原創(chuàng) 骨齡閉合是什么意思，孩子骨齡閉合是在幾歲？
原標題：骨齡閉合是什么意思，孩子骨齡閉合是在幾歲？
在所有父母的眼里，他們的孩子都是最優(yōu)秀的，我們既為孩子的長大而開心，但不可避免的也會為一些育兒難題而感到擔(dān)憂。
而眾多的育兒難題中，有一個問題始終困擾著家長，那就是孩子的
“身高”
問題。
糖媽認識的很多家長都在為孩子的身高發(fā)愁，
父母矮的怕基因不好，父母高的又嫌孩子長的慢。
你別看不少家長們?yōu)楹⒆拥纳砀咧鄙匣?，但根?jù)《中國兒童身高管理現(xiàn)狀調(diào)研報告》顯示：只有不到13％的家長會定期監(jiān)測孩子的身高。
而
90％
的家長雖然著急，但卻并不會對孩子的身高干預(yù)，頂多給孩子買點鈣片之類的，之后就任孩子的身高自由的增長了。
但你知道嗎？根據(jù)相關(guān)研究：只有不到10％的人屬于“晚長體質(zhì)”。
有多少孩子是因為家長的盲目自信，而
錯過了最佳的身高補救期
，看見這篇文章的父母們可別再重蹈覆轍了。
孩子骨骺線閉合前，會發(fā)出3個信號
幸好孩子在骨骺線閉合以前，會發(fā)出3個信號，家長們一定要抓住孩子“停止長高”的信號，在骨骼閉合前做好最后的沖刺，在多長5厘米。
孩子骨骺線閉合前“長高速度會變慢”，如果你發(fā)現(xiàn)孩子最近不怎么長個，或者身高低于同齡同學(xué)太多，那么一定要警惕起來。
孩子1-3歲，每年平均增高10cm左右；2-3歲之間，每年增高7cm左右；3歲-青春期之間每年會增高5-6cm。
正常來說，男孩進入青春期的年齡應(yīng)該是12-14歲；而女孩則在10-12歲左右。
尤其是男孩子他們的身體會變得更硬，如果家長發(fā)現(xiàn)孩子肌肉變得硬邦邦的，那么也要留心，這也是骨骺線即將閉合的信號之一。
孩子到底幾歲停止長高？
很多家長都會好奇孩子到底幾歲停止長高，關(guān)于這個問題有人說18歲，也有人說23歲還能“竄一竄”。
根據(jù)相關(guān)研究，人在20歲以后主管骨骼生長的腦垂體就會進入“半休眠”狀態(tài)。
所以即使是長個比較晚的男生，在20歲之后也很難大幅度的躥高，頂多一年長高1-2cm左右。
兒科醫(yī)生傅君芬建議：3-15歲的兒童應(yīng)該定期去醫(yī)院測試骨齡，方便更準確的判斷出孩子的生物學(xué)年齡。
必要時，家長還可以去醫(yī)院測一下孩子的
骨齡
，看看孩子骨骼線的情況，及時對孩子的身高做出調(diào)整，骨齡測試的準確率相當高，一般誤差只在上下
3cm左右。
此外在
營養(yǎng)、運動和睡眠
上也要多下功夫，尤其是睡眠直接影響到了
生長激素
的分泌，想要孩子長高的家長一定要多注意。
最晚也要讓孩子在
22:00之前
入睡，保證生長激素的分泌。
冬季的室外運動
也不能落下，有研究發(fā)現(xiàn)冬季堅持運動的人，其抗寒能力是正常人的
8-10倍
，所以別在怕孩子凍著就不讓他們出門運動了。
孩子需要運動
加快血液循環(huán)，刺激骨骼增長
，更需要室外的陽光促進
鈣質(zhì)的吸收。
在
飲食
上，應(yīng)該少讓孩子吃外賣和零食，平時做菜也要做到少油膩少辛辣，營養(yǎng)均衡
葷素搭配
，保證每日肉蛋奶的攝入，孩子想不長高也難。
冬季是孩子身高的“低配期”，戶外運動量大減，又十分嗜睡，很多孩子甚至一個冬天都不咋長個，媽媽十分焦心。
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