1，用指腹接觸球而不是用指尖。

2，手臂打直，用背部和腰部的肌肉帶動(dòng)手臂上升，同時(shí)配合頂胯。

3，頂胯到預(yù)備待發(fā)姿勢(shì)時(shí)手掌要?jiǎng)偤蒙仙胶脱劬λ诟叨龋@個(gè)節(jié)奏找對(duì)了，基本就沒(méi)問(wèn)題了，一般都能發(fā)出最大力量的一發(fā)。

4，手指松開(kāi)的時(shí)候不要去摸一下球，一定要是迅速?gòu)堥_(kāi)，并且五個(gè)手指同時(shí)離開(kāi)球表面，有一個(gè)手指完了都會(huì)影響球的軌跡。

5，一發(fā)和二發(fā)的擊球點(diǎn)是不同的，通過(guò)調(diào)整松開(kāi)球的時(shí)機(jī)調(diào)整，一發(fā)在手臂沒(méi)到眼睛的時(shí)候就松開(kāi)，二發(fā)需要在眼睛上面一點(diǎn)松開(kāi)。

6，其他細(xì)節(jié)，手掌要向上，全身要在保持動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)穩(wěn)定的基礎(chǔ)上盡可能放松，拋球的手臂要和你將要擊球的線路在一個(gè)平面上，簡(jiǎn)單說(shuō)就是拋球的手臂要指向發(fā)球的落點(diǎn)，可以有一點(diǎn)夾角讓身體更放松，但是不要在身體的右邊拋球，大多數(shù)業(yè)余的都是在右邊拋球，能做到這一點(diǎn)在前面拋球，就能穩(wěn)定很多了。