身體出現(xiàn)這些表現(xiàn)，暗示心臟出問題了

1.容易疲勞

心臟功能受損，心臟排出血液里減少，無法滿足全身血液需要，因此心臟出現(xiàn)問題身體非常容易疲倦。

2.咳嗽不止

咳嗽有時并不是肺氣管出現(xiàn)了癥狀，如一到晚上就是不停咳嗽，要警惕是心臟功能受損所致。這可能是肺淤血使氣道受到刺激，可伴隨咳白色泡沫痰、痰中帶血絲。

3.坐立不安

當(dāng)人體心率加快，心慌都會出現(xiàn)坐立不安的癥狀。心臟功能受損后，心臟需要跳動更多次數(shù)來滿足全身血液輸送，因此心率一加快，人就表現(xiàn)出無法安靜，坐立不安。

4.頭暈血壓低

頭暈是許多疾病的表現(xiàn)，例如頸椎病、睡眠障礙、高血壓都可以引起頭暈。但是，如果出現(xiàn)血壓低，又同時有頭暈表現(xiàn)，就要小心是心臟病或者心臟功能受損。嚴(yán)重時可引起休克危及到生命安全。

5.下肢浮腫

老年人下肢浮腫往往是心功能不全，導(dǎo)致靜脈血液回流受阻的表現(xiàn)，這是心臟病的典型癥狀。

6.耳鳴

研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者在早期階段都有不同程度的耳鳴出現(xiàn)。原因是內(nèi)耳的微細(xì)血管對血液變化比較敏感，在心血管動力異常尚未引起全身反應(yīng)時，內(nèi)耳就得到了先兆信號。

7.牙痛

一般人會考慮牙病或者牙周病。不過，少數(shù)心絞痛患者在發(fā)作的時候表現(xiàn)為牙痛所以，當(dāng)突然發(fā)生牙痛，尤其是伴胸悶不適或者大汗淋漓的時候，必須考慮心絞痛發(fā)作，及時就醫(yī)。

遠(yuǎn)離心臟病小技巧

多吃果蔬，多吃富含鉀的白色果蔬，如梨、蘋果、黃瓜土豆、香蕉等食物，能將中風(fēng)風(fēng)險降低52%。

隨時隨地多走路，想辦法增加步行的機(jī)會。工作中，爬樓梯代替乘電梯；去超市時，將車子停在距離出口較遠(yuǎn)的地方，這些都可增加活動時間。

定期檢查，建議從20歲開始，每五年檢查一次膽固醇，每兩年測一次血壓;從45歲開始，每三年測一次血糖，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

另外，心臟病患者平時一定要關(guān)注血壓變化，嚴(yán)格控制血壓。

只要每天做出一點改變，就能保護(hù)好你的心臟，降低患心臟病的幾率，除此之外一份可靠的重疾保障也是非常必要的。