臟，導(dǎo)致心臟病。

　　甚至提高中風(fēng)等心腦血管疾病發(fā)病率，尤其是本身存在高血壓，高血脂的人群。

　　

　　總結(jié)一下就是??

　　牙齒不整齊不利于口腔衛(wèi)生，口腔衛(wèi)生差會導(dǎo)致口腔細菌滋生、牙結(jié)石、扁桃體結(jié)石，引發(fā)牙周炎、牙齦炎、牙齒脫落，進而引起口臭、咽喉、消化、記憶力、心臟等身體各部位的疾病。

　　

　　總之，牙齒不整齊就像是一個線頭，只要扯開了，很難避免之后的一系列問題。

　　想要改善，最根本的是：保持口腔衛(wèi)生。

　　

　　可以從兩個維度著手??

　　一是，通過牙齒正畸，讓牙齒排列更加整齊，以便更容易清理牙齒上的“垃圾“，保持口腔衛(wèi)生。

　　

　　二是，不僅要好好刷牙，還要注重使用牙線清理牙齒縫隙里的“污垢”，以及養(yǎng)成定期洗牙的習(xí)慣。

　　PS.關(guān)于洗牙，正常情況下半年到一年洗一次就可以啦～

　　除了牙齒排列不整齊，錯誤的牙齒咬合關(guān)系對身體也有很大影響。

　　

　　體重&IQ水平&體態(tài)

　　竟和咬合正確與否有關(guān)？

　　先來科普一個誤區(qū)??

　　很多人認為，牙齒排列整齊就意味著咬合正常，其實是兩回事。

　　很多牙齒排列整齊的人，也會存在咬合不正確的問題。

　　

　　左圖牙齒排列整齊，但咬合關(guān)系錯誤

　　一般來說，標準的咬合是指：上下牙面的尖和窩交叉相對，上門牙中縫和下門牙中縫是對齊的，上排牙覆蓋住下排牙的1/3。

　　說得再直白些就是，咀嚼時牙齒能夠像齒輪一樣緊緊地咬在一起，每顆牙齒能夠由上而下正確施力咀嚼，均衡使用口腔周圍的肌肉。

　　

　　常見的不正確要和關(guān)系有??

　　

　　搞清楚牙齒的咬合關(guān)系后，羊再來講講它和我們身體的關(guān)系。

　　體重控制

　　最近研究表明，正常的咬合關(guān)系能促進胰島素分泌，使血糖恢復(fù)正常。

　　

　　在胰島素的作用下，白色脂肪細胞分泌一種“瘦素”激素，這種激素可以抑制食欲，刺激褐色脂肪細胞代謝，起到控制體重的效果。

　　

　　所以，正常咬合關(guān)系可以預(yù)防糖尿病和暴飲暴食、肥胖所引起的生活習(xí)慣病。

　　反之，則會增加生活習(xí)慣病的風(fēng)險。

　　

　　IQ水平

　　歐洲一項關(guān)于學(xué)生IQ、可教育性與牙齒咬合、頜面壓力之間關(guān)系的研究顯示：

　　小學(xué)組中，成績優(yōu)秀的學(xué)生，大都牙齒咬合較好，不安情緒較少。

　　學(xué)習(xí)成績落后的學(xué)生，100%有咬合不正問題以及不同程度的心理問題。

　　

　　高中組中，牙齒咬合不正確組的頭面部疼痛、頸背問題均顯著高于牙齒咬合正常組。

　　這說明牙齒咬合與IQ發(fā)育、頭面部疼痛、呼吸均有顯著關(guān)系。

　　

　　這也就不難理解，在國外，為啥很多人在很小的時候就開始做牙齒矯正。

　　比如天才少女谷愛凌??

　　

　　左圖應(yīng)該是正在做牙齒正畸時的。

　　體態(tài)改善

　　早在1979年，一位名為安德烈亞斯·普拉格的牙醫(yī)就表示很多脊柱側(cè)彎的人牙齒咬合也存在問題。

　　

　　其他研究更是發(fā)現(xiàn)：

　　如果牙齒咬合存在問題，身體軀干很可能存在駝背、高低肩、高低盆骨、以及肌肉骨骼旋轉(zhuǎn)等體態(tài)問題。

　　

　　這是因為，支撐顱骨的點有三個：頸椎、左側(cè)牙弓和右側(cè)牙弓。

　　也就是說，牙齒的作用不僅僅是咀嚼食物，還能支撐頭顱。

　　其中，大部分頭顱重量被磨牙和前磨牙所分散。

　　門牙由于太單薄不能支撐頭顱，只具有切割食物的作用。

　　

　　如果牙齒咬合錯誤，就會導(dǎo)致牙齒支撐力不對稱，頸椎就會進行代償，從而影響體態(tài)，頸痛的風(fēng)險也會增加。

　　

　　除此之外，牙齒周圍有一圈牙周膜，牙周膜里有無數(shù)條神經(jīng)纖維，這些神經(jīng)纖維形成一個“巨大的感應(yīng)器”。

　　當(dāng)這個感應(yīng)器偵測到情報時，會通過三叉神經(jīng)把信息傳遞到腦干細胞，然后大腦再根據(jù)所受到的刺激發(fā)出指令。

　　

　　當(dāng)咬合關(guān)系錯誤時，大腦接收的信息也就錯誤、不對稱，發(fā)出的指令有所差別，進而影響身體平衡。

　　身體不平衡會讓人覺得不舒服，因此為了保持平衡，人體又會做出某些姿勢讓自己“回歸”平衡，時間長了就會出現(xiàn)體態(tài)的變化。

　　

　　比如高低肩，因為咬合不均勻，總會覺得自己是歪的。

　　于是咬合薄弱的一側(cè)會使勁“咬”，來扭正不平衡的感覺。

　　身體長期用力不均衡，慢慢地出現(xiàn)高低肩。

　　

　　偏頜的人往往伴隨高低肩

　　比如下頜后縮的人，需要前傾才能保持平衡。

　　時間長了就會圓肩駝背，頸前傾明顯。

　　

　　左圖為下巴后縮的體態(tài)

　　想要改善上述問題，最根本的還是要將牙齒咬合調(diào)整到正確關(guān)系。

　　大家看下圖??，當(dāng)咬合調(diào)整到正常水平后，脖子前傾也得到了改善。

　　

　　而牙齒正畸可以通過對牙齒、牙槽骨施加一個牽引力，重塑正常的牙齒咬合關(guān)系，進而改善牙齒咬合錯誤導(dǎo)致的體態(tài)問題。